Сколько длится черная полоса в жизни


Черная полоса. Как с ней справиться?

Что делать, если в жизни наступила черная полоса? Как пережить кризис, справиться с проблемами и не впасть в отчаяние? Как правильно относиться к бедам и неудачам? Многие психологи считают, что чередование белых и черных полос в жизни подчинено закономерностям. Поэтому их надо воспринимать так, чтобы они становились не источником депрессий и бед, а началом новых дел.

В жизни случается всякое: и хорошее, и плохое. Но иногда плохое длится слишком долго. Тогда говорят, что у этого человека в жизни наступила черная полоса. При этом негативные события наслаиваются друг на друга, а количество проблем растет как снежный ком. Человека одолевает отчаяние, а затем он начинает искать выход из сложившейся ситуации.


Как пережить черную полосу?

1. Измените свое отношение к окружающему миру. Поймите, что никто ничего вам не должен. Вы хозяин положения, и если судьба вам подкинула испытания, значит, вам под силу их одолеть.

2. Все к лучшему! Если вас уволили с работы, то вы найдете еще лучше - с более высокой зарплатой, с отличным начальником и прекрасным коллективом! Стоит только захотеть. Эта мысль будет поддерживать вас и на собеседовании вы будете в хорошем расположении духа, что даст вам дополнительный шанс устроиться на новую работу. Помните, что довольно часто какие-либо проблемы приводили того или иного человека к счатью и богатству.


3. Не забывайте, что человек, думающий все время в негативном ключе, обладает способностью притягивать к себе проблемы и беды. Более того, такой индивид часто болеет, быстро устает психологически и физически. Поэтому если в вашей жизни настала черная полоса, отвлекитесь от проблем! Вспомните приятные события, такие, как долгожданный отпуск в горах или рождение ребенка. Вам практически сразу станет легче. Вы также можете сходить в спортзал или на скалодром, так как физические нагрузки улучшают состояние человека. Если вы на даче, вскопайте огород, займитесь какой-нибудь физически тяжелой работой. Вот увидите, черная полоса в жизни обязательно сменится белой!

4. Сходите в развлекательное заведение - в клуб на музыкальный концерт или в танцевальный зал. Можно просто собрать друзей и пойти в поход в лес, не забыв при этом взять все необходимое.

5. По мнению некоторых психологов, самым действенным способом является заниятие каким-либо творчеством. Ведь многие люди, занимающиеся творчеством, даже и не знают, что такое черная полоса. Вспомните, что вы любили в детстве - рисовать, лепить из глины, вырезать фигурки из дерева, шить или вышивать... Вариантов может быть множество. Попробуйте освоить какой-либо музыкальный инструмент, а если не хотите долго учиться, то просто купите калимбу - африканский народный инструмент. 

На нашем жизненном пути, так или иначе, будут встречаться черные полосы. И в наших силах пережить их, победить свои слабости и выйти из положения с выгодой. Помните, что каждая жизненная ситуация, каждая проблема чему-то учит и дает новый опыт и знания. Учитесь преодолевать себя и свои слабости. Ведь жизнь одна! Смените черную полосу на белую, успокойтесь и настройтесь на хороший результат.

fb.ru

Черная полоса в жизни

Каждый человек стремится быть любимым, счастливым и успешным. Однако довольно часто на жизненном пути подстерегают неприятные события, расстраивающие и делающие нас уязвимыми, подрывающие веру в светлое будущее. Кажется, что неудачи неустанно преследуют, а хорошее проходит мимо. Оказавшись в неприятной ситуации, считают, что наступила черная полоса в жизни. Как же преодолеть период потерь и неудач без ущерба для морального здоровья и выйти из схватки с судьбой победителем?

Что такое черная полоса

Говорят, что черная и белая полоса в жизни чередуются, как полоски на теле зебры. Это правда. Существование человека не может быть наполнено исключительно удовольствиями, весельем и сплошной радостью, в нем есть место и горю, отрицательным эмоциям и невзгодам. Кто-то старается перенести проблемы как можно спокойнее, а другие впадают в полное отчаяние и не знают, как жить дальше.

Что такое черная полоса? Это последовательность неудачных или трагических событий, переворачивающих устоявшийся жизненный уклад в негативную сторону. К их числу относят:

  • болезни;
  • материальные проблемы;
  • неприятности на работе;
  • разлад в семье;
  • размолвки с родственниками;
  • предательство друзей.

Поводы для расстройства возникают ежедневно, и лишь от характера человека и его жизненной позиции зависит, как он отреагирует на происшествие. Кого-то до истерики доводит неразделенная любовь или крах карьеры, а кто-то поднимает панику из-за сломанного ногтя. Крупные неприятности человеку доставляют катаклизмы, независящие от него: ураганы, аварии и катастрофы, наводнения и войны. Они одновременно касаются большого количества людей и наносят существенный удар по их материальному благополучию, моральному и физическому здоровью. Следует помнить, что все, что происходит, имеет индивидуальные причины. Почему наступает черная полоса в жизни?

Как бороться с неудачами

Бывает, что неприятности идут чередой, а мы не понимаем, чем заслужили немилость судьбы. Задумайтесь, почему это случилось именно с вами, постарайтесь ответить на вопрос честно. Правдивые ответы подскажут дальнейшую тактику действий. В непредсказуемой жизненной ситуации, которая грозит обернуться крупными неприятностями, следует не терять самообладания и внутренней силы.

Если наступила черная полоса в жизни, что делать в первую очередь?

  1. Отставить панику

Все плохое рано или поздно заканчивается, поэтому важно сохранять спокойствие и не тратить время на истерики. Успокоившись, легче найти правильное решение проблемы и выплыть из океана невзгод.

  1. Попросить о поддержке

В одиночку с проблемами справляться очень тяжело. Поделитесь своими переживаниями с близкими людьми, и возможно они помогут найти луч света в темном царстве неприятностей. Найдите людей, пребывавших в подобной ситуации и не стесняйтесь спросить совета.

  1. Собрать все внутренние силы

Оцените ситуацию трезво, не поддаваясь искушению бросить все на самотек. Попробуйте мысленно продумать несколько вариантов направления событий в выгодное для вас русло.

  1. Принять случившееся

Чем объективнее оценивается реальность, тем выше шанс, что быстрее наступит белая полоса. Разработайте план действий, который поможет выбраться из пучины неприятностей.

Как избавиться от черных полос в жизни окончательно? К сожалению, это невозможно. Однако изменив свое отношение к периоду неудач и падений, можно стать действительно сильным человеком, неподвластным жизненным трудностям, с уравновешенной психикой и морально здоровым.

Когда закончатся неприятности

Столкнувшись с вереницей невзгод, часто задают вопрос – сколько длится черная полоса в жизни? Нельзя ответить точно, ведь у каждого человека своя карма. Поверьте, за периодом стрессов, бед и горестей обязательно следует светлое время, стоит только набраться сил и терпения. Стойко переносите все превратности судьбы и негатив отступит! Помните, мысли – материальны, и какой посыл был отправлен во Вселенную, того и стоит ожидать в ближайшем будущем.

Неудачу эту мы переживем

Если наступила черная полоса в жизни, как преодолеть ее самостоятельно? В первую очередь, следует позаботиться о здоровье. В унынии организм испытывает огромный стресс, ухудшающий самочувствие и способность человека противостоять неудачам. Необходимо соблюдать режим сна и отдыха, начать прием витаминов и отказаться от употребления алкоголя, который затуманивает разум и создает лишь иллюзию защищенности. Обязательно посвятите время физическим нагрузкам, хотя бы по утрам занимайтесь зарядкой, если нет возможности отправиться в спортивный зал. Развивайте интуицию, это поможет избежать неправильных поступков.

Чтобы стойко переносить невзгоды, ежедневно заставляйте себя:

  • улыбаться отражению в зеркале, пускай хочется плакать навзрыд;
  • вести внутренний диалог, проговаривая дневные достижения;
  • отказаться от роли жертвы – старайтесь взять ситуацию под контроль;
  • жить настоящим, ведь прошлое уже не изменить, а будущее зависит от сегодняшних действий;
  • общаться с друзьями, помогать страждущим и радовать приятными мелочами.

Самый главный совет – обернитесь вокруг. Возможно, другому человеку сейчас гораздо хуже. Окажите посильную помощь нуждающимся, почувствуйте эмоциональное удовлетворение от совершенного доброго дела. Когда пройдет черная полоса, вы сможете трезвым умом оценить причины ее возникновения и сделаете все возможное, чтобы столь затяжной неудачный промежуток времени не повторился.

Помните, любые неприятности заканчиваются, их сменяет радужный период, наполненный радостными моментами. Следуйте советам специалистов, и пусть в жизни не будет черных полос! Чтобы быть счастливым, достаточно радоваться мгновениям, наслаждаться общением с дорогими сердцу людьми и не нервничать по пустякам.

Вам может быть интересно:  Дружба между мужчиной и женщиной: миф или реальность       Как повысить заниженную самооценку

dom-isemya.ru

Как пережить черную полосу в жизни? ⋆

У каждого из нас периодически случаются черные полосы. Главное, правильно принять факт их наличия и воспользоваться простыми, но достаточно эффективными способами, которые помогут вам пережить их с высоко поднятой головой.

Эти правила разработали ведущие психологи и специалисты по биоэнергетике. В первую очередь стоит понять, почему именно произошло данное событие. Если вы не видите причин в себе, возможно вы просто вошли в сложный период. В любом случае вам стоит покинуть свою зону комфорта и начать двигаться навстречу переменам.

Главные причины прихода негатива в вашу жизнь.

Черная полоса – эта череда негативных событий, которые вошли в вашу жизнь. Для каждого такие полосы имеют свое значение. Одни люди очень болезненно воспринимают расставание с любимым человеком, развод. Другие переживают из-за болезней. Для кого-то самый страшный сон – это потеря работы, даже если она очень сильно надоела. Возможно, в вашей череде невезения нет ничего глобального. Просто, необходимо присмотреться к ней более размеренно.

Главные причины возникновения проблем в вашей жизни.

Нелепая случайность.

Даже у самых удачливых людей происходят неудачи. Если вы столкнулись с подобным явлением, а помыслы и душа у вас при этом чисты, возможно это действительно лишь нелепая случайность. Значит, скоро ваша черная полоса закончится также стремительно, как и началась.

Карма.

У каждого из нас есть определенные кармические проблемы. Вы не можете знать, кем вы были в прошлой жизни и как тогда жили. Ваше теперешнее существование – замаливание предыдущих грехов. Вселенная всегда требует баланса. Возможно, ваша черная полоса – это ответ на ее запрос вам.

Испытание.

Порой вы сами создаете для себя такие условия, в которых достаточно сложно развиваться и двигаться дальше. Не печальтесь! Вполне вероятно, что вы сможете в дальнейшем самостоятельно изменить свою жизнь в другом направлении.

Уроки Вселенной.

С помощью проблем и черных полос вас пытаются отвести от задуманного. Возможно, ваши цели слишком рискованные для выполнения или могут вам навредить!

Как правильно преодолеть черную полосу?

А теперь – самое главное. Эти правила помогут вам преодолеть черную полосу и стать на путь истинный.

Сохраняйте спокойствие.

Всегда верьте в себя и свои силы. Если вы будете думать, что вы неудачник, то по законам Вселенной привлечете к себе еще больше негатива. Спокойствие, размеренный ум и улыбка – ваше главное оружие.

Приятие проблем.

Не концентрируйтесь на причинах ваших проблем. Лучше осмыслите, как их скорее и эффективнее решить с минимальными временными и силовыми затратами. А вот когда все устаканится – можете пофилософствовать.

Обратитесь к аффирмациям.

Чтобы к вам пришло правильно мышление, подберите слова, повторяя про себя которые вы сможете привлечь его. Навеивайте себе, что вы счастливы и ваши неудачи закончились. Очень скоро так действительно будет.

Уберитесь дома.

Чем чище ваше жилье, тем более позитивную энергетику вы притягиваете. Всегда вспоминайте про это, если не хотите мыть посуду или пылесосить.

Позаботьтесь о своем здоровье.

В здоровом теле живет счастливая душа. Займитесь спортом и саморазвитием. Как только улучшится ваше физическое состояние, необратимые процессы произойдут и с наступившими черными полосами.

Найдите отдушину.

Лучшее спасение от проблем – заняться новым интересным делом. Начните черпать вдохновение с какого-то занятия, и вы сами удивитесь, как быстро все вокруг вас изменится.

Будьте благодарны.

Даже самый негативный опыт – это опыт. Не проклинайте свою жизнь, а попытайтесь вынести из нее полезные уроки.

Измените окружение.

Чем более приятные и доброжелательные люди будут вокруг вас, тем скорее из вашей жизни уйдет негатив. Наслаждайтесь качественным общением. Очень часто черную полосу в чужую жизнь приносит зависть и тщеславие. Вычеркните из своей жизни эмоциональных вампиров и не давайте им питаться своей энергетикой!

Старайтесь всегда двигаться вперед! Никого не вините в своих проблемах. Позитивный настрой и боевой дух помогут вам максимально быстро распрощаться с негативом в своей жизни!

Источник

womenmir.ru

Что делать если в жизни настала черная полоса? Почти все плохо! Я запуталась...

Привет, Евгения. Ничего в жизни не случается просто так. Несчастья и неприятности в нашей жизни - это всегда хорошо. На благо нам посылаются. Знающие люди называют скорби и несчастья посещениями Божьими. А людей, которые живут в грехах и беззакониях и не знают ни болезней, ни страданий - оставленными Богом. Преодолением растёт человек. Трудности это всегда возможность творить и расти над собой. Только на своих ошибках можно учиться и расти. На чужих не научитесь, не надейтесь. Главное – сделать выводы и не повторять старых ошибок, вот и всё. В самой скверной ситуации нельзя сдаваться и опускать руки, но научиться преодолевать боль неудач и идти дальше. НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ, ВЫНОСИТЬ ИЗ ПРОШЛОГО УРОКИ И НЕ НАСТУПАТЬ ДВАЖДЫ НА ОДНИ И ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ! Потому что есть ещё много других граблей, на которые мы ещё не наступали :)) Неприятности и беды наши не приходят извне, но являются следствием неправильных поступков и мыслей. А значит, заслужены нами. Из ошибок прошлого полагается извлечь уроки, которые мы должны усвоить и сделать выводы на будущею Будем видеть в неудачах и несчастиях не происки коварных негодяев или случайности слепого рока, а волю и любовь Божию, очищающую души человечьи от тьмы и спасающую их. «Многими скорбями, - проповедовал Апостол, - надлежит войти вам в Царствие Небесное» (Деян. 14.22) Попав в беду, постарайтесь ответить себе на вопрос: чему важному и ценному научила вас эта ситуация? Что вы узнали нового о жизни, о себе, о других? Как можно с пользой применить полученную информацию в будущем? Что надо для этого изменить в своём характере, поведении, мировоззрении? Несчастье закаляет и просветляет души, придаёт чувствам большую глубину и остроту, а разуму - большую мудрость и силу! Только несчастье раскрывает тайные богатства человеческого ума и сердца. Для того, чтобы порох дал взрыв, его надо сжать. «Кого Я люблю - того и наказываю» (Откр. 3.19). «Если же остаётесь без наказания, то вы незаконные дети, а не сыны» (Евр. 12.8) Есть простой и проверенный способ убрать пустоту в сердце: оглянись вокруг, рядом обязательно есть люди, которым ещё хуже, чем тебе. Ближние твои нуждаются в помощи, не обязательно материальной. Если можешь, помоги им. Сделай доброе дело не ради своего тщеславия или похвалы от людей, а ради Бога и людей. И тогда родится в сердце радость, что ты нужен людям и живёшь не зря.. . Мы должны понять и принять, что причины неудач находятся в нас самих. Чтобы обрести цельность и гармонию души, надо увидеть и исцелить свои травмы, обиды, страхи, а не прятать их от себя и думать, что всё в порядке.. . Тогда отыщем в сердце мир и радость, которые трудно найти в себе и невозможно отыскать в другом месте. Никто не может пройти этот путь за тебя, только ты сама должна пройти его. Хочешь изменить свою жизнь - измени себя, не цепляйcя за старое, постарайся измениться сама. Все мы сами проектируем и строим свою жизнь. Если нам плохо, то мы выбрали этот путь и некого винить, кроме самого себя. И никто не исправит наши ошибки, кроме нас самих! Человек, когда на него обрушиваются несчастья, должен энергично и активно бороться, а не складывать лапки и падать духом! Когда страусу угрожает опасность, он прячет голову в песок, но мир от этого не меняется, а сам страус погибает, так как не видит реальности. Хищник может откусить и съесть тело, зато голова в безопасности.. . Всё новое от Бога приходит. Принимай всё новое с радостью, даже если оно приносит трудности, ведь только на трудностях можно расти над собой, трудное - это возможность творить.. . Надо радостно приветствовать всё, что даётся, и свободно отказываться от того, что отнимается, не жалея и не огорчаясь, на всё воля Божья. . Никогда не грусти о прошлом. Жизнь - это движение, жизнь - это перемены. Бабочка должна выйти из кокона и взлететь, бутон должен превратиться в цветок, из яйца должен вылупиться птенец. Конец это всегда начало; и можно уже сейчас, стоя на обломках прошлого, с чистого листа строить своё будущее.

Надо взять небольшую паузу. Подумать над ситуацией, которая с тобой произошла. Понять, что ты МОЖЕШЬ и ХОЧЕШЬ изменить в ней. И соответсвенно двигаться в этом направлении! :) Удачи!

Знаю так бывает. Мы мало терпеливы. Вспомни когда наступила черная полоса... Неделя? А нам уже жизнь не мила. Встрепенись, Выпей чая с медом и лимоном, нарядист, погуляй и вспомни дивные слова царя СОломона"ВСЕ прошло, ПРОЙДЕТ и это! " Не унывай. За тучами ВСЕГДА солнце"""

<img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/allun_max/_answers/i-1337.jpg" >

А если ты болен серьезно? А на руках ребенок и больная мать, а ты с кровати встать не можешь? я не вижу света впереди? Как выжить?

у меня тж самое то нет телефона то сенгодня сим ку потерял что за фигня

Ладно неделя не неудачи, но сук@ не 3 года подряд, каждый день что то идет не так. Ладно что то потерял ( симку) это можно пережить, но есть и посерьезнее проблемы. Каждый день что но происходит .И да вы "ВСЕ ПРОЙДЕТ, ПРОЙДЕТ И ЭТО" я так не думаю. И как бы я привык, и такой терпеливый, что даже не удивляюсь ничему .

touch.otvet.mail.ru

что делать, как избавиться, когда закончится

Период удач часто сменяется периодами невезения. Вроде бы живете привычной жизнью, но как будто звезды не так стоят: все с рук валится, идет наперекосяк. Это нормально, скоро все опять улучшится.

Но наслаждаться жизнью такие периоды мешают и полезно знать, как избежать депрессии, как быстрее переместиться на светлую полосу.

Как понять, что наступила черная полоса

В первую очередь нужно понять, что такое черная полоса и она ли заставляет вас сейчас страдать.

Черная полоса – это период в жизни, когда на человека одновременно наваливается ряд проблем во всех областях жизни: в семье, на работе, с друзьями. Неприятности сменяют одна другую и кажется, что нет просвета. Это могут быть: болезни, кражи, расставания, несчастные случаи, увольнение с работы.

Есть люди, готовые драматизировать любые мелочи и для них стрелка на чулках или сломанный ноготь – уже катастрофа. Но не нужно путать это с черной полосой. Если у вас просто много работы и нет времени, то это не черная полоса – это просто жизнь.

Достаточно пристально взглянуть на свою жизнь и все ее аспекты, чтобы понять: черная полоса наступила или показалось. Проанализировать нужно все сферы:

  • обучение;
  • работа и карьера;
  • семья;
  • друзья;
  • здоровье;
  • самореализация.

Если обнаружится, что неприятности у вас только в одной сфере, то скорее всего можно облегченно вздохнуть — это не черная полоса. Просто нужно навести порядок в этой жизненной сфере. А с этим вы точно справитесь.

Когда проблемы идут одна за другой во всех или в нескольких областях, то нужно собраться с силами — у вас черная полоса. Это плохая новость.

Но есть и хорошая: это пройдет! Необходимо набраться терпения, используя при этом способы борьбы с причинами черной полосой.

Почему наступает черная полоса

Как индивидуальна каждая жизнь, так и одна черная полоса отличается от другой. Как минимум причинами. Определить их можете только вы.

Жизнь как зебра — полоса белая, полоса черная.

Это могут быть:

  1. Беспечность. Жизнь многогранна и сложна, но часто люди очень легко относятся к серьезным вещам. Такая беспечность может навредить одной или всем сферам жизни. Здесь играет роль несерьезный подход к определению приоритетов, несвоевременное решение срочных проблем. Естественно, что проблемы в семье начнутся, если вы поставили на первое место работу. Они будут постепенно опустошать вас, а это уже приведет к рабочим проблемам.
  2. Все важные сферы должны быть гармонично уравновешены.

  3. Случайность. Бывает, что человек случайно попал в неприятности. А потом еще и еще. Никто в этом не виноват: просто так сложилось. Если вы не чувствуете за собой никакого греха, все делаете правильно, то успокойтесь. Все пройдет.
  4. Неуверенность в себе. Иногда единичная неудача повышают неуверенность человека в своих силах, тормозит его развитие. Человек боится, что его опять постигнет неудача, не озвучивает свои идеи на работе, не ходит на свидания. Это комом накрывает его, во всех областях жизни.
  5. Негативные мысли, установки и убеждения. Есть такое понятие как самосглаз. Он происходит, когда человек своим негативным отношением формирует себе неприятности. Это могут быть установки родом из детства, страхи, предубеждения, неверие в то, что вам позволено быть счастливыми. Человек сознательно или бессознательно концентрируется на отрицательных сторонах вещей, и этим их притягивает в свою жизнь.
  6. Разрешите себе быть счастливым и успешным – это главное. Радуйтесь каждому успеху и празднуйте даже маленькие свои победы. И черная полоса быстро сменится светлой.

  7. Глобальные и личные катастрофы. Стихийные бедствия, пожар, наводнение или смерть родных – те события, которые мы не в силах предупредить. Они могут случиться в жизни каждого. Что делать? Собраться с духом и жить дальше. Не страдать бесконечно и ждать помощи, а идти в мир и помогать другим. Это прибавит уверенности в грядущем дне и улучшит карму.
  8. Враги и недоброжелатели. Еще одной причиной бед могут быть поступки врагов и завистников. Особенно, если вы длительное время воспринимаетесь окружающими как везунчик. Можно бороться и использовать методы врага, можно проигнорировать и не ввязываться в негатив еще глубже, а можно попробовать помириться.
  9. Отсутствие жизненной цели. Если вы не знаете, куда хотите прийти, то это решат за вас. То, куда вы прибудете, будет выгодно всем, но не вам. И постоянно вы будете оказываться в неудобных ситуациях, сталкиваться с проблемами. Определите свои цели и идите к ним.

Проблемы и сложности, что встают на пути во время черной полосы можно условно сгруппировать на наказания, испытания и знаки.

Наказания посылает нам мир за грехи, неправильные мысли, поступки. Можно это считать кармой или карой. Но по всем законам, если вы излучаете свет, то и вам вернется свет, а если негатив, то того же и обратно ждите.

Испытания призваны проверить человека на прочность — готов ли он ради своей цели действовать, хватит ли у него сил на то, чего он хочет. И если человек уже готов к новому этапу своей жизни, то он победит все препятствия и придет к цели.

Знаки являются событиями, которые должны заставить нас остановиться и задуматься: а все ли я правильно делаю, туда ли иду. Судьба посылает события, которые могут вначале показаться плохими, но это может быть шанс изменить направление пути.

12 способов избавиться от черной полосы

Если вы опознали черную полосу в своей жизни, приступайте к ее нейтрализации. Вот некоторые эффективные способы:

  1. Позвольте эмоциям выйти наружу. Вам тяжело и грустно. Это понятно. Не прячьте в себе обиду, негатив и страдания. Дайте им выйти наружу, очистите свои чувства и душу, поплачьте, немного пострадайте. И только тогда идите дальше: с твердой верой, что впереди новый этап – лучше и светлее.
  2. Оглядитесь вокруг и оцените ситуацию. Проанализируйте, что и почему случилось, оцените свой негативный вклад в это и подумайте, как это исправить.
  3. Смените обстановку. Достаточно поехать в небольшое путешествие, хоть в соседний город. Можно посетить родственников или на экскурсию съездить. Там, где ничего не напоминает о былых неприятностях, вы себя почувствуете лучше. Можно как бы со стороны посмотреть на свою «ту» жизнь. Возможно все будет выглядеть не так трагично.
  4. Оцените потери. Что-то вы потеряли, недополучили, но ведь кое-что и осталось: по крайней мере, вы живы! Стоит поблагодарить за это судьбу и идти дальше.
  5. Примите проблему, если она имеется. Позитивное мышление – это хорошо, но нельзя отрицать наличие проблемы, она от этого не исчезнет.
  6. Помогайте окружающим. Вам плохо, а есть люди, которые могут вам позавидовать, потому что им хуже. Найдите тех, кто нуждается в помощи и облегчите их жизнь, украсьте своей добротой. Это поможет вам понять, что не все так уж плохо и гарантированно поднимет настроение.
  7. Сохраняйте спокойствие. Самообладание – ключ к решению проблем. Соберитесь с мыслями. Иногда достаточно шире взглянуть на ситуацию, чтобы найти быстрое решение, которое хотя бы уменьшит потери.
  8. Ищите поддержку внутри себя. Чтобы не случилось, вы все еще тот, кто вы есть. Ищите ресурсы для выхода из неприятного периода в себе.
  9. Окружите себя любимыми и дорогими людьми. Как бы плохо все не было, должно быть остались люди, которые вас любят. Будьте чаще с ними: часто беседа с родными лечит и вдохновляет.
  10. Поездки на природу тоже помогут подпитаться энергией и силой для дальнейшей борьбы.
  11. Принимайте помощь. Человек в беде не имеет права отказываться от помощи. Не нужно себя еще больше наказывать. Возможно судьба вам преподносит урок, но если потом направляет помощь, значит вы достаточно наказаны. Примите с благодарностью.
  12. Получайте удовольствие. Может такое быть, что это не черная полоса портит вам жизнь, а просто вы все так видите. Например, в организме не хватает гормонов счастья – эндорфинов и все кажется мрачным. Порадуйте себя: вкусное мороженное, любимая шоколадка, прогулка.

Практика для выявления проблем

Наведите порядок в ваших мыслях и проблемах. Достаточно составить простую табличку на две колонки: «Список проблем» и «Возможные решения». «Решением» может оказаться как действие, так и бездействие.

Проблема Реакция
Потерял дорогие часы Хорошо, что Вселенная взяла деньгами
Уволили с работы Можно начать свое дело или отдохнуть

Часто много проблем оказываются надуманными, а часть вполне решаема. Если хорошо подумать, то становятся очевидными преимущества новой ситуации. Вы понимаете, что все к лучшему, наполняетесь энергией идти вперед.

Ежедневные меры

Для поддержания настроения на нормальном уровне и во избежание риска провалиться в депрессию нужно выполнять ряд простых действий каждый день:

  1. Начинать день с благодарности новому дню и улыбки. На протяжении дня контролируйте свое поведение. А конец дня ознаменуйте благодарностью за возможность наполнить день позитивом.
  2. Время от времени улыбайтесь себе перед зеркалом. Может быть трудно, но это стоит того: физическое действие вызывает психологическую реакцию. Вам станет гораздо лучше.
  3. Отмечайте в дневнике все свои успехи и маленькие победы. Это усиливает вашу веру в себя и демонстрирует вам же, что вы чего-то стоите.
  4. Займитесь самосовершенствованием. Начните изучать что-то новое, тренировать умения — запишитесь на курсы, читайте книги.
  5. Чередуйте работу с отдыхом, лучше в компании друзей. Сегодня можно посетить музей, завтра сходить в кино, потом на природу выбраться. Лучше, чтобы все это было наполнено позитивом: шумные вечеринки с алкоголем посещать не стоит.
  6. Тренируйтесь в позитивном взгляде на жизнь, верьте в удачу и счастье вместо того, чтобы бояться и переживать.

То, чего делать нельзя, так как это только усугубит ситуацию:

  • употреблять спиртные напитки, наркотики;
  • заедать стресс большим количеством еды;
  • жалеть себя и унывать;
  • замыкаться в себе и не общаться с людьми;
  • сидеть дома и никуда не выходить.

Когда закончится черная полоса

Когда жизнь опять повернется к вам светлой стороной, зависит в первую очередь от вас. Образно говоря: как человек относится к проблемам, так и они к нему.

Когда человек зацикливается на каждом провале, безостановочно страдает от этого, жалея себя, это притягивает новые подобные ситуации. Потому что человек «любит» проблему, не отпускает ее.

И наоборот. Искренняя радость по любому приятному поводу приведет к тому, что ваша жизнь наполнится светом и все проявления черной полосы уйдут.

Часто проблемы уходят даже от пристального взгляда. Вроде бы проблема и есть, но присмотрись повнимательнее – и становится понятно, что она надуманная.

Помните, что бы ни случилось, все пройдет и впереди будут новые радостные события!

woplan.net

Наступила черная полоса в жизни 1

Добавить в избранное

Не бывает так, чтобы в жизни всегда везло. Черные полосы случаются у всех. Главное в такой ситуации — не опускать руки.

Что такое черная полоса в жизни, не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу?

«- Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»

«- У меня в последнее время одни неприятности — муж потерял работу, отец тяжело заболел — приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку…

Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу и у меня украли кошелек со всей зарплатой. Я живу в страхе и постоянном напряжении. Кажется, что черная полоса никогда не кончится».

Почему наступает черная полоса

Черная полоса — это череда невезения, проблем со здоровьем, расставаний, финансовых потерь. Все проблемы, как правило, сходятся в одну точку. Для кого-то черной полосой будет тяжелое заболевание, а для кого-то ею будет череда неурядиц на работе. Важно то, как вы воспринимаете неудачи, ведь нет никакого списка факторов, по которым можно было бы судить о начале неблагоприятного периода в жизни. Кто-то навязывает себе негативные мысли из-за мелких неурядиц, а кто-то не считает черной полосой даже расставание с любимым человеком. Всё в вашей голове — ни больше, ни меньше.

Специалисты по биоэнергетике выявили самые распространенные причины появления проблем

Случайность. Действительно, всё может произойти чисто случайно. Даже самые удачливые люди могут встретиться с какой-то проблемой, а потом ещё с одной, и ещё. Обычно случайность люди путают с какой-то карой божьей или кармой, но это не всегда так. Если душа ваша чиста, то следует воспринимать проблемы в жизни как случайность, если другого объяснения им нет.

Карма. Кармические проблемы есть почти у всех людей. Они могут быть скрытыми, потому что вы не можете знать наверняка, что было с вами в прошлых жизнях. Вы можете называть это как хотите. Если вы верующий человек, это может быть наказанием Небес для вас, например. Если вы атеист, то считайте это энергетическим уравновешиванием, ведь всё в мире должно находиться в балансе. Возможно, в прошлом вы совершили какой-то поступок, который был строго негативным, плохим. Неважно, верите вы в это или нет, но во Вселенной все должно находиться в балансе, поэтому, возможно, вы и переживаете черную полосу.

Испытание. Возможно, вы сами для себя создаете такие условия, при которых жить становится не так уж и просто. Может быть, сейчас вы нацелены на выполнение каких-то задач, которые непросты для вас. Вам сложно, тяжело, но это сугубо ваш выбор, о котором вы попросту забыли.

Наставление Вселенной. Возможно, Вселенная при помощи черной полосы пытается показать вам, что вы идете по неверному пути. Это некий намек на то, что вам нельзя идти туда, куда вы нацелились.

Как выбраться из черной полосы

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.

Анализ. Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал — некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни.

Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше — катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.

Если что-то не ладится, не спешите отчаиваться, подумайте, какой сигнал дает вам жизнь, чтобы изменить все к лучшему.

Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?

Истории жизни знаменитостей полны рассказами о том, что заняться любимым делом их заставили различного рода неприятности.

1. Оказавшаяся в больнице журналистка, которой был поставлен страшный диагноз, могла бы поставить на себе крест и предаться печали, но она начинает писать романы и становится знаменитой писательницей.

2. Мать двоих детей, оставленная без средств к существованию бросившим ее мужем, не желает жить на черной полосе и становится владелицей преуспевающей компании.

3. Бизнесмен, от которого ушла жена к его лучшему другу, да еще и прихватила бизнес, уезжает в деревню, начинает жизнь заново и понимает, что такое настоящая любовь и семья.

Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми. Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение.

Перенос. Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить — так же, как и туфли.

В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.

Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет, сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией.

Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше — переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: «Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)».

Не позволяйте негативным мыслям овладеть вами. Как можно чаще переноситесь на светлую полосу и оставайтесь там подольше.

Например, вы куда-то торопитесь и обнаруживаете, что проездной на метро закончился. Естественно, в этот момент вы видите огромную очередь в кассу. Вы понимаете, что все — это провал, вы опоздаете и т. д. В общем, запускаете цепочку негативных событий.

Самое лучшее сделать так: вы видите очередь и произносите аффирмацию. Например: «Спасибо, что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом». Больше ни о чем не думаете, а просто настойчиво повторяете эту фразу, отгоняя все прочие мысли.

А дальше возможны разные варианты развития событий. Например, вам могут просто подарить билет, продать без очереди, очередь может начать двигаться быстро, вам могут позвонить и сказать, что встреча переносится…

Но может быть и такое, что вы простоите в очереди, опоздаете, а ваши оппоненты опоздают еще больше, и вам еще их придется ждать. Или они не опоздают, вы сорвете встречу, а потом окажется, что очень даже хорошо все получилось, потому что обмануть они вас хотели.

В общем, ничего не бывает просто так, и в каждой ситуации действительно кроется позитив.

Используйте аффирмации почаще, сделайте привычкой их повторение. Придумывайте эти позитивные фразы к различным жизненным ситуациям.

Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

Физическая активность. Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ — заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно.

Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии.

Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья.

С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.

Творчество. Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие.

Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.

Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.

В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.

Прощение. Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом.

Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции.

Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.

Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.

Благодарность. Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это.

Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление. Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто — особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться.

Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию «на опережение».

Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит — за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д. Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.

Вера. В этом случае главное — убедить себя в том, что всё у тебя отлично, а главное так, чтобы не было ни капли сомнений в этом. Вера творит чудеса. Если ты верующий человек, то это ещё лучше — иди в храм, излей душу перед любимой иконой и будь уверен в том, что Бог поможет. Понятно то, что обычно изменения в один миг не происходят, но если продолжать верить — изменения к лучшему наступят неизбежно. Возведите свою веру в неоспоримую истину: «У меня всё хорошо! Неважно то, что сегодня я потерял деньги, так было надо, это я специально потерял – это взятка моей судьбе – потерять в малом, чтобы приобрести в большом. Как вы поняли сами – навязывайте себе веру в наилучшее в любом случае, даже тогда, когда у вас всё идёт из рук плохо.

Эта вера просто за уши вытащит вас из полосы неудач в золотую полосу везения.

Уверенность, уверенность и ещё раз уверенность. Состояние вашего духа в роли победителя, хозяина своей жизни окрыляет и делает чудеса. Вас начинают по другому воспринимать, вас начинают замечать и просто удача сама начинает поворачиваться вам лицом. Уверенность в себе сведёт вас с нужными людьми, ваша энергия завибрирует в другом качестве, разгоняя неудачи, как ветер тучи.

Встречаем неудачу радостно. Это очень действенная и мощная примочка. Смысл её в том, что событие, которое вызывает в тебе негативные эмоции — встретить (убедить себя, подыграть себе) положительной эмоцией, радостью. Знаю, что по началу это трудновато, непривычно и нелогично, но шкурка выделки стоит. Если каждую неудачу встречать радостно и с улыбкой, то любые неприятности убегут с ужасом от вас.

Да пошло оно всё на х… Многие замечали такую штуку: переживаешь, переживаешь, ночами не спишь — всё рано ничего не налаживается, но стоит только в душе смириться с этим, плюнуть на всё и послать куда подальше и всё — решается само собой в наилучшем виде. Плюнь на всё и делай, как надо

Невезуха — вещь заразная, впрочем как и везение. Это доказано давно, поэтому старайтесь избегать неудачников и наоборот вращаться в кругах везунчиков. Особенно тщательно подбирайте себе собеседников во время застольев — именно тогда происходит больший энергообмен друг с другом. Не лишним будет смотреть каналы и программы где часто показывают красивые и богатые дома, счастливые семьи и про везунчиков.

Окружи себя, общайся и дружи с людьми, которых мы привыкли называть везунчиками и тогда вы точно станете таким же везунчиком, как и они.

В жизни невозможного нет – всё в ней меняется, ведь это основной закон физической материи. В жизни есть место всему: и радости тоже, и как бы тебе сегодня не было тяжело, помни: всё заканчивается и чёрная полоса тоже, а вот на какое время она затянется — зависит прежде всего от тебя самого.

Ад и рай уже существуют внутри тебя – только выбирай, что тебе поддержать.

Аксиомы светлых и тёмных полос 

  • Мир по отношению к нам нейтрален.

Он и не злой, и не добрый, ему ровным счётом по барабану на нас, он ровно такой, каким мы его приняли внутри себя. Мир вокруг тебя — это отражение твоего внутреннего состояния.

  • Вера – это очень сильный «джин» в наших руках.

Во что верить – решать только тебе. Веришь в то, что будет всё хорошо – «по вере вашей вам и будет», веришь в то, что жизнь жестокая «штука» — получай своё, закон работает и в этом случае. Искренне веришь в то, что Бог и все светлые силы стоят горой за тебя – будь уверен, так оно и есть.

  • Любовь может всё.

Любовь – это не эгоистическая жажда обладания, конечно же нет. Любовь — это самая высокая по вибрации энергия. Любовь не ищет и не заискивает, она полноценна и самодостаточна, она может любой ад превратить в цветущий рай. Любовь – это Бог, любящий несмотря ни на что. Бог прощает нас не за наши поступки, он прощает нас потому, что он Бог (любовь). Ближе всего по энергетике к истинной любви – материнская любовь. Чем больше любви в твоей жизни, тем светлее, лучше и ровнее твоя жизнь.

  • Подобное притягивает подобное.

Негативные мысли и эмоции притягивают негативные ситуации, которые в свою очередь порождают новые отрицательные эмоции — это похоже на замкнутый круг и если его не прервать – так может продолжаться всю жизнь. И наоборот, радостные эмоции притягивают хорошие события. Вывод напрашивается сам.

  • Меняя свои мысли, эмоции и убеждения мы меняем течение своей жизни

Фильтруй каждую эмоцию и мысль, выбирай из них только положительные и правильные, культивируй их в себе.

  • Чувство вины запускает механизм наказания.

Вот почему так важно исповедоваться. Воспринимайте свои ошибки как важные уроки жизни, а поэтому, как и любой урок его надо усвоить и понять смысл пережитого. Как только осознал свою ошибку – ты переломил ситуацию, ты выучил урок, а после этого имей силу простить и себя и других.

  • Живя настоящим, ты выбираешь лучший вариант из возможных.
  • Безвыходных ситуаций нет.

Закрывая одну из дверей Бог всегда открывает другую.

  • Приняв решения действуй.

У тебя активного всегда больше шансов, чем у тебя же пассивного. Так не лежи на диване — действуй.

  • Никогда не делай другому на зло — зло убивает.

Делая другому на зло — ты плохо делаешь в первую очередь себе, кто с этим сталкивался меня поймёт.

  • Любые изменения происходят не мгновенно — нужно время.

И это хорошо, а то если бы всё менялось мгновенно — вот бы мы тогда понаворотили. Не надо сетовать на то, что время идёт, а ничего не меняется, надо просто верить в то, что счастье неизбежно.


Десерт

Загрузка...

ezoterika-ru.ru

Черная полоса в жизни - как от нее избавиться? :: SYL.ru

Каждый человек испытывал, что такое чёрная и белая полоса в жизни. Когда всё хорошо, люди не задумываются о везении. Однако каждый раз, когда случается непредвиденное и неприятное, ощущается мгновенно. Когда человека постоянно преследуют неприятности, он убеждён, что у него началась сплошная чёрная полоса. Откуда она берётся? Страшно ли это? Как избавиться от чёрных полос в жизни? Читайте далее.

Что такое чёрная полоса?

Это ежедневные проблемы и неприятности, с которыми сталкиваются многие люди. Чёрные полосы – это длинные цепочки. То есть за одной проблемой начинается вторая, потом третья и т. д.

Из-за чёрных полос у людей рушатся планы. Проблемы могут быть связаны со здоровьем, с деньгами и др. Человек собрался ехать в отпуск, купил билеты на самолёт, заказал гостиницу и вдруг резко заболел. Это не чёрная полоса. Если же поездка откладывается регулярно по разным причинам, тогда стоит задуматься.

Признаки чёрной полосы

Если у вас одна проблема сменяет другую, задумайтесь. Возможно, чёрная полоса наступила. Однако, неприятных моментов можно избежать. Необходимо прислушиваться к своему сердцу и действиям окружающих.

Если вы чувствуете, что вас ожидают неприятности в дороге, старайтесь отложить поездку на более подходящий день. Часто человек ощущает необъяснимую напряжённость. В такие моменты необходимо изменить мысли и действия. Если хотите избежать неприятностей, прислушивайтесь ко всему, что происходит вокруг вас.

Когда много проблем, кажется, что вас преследует чёрная полоса. Однако нет неразрешимых проблем. Если вы потеряли сегодня телефон, а завтра сумочку – это не может быть проблемой, нужно быть более внимательным человеком. Такая ситуация не касается чёрной полосы.

Причины чёрной полосы

Жизнь испытывает каждого человека на выносливость. Когда вы двигаетесь к определённой цели, необходимо терпеливо выносить все невзгоды. Ведь на вашем пути обязательно появятся преграды для их преодоления.

Часто человеку судьба преподносит определённые возможности и шансы. Вы непременно должны их использовать. Если человек не понял предпосылки, тогда будет жалеть о том, чего не сделал. Однако судьба редко даёт второй шанс. Она наказывает человека разными неприятностями.

Неуверенность в себе часто не даёт менять свою жизнь. Например, человек пришёл устраиваться на работу, но он боится себя похвалить на собеседовании, рассказать о своих хороших качествах, тогда он не получит должность. Неуверенным людям тяжело приходится в жизни.

Негативные мысли притягивают только плохую энергетику. Ведь не зря говорят: «Мысли материализуются». Если вы не умеете думать про хорошее, не сможете добиться белой полосы.

Смысл жизни – это успех. Если вы знаете, что вам надо и для чего, тогда чёрная полоса заканчивается. Если у вас нет смысла жизни, часто будете ходить под руку с чёрной полосой.

Жизнь с позитивом

Вас посетила чёрная полоса в жизни, как избавиться от неё? Наверное, каждый человек задумывается над этим вопросом. В первую очередь необходимо верить в лучшее, только тогда можно наладить свою жизнь.

Любое испытание даётся человеку не просто так, а для чего-то. Судьба проверяет на прочность. Почему-то многие уверены, что чёрная полоса будет преследовать всю жизнь. Это не так. Старайтесь смотреть на вещи с позитивом. Если случилось что-то непредвиденное, задумайтесь. Скорее всего, вы найдёте ответ в анализе своих поступков.

Бытует мнение, что, если по каким-то причинам отложилась ваша поездка, значит она не нужна. Возможно, вы избежали страшной участи. Поэтому не нужно злиться на злой рок из-за того, что вы не смогли поехать или пойти куда-нибудь.

Смотрите на непредвиденные обстоятельства с разных ракурсов. Каждому человеку дано столько испытаний, сколько ему под силу вынести. Поэтому больше проблем, чем положено, у вас не будет. Старайтесь жить красиво и смотреть на определённые моменты с юмором, тогда не заметите, как ваша жизнь наладится.

Жизнь ради себя и счастливых моментов

Не страшно, если вас посетила неудачная чёрная полоса в жизни. Как избавиться от неё, подскажете сами себе. В первую очередь, верьте во всё хорошее. Наверняка у вас есть те моменты или люди, ради которых жить необходимо.

Терпение, любовь, вера и надежда на лучшее победят все неудачи. Судьба наградит за хорошие качества. Ведь если быть отзывчивым и добрым к окружающим, тогда и они в любой момент придут к вам на помощь в трудную минуту. Однако необходимо помнить, что рядом с вами должны быть не просто товарищи, а верные и надёжные друзья. Ведь от них многое зависит в жизни каждого человека.

Дети, родители, друзья – вот, о ком нужно помнить и ради кого побеждать полосу неудач. Ведь ближе у вас никого нет. Поэтому живите ради родных и близких вам людей. Вместе легче вынести любую проблему.

Избавление от чёрной полосы

Страшно, когда человека посетила цепочка неудач. Потерянный кошелёк – это мелочь по сравнению с тем, что приходится переживать людям. Например, в один момент человек остался без крыши над головой или узнал, что неизлечимо болен, а дальше следует череда неприятностей. Вот, когда наступила чёрная полоса в жизни. Что делать в таких страшных ситуациях? Это психологический вопрос, на который есть ответы.

В первую очередь нельзя отчаиваться и опускать руки, ведь жизнь продолжается. Подумайте, что чёрная полоса не может быть вечной, она скоро закончится. Только позитивные мысли наставят вас на путь истинный. Ни один психолог не сможет помочь. Каждый человек должен в такие моменты думать о себе и о своих близких.

Всегда уверенно направляйтесь к своей мечте и не опускайте руки. Только тогда вы сможете что-то сделать. Ведь даже инвалиды работают, обеспечивают семью и радуются жизни.

Не общайтесь с тем человеком, от которого идёт один негатив. Он только приносит вам разочарования и огорчения. Такие люди обычно забирают у человека положительную энергетику.

Чаще общайтесь с оптимистами, которые точно знают свою цель, упорно к ней идут и добиваются хороших результатов. Они помогут вам разобраться в себе и поднять оптимистический дух.

Верьте в себя. Нельзя считать себя неудачником со множеством проблем. Многие люди сами себе создают такие ситуации, из которых выбраться очень сложно. Никогда не думайте плохо. Как говорилось ранее, мысли материальны, поэтому вы только притягиваете плохую энергетику.

Заключение

Если наступила чёрная полоса в жизни, от неё нужно срочно избавляться. Если человек всегда позитивный и жизнерадостный, тогда он не замечает мелких ежедневных проблем. Бытует мнение, что, если быть чересчур уверенным в успехе, тогда кто-то сглазит. Поэтому пусть идёт своим чередом, а время всё расставит на свои места.

Не у всех получается мыслить позитивно. Именно для этого и существуют друзья, которые помогут справиться с навалившимися проблемами.

Некоторые люди считают, что все неурядицы – это не чёрная полоса. Что это такое? Элементарная проверка на прочность.

Все люди живут и у каждого много проблем: финансовые, бытовые и др. Это нормальная жизнь. Если не обращать внимания на мелкие неурядицы, тогда вам покажется, что чёрной полосы и нет вовсе.

Старайтесь не окрашивать свои мысли в чёрный цвет. Если вы идёте на работу и заранее готовы к тому, что начальник предъявит вам претензии, не сомневайтесь, так и случится. Когда сосредоточитесь и точно знаете, что день пройдёт хорошо, у вас не будет ни с кем конфликтов, вы удивитесь, но именно так и произойдёт.

Старайтесь не бояться своих будущих ошибок. Вы на них только многому научитесь. Помните, вы успешный и целеустремлённый человек, у которого временные трудности. Они вполне разрешимы. Успокойтесь, всё обдумайте и вперёд - к новой мечте.

www.syl.ru

Как преодолеть черную полосу в жизни?

Сайт Горловской и Славянской епархии

Случаются периоды, когда беды следуют одна за другой. В такие моменты очень тяжело противостоять унынию, отчаянию, малодушию. О том, как и где искать силы и утешение во время испытаний, мы поговорили с протоиереем Михаилом Фоменко, настоятелем храма св. вмч. Пантелеимона при ГБ №2 Горловки.

Чёрная полоса — это довольно условное понятие, потому что разные люди вкладывают в него разное значение. Для одних это череда рядовых неудач, для других — поток скорбей и бед. Обычно человек в такой ситуации приходит к одному из двух выводов: проблема в том, что он что-то делает не так, либо в том, что он чего-то не делает. Главный же вопрос — как преодолеть трудности, которые выбивают из колеи.

На мой взгляд, первым шагом должна стать мысль о том, что всё проходит, и это пройдёт. Надо верить: любая череда неудач закончится, и начнётся время, когда человек творит, у него всё получается. При этом нельзя забывать, что любое добро нужно делать во имя Божие. Источник всякого блага есть Бог, и человек, когда делает что-то светлое и доброе, должен знать, что ему в этом помогает Сам Господь. Если он забывает об этом и рассчитывает только на свои силы, то они через какое-то время иссякнут. Человек возвращается к той точке, в которой пребывал изначально.

Первое правило для тех, кто хочет преодолеть чёрную полосу: нужно вдуматься в смысл своих жизни и действий. Человек во всём должен руководствоваться заповедями Божьими. Так ли это в вашей жизни? Получается ли соотнести свои действия с Промыслом Божьим? Если человек об этом не думает, то вся его жизнь направлена только на себя. Это эгоцентризм, который не выпускает личность дальше поля её зрения. В этом одна из причин, по которым люди неправильно воспринимают свои неудачи.

Многие философы говорят, что неудачи — это опыт, а не разочарование, которое со временем приведёт к унынию или депрессии. Он нужен, чтобы человек научился чему-то. Отсюда проистекает правило второе: правильно относиться к происходящему, воспринимать его с точки зрения получения опыта. Надо правильно ставить вопрос по отношению к происходящему: не «за что?», а «для чего?». Тогда становится понятнее, почему случилась череда неудач, а от этого легче их принимать. Возможно, человек не исполняет волю Божию, идёт против неё, либо у него что-то не получается, но он не замечает этого.

Бывает, что у человека есть грехи, которые мешают ему продуктивно работать, идти вперёд. Один из таких грехов — когда он замыкается в себе и видит всё в чёрном свете. Это очень распространённая проблема, особенно в среде православных христиан. Они думают: «Я где-то недомолился, что-то недочитал». Возникает уныние, ничего не радует. Такому человеку можно посоветовать учиться преодолевать пессимистический взгляд на жизнь.

Нам всем нужно учиться позитивно мыслить. Есть такая методика в психологии: позитивное притяжение. Человек, который мыслит позитивно, притягивает к себе хорошее и находит во всём добро. Священное Писание учит нас тому же: «Светильник тела есть око; итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно» (Лк. 11:34). Надо учиться видеть в каждой ситуации в первую очередь хорошее, а не плохое.

Не нужно стараться умышленно себя прессовать, вгонять в чувство вины, горечи. Надо понимать, что Господь спасает всех, и тебя тоже. Все неудачи обязательно закончатся. Спаситель сказал такие удивительные слова: «В мире будете иметь скорбь; но мужайтесь: Я победил мир» (Ин. 16:33). Наш мир очень сложен, в нём много горя, бед и неудач. Нужно обращаться к Источнику жизни — Христу, к Духу Святому, чтобы Он помогал нам в жизненных обстоятельствах. У нас, христиан, есть замечательная молитва Духу Святому «Царю Небесный». Мы просим в ней: «Прииди и вселися в ны», — а если с нами Дух Святой, то никакая чёрная полоса не страшна. Нужно молиться, прославлять Бога, позитивно мыслить и трудиться на благо людям — тогда всё будет хорошо.

Дух Святой называется Утешителем. К кому же ещё обращаться? Господь утешает, укрепляет, даёт силы преодолеть абсолютно все препятствия в жизни. Нужно просить, чтобы Он вселился в нас. Для этого надо искоренить в себе многое: злобу, зависть, осуждение, поэтому нужно также просить Бога, чтобы Он очистил нас от всего этого. Дух Святой, Которого мы хотим обрести в себе — это все добродетели. Терпение, любовь — это всё Дух Святой. Стяжание «духа мирна», о котором говорил святой Серафим Саровский, — это тоже о Нём. Не думаю, что у преподобного Серафима была череда каких-то полос. Независимо от того, как и что происходило в его жизни, он был полон любви и радости, потому что жил иным духом, нежели мы. Будем же учиться этому у него и многих других наших святых учителей!

Записала Екатерина Щербакова

Сайт Горловской и Славянской епархии

pravlife.org

Чёрная полоса: Как пережить трудные времена

Не бойся ненастных дней. Постарайся извлечь из них пользу. Они помогают нам пересмотреть нашу жизнь и дарят веру в то, что рано или поздно из-за горизонта выйдет солнце.

В жизни каждого из нас порой появляется чёрная полоса. Небо затягивает тучами, и нам кажется, что нас не ожидает ничего хорошего. Наши дни заполняют грусть и горечь, мысли становятся рассеянными, а мы чувствуем себя потерянными. На первый взгляд покажется странным, но это так. Чёрная полоса не только не вредна, но и даже полезна. Причина этого проста: чёрная полоса позволяет нам пересмотреть нашу жизнь. Она позволяет взглянуть в глаза нашим собственным демонам, познакомиться с ними, и вновь подняться.

Безусловно, этот процесс не должен занимать у нас много времени. Мы шагаем навстречу мрачному дню, чтобы вскоре вновь повернуться лицом к солнцу. Нельзя допускать, чтобы черные дни превращались в черные недели и месяцы.

Плохое настроение, упадок сил, злость, разочарование, обман… Со всем этим можно справиться. Для этого необходимо использовать определённые внутренние стратегии.

Чёрная полоса — необходимое ненастье

Каждый человек склонен активно защищать своё личное пространство. Мы способны надевать на себя кованые латы или жить, скрываясь за маской радости и веселья. Все это позволяет нам держаться на плаву.

Всех нас воспитывали, уверяя, что черных дней не существует. А если вдруг и приходит чёрная полоса, то лучше затаиться, спрятаться и не замечать её. Иными словами, жить так, как будто бы ничего не происходило.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
 

Фактически, у многих из нас на это даже нет времени. 

Как же я могу позволить себе сделать паузу, чтобы поразмышлять о происходящем, когда у меня столько дел?

Когда у нас болит голова, мы принимаем аспирин. Когда усталость валит нас с ног, мы садимся. Но как мы реагируем, когда в нашу жизнь вторгаются грусть и плохое настроение?

Нас не научили, как правильно канализировать эти эмоции. Поэтому прежде чем встретиться с ними лицом к лицу, мы вынуждены пережить очень сложный период. И очень часто закрыть глаза на происходящее кажется нам более простой альтернативой.

Не стоит поддаваться этому заблуждению. Ты должна ясно видеть, что вся невыраженная боль и грусть остаётся твоим багажом и никуда не исчезает. Если мы не находим в себе сил взглянуть врагу в лицо, это накладывает свой отпечаток на нашу жизнь. Более того, загнанные вглубь эмоции в дальнейшем способны стать причиной физических заболеваний и нарушений эмоциональной сферы.

Почему так важно плакать, когда мы в этом нуждаемся

Если природа подарила нам способность плакать, значит, у этого есть своя функция. Плач — физиологический механизм, который позволяет нам достичь эмоционального катарсиса.

  • Благодаря плачу мы канализируем наши эмоции и разряжаемся.
  • Эта особенность характеризует главным образом человека. (До сих пор не ясно, способны ли плакать такие животные, как слоны).
  • Слезы позволяют нам без вреда для здоровья выражать накопившееся напряжение. При этом улучшается снабжение кислородом клеток нашего организма, в результате чего головной мозг начинает мыслить более ясно и эффективно.
  • Если горе является настолько большим, что даже плач не приносит облегчения, значит, вряд ли найдётся другое средство, способное справиться с этим.

Когда мы подавляем слезы, эмоциональное напряжение накапливается, что рано или поздно приводит к развитию психосоматических заболеваний. Таким образом внутренняя дисгармония превращается в головные боли, усталость, плохое самочувствие…

Почему нужно делать паузы, если это необходимо

Если ты чувствуешь, что наступают мрачные дни, сделай паузу и сбавь скорость. Это не значит, что тебе нужно отключиться от окружающего мира, позабыв обо всем.

Чёрная полоса подразумевает наше сознательное отношение к ней, для чего нам необходимо сбавить ход.

  • Это означает, что нам нужно совершить путешествие вглубь себя и погрузиться в самые тёмные и скрытые глубины. Нам нужно понять, что вызывает боль, что нам мешает, что нас волнует, что нас тормозит.
  • Под сознательным отношением имеется анализ нашей личности со всеми её слабостями. Что-то придётся изменить или подкорректировать. Помни о том, что чем более суровой является наша внешняя защита, тем более хрупкими мы становимся внутри.

Чтобы победить своих внутренних демонов, необходимо сначала взглянуть им в глаза. Таким образом ты сможешь их контролировать и не дашь им расти.


Не бойся говорить о своих потребностях

Не нужно бояться выражать словами свои потребности. В итоге ты научишься лучше понимать людей, их состояние и реакции.

Если тебе нужно провести несколько часов в одиночестве, не бойся говорить об этом. Тебе нужно подумать, погулять, побыть наедине со своими мыслями или попросту развеяться.

Не стесняйся просить о помощи. Очень часто черные грозовые тучи расступаются, а небо светлеет после обычной чашечки кофе в уютном кафе с хорошим другом, с которым ты можешь поделиться своими мыслями.

Черные дни похожи на грозу, которая быстро проходит. Но для этого надо дать разразиться грому и молниям.

Чёрную полосу необходимо прочувствовать и пережить. Только в этом случае ты по достоинству оценишь порывы свежего ветра и ласковые лучики солнца и почувствуешь облегчение от того, что неприятности остались позади и напряжение исчезло.

Для того, чтобы справиться с подобным ситуациями, человеку нужно чётко понимать свои потребности, уметь находить выход эмоциям и чувствовать поддержку близких людей.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

что делать, чтобы она не стала закономерностью

Жизнь состоит из черных и белых полос, но не всегда они чередуются.

При правильном образе мыслей, видении ситуации негативный период можно «перепрыгнуть» и продолжить уверенное шествие по светлой полосе.

Три типа людей

Человек относится к одному из трех типов:

• Обозленный на всех неудачник. От него идет негатив, который ощущается на расстоянии. Представителю группы сложно найти общие интересы с другими людьми, им руководят злость и зависть.

• Плавно следующий обстоятельствам. Он не принимает важные решения, перекладывает ответственность за неинтересную работу, маленькую зарплату, плохое окружение на руководителей, родителей, политику государства.

• Позитивный и целеустремленный. Представитель этого типа выходит из неприятной ситуации, планирует действия, анализирует возможные последствия. Он верит в успех, никогда не унывает, дарит позитив окружающим.

У этих людей бывают проблемы, но они в каждой ситуации видят положительные моменты.

Решение проблемы

Чем светлее мысли, тем легче преодолеть черную полосу. В этот период следует придерживаться основных правил:

• Принять проблему. Не надо себя обманывать, что все хорошо, если факты свидетельствуют о противоположном. Чем раньше вы признаетесь себе и другим, тем быстрее и проще будет найти решение.

• Не паниковать, не суетиться. Необходимо с холодным расчетом взвесить, какие практические действия предпринять в первую очередь.

• Благодарить судьбу за послание этого испытания. После анализа ситуации вы поймете, что неприятности могли быть существеннее при другом стечении обстоятельств.

• Найти положительную сторону в случившемся. Очевидной она станет через 1-5 лет. Приблизьте этот момент. Так проще бороться с неприятностями.

Если мысли вертятся сплошным клубком, их следует упорядочить простыми приемами:

1. Письменно перечислить неприятности, которые явились следствием случившегося.

2. На втором листе бумаги написать, какие положительные моменты вызвала неурядица. Список может состоять из одного пункта, но быть существеннее, чем отрицательные показатели. Возможно, это вынужденный переезд с большими перспективами, сплоченность семьи или, наоборот, уход человека, которого вы считали близким, начало новой жизни.

• Контролировать воспоминания. Нельзя упрекать себя за поступки или думать, что лучшее время позади. От воспоминаний нельзя избавиться, но ими можно управлять. Это отрезок жизни, который прошел и не должен мешать настоящему и будущему.

Важно!

На черной полосе организм больше нуждается в отдыхе. Надо иногда баловать себя дополнительным сном, водными и солнечными процедурами. Нельзя поддаваться лени и апатии.

Жизнь преподносит человеку подобные ситуации до тех пор, пока он не научится выходить из них достойно. Не пытайтесь контролировать обстоятельства. Акцентируйте внимание на действиях и найдете выход для решения проблемы.

Фото: Pixabay

www.belnovosti.by

Что делать, если в жизни наступила «черная полоса»? | Психология

И вот рядом с вами вместо шикарного автомобиля находится лишь «разбитое корыто». И вы в отчаянии. Вы ругаете себя, свою судьбу и со слезами вопрошаете: «Почему это со мной произошло? За что? Что же мне теперь делать?!»

Продолжайте верить в лучшее!

Часто так получается, что, оказываясь выброшенным «на обочину» жизни, вы остаётесь наедине со своей бедой. Вы стоите и наблюдаете, как мимо вас мчатся другие автомобили, как будто не замечая вас, они живут своей жизнью, куда-то спешат, мигают фарами и беспечно исчезают за горизонтом. Вы хотите, чтобы хоть какая-нибудь из машин остановилась, чтобы добрый водитель помог, поддержал, ещё лучше — решил все ваши проблемы, посадил вас в салон своего автомобиля и доставил прямиком в счастливое будущее. Но все водители проезжают мимо, как будто бы не замечая вас. Всё не так, ничего у вас не получается.

' + ' ' + '

«Как же это вообще называется?!» — думаете вы. Это называется той самой «черной полосой» в вашей жизни. Ехали, ехали и заехали! Прямиком на неё. Это ваше испытание жизнью, так сказать, проверка на прочность. Что вы будете делать дальше? Разочаруетесь во всех и во всем, оставаясь в этом состоянии, или будете продолжать верить в лучшее?

Находясь на «черной полосе», вы не можете заглянуть в своё будущее, чтобы увидеть, где же она закончится, в этот момент отчаяния вам кажется, что эта «черная полоса» бесконечна, и что вам не хватит сил дойти до нового, светлого этапа в вашей жизни. Но подумайте, что, может быть, набравшись терпения и пройдя ещё несколько шагов, вы увидите новый поворот и снова начнете подниматься на вершину счастья. Не зря говорят: «Если тебе тяжело, значит, ты поднимаешься в гору».

Поэтому всегда продолжайте верить в лучшее и стремитесь к счастливому будущему! Попытайтесь найти в себе силы сделать следующий шаг.

Помните о том, что есть такие моменты в жизни, ради которых стоит жить!

С мудростью и терпением проходя свою дорогу, не теряя веру в добро и надежду на лучшее, оставаясь верным самому себе, вы обязательно добьетесь желаемого, и на вас снова обрушится удача. Во всем, во всех сферах жизни, вам снова будет сопутствовать успех! Главное, верить в это! Помните, как пел в своей песенке кот Леопольд:

«Никогда не теряй,
Не теряй своей мечты.
Твердо верь, твердо знай:
Все на свете можешь ты»

За ваше терпение и веру жизнь вас непременно вознаградит, и вы ощутите такую радость, такой подъем душевных сил, что будете ещё ликовать и восхищаться её мудростью и щедростью. «Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать» (О. Бальзак)

Вы поймете, что есть такие дни, ради которых и стоит жить! Ради которых стоило продолжать верить, дышать и бороться.

Не разочаровывайтесь в жизни и в людях!

Если в данный момент что-то в вашей жизни идет не так, не отчаивайтесь. Просто свято верьте в то, что эта «черная полоса» не вечна, и вы с достоинством её преодолеете. Эти самые «черные полосы» в жизни учат нас ценить то хорошее, что мы имеем в настоящем, учат нас быть сильнее, помогают отличать белое от черного и находить радость в каждом дне своей жизни.

Если бы вы бесконечно мчались по «белой полосе», вы не научились бы ценить её, не смогли бы ощущать радость от побед, эта полоса удачи казалась бы вам чем-то естественным и неизменным. А появление «черных полос» отрезвляет нас, мобилизует и закаляет, чтобы не расслаблялись, чтобы учились ценить хорошее и были благодарны за него.

Я желаю вам верить в лучшее и искать в людях лучшее, а все «черные полосы» проходить с достоинством и мудростью!

Всё будет так, как лучше для тебя,
Ты просто в это верь и успокойся,
Событий никаких не торопя,
На лучшее и доброе настройся.

Всё сложится, всё будет только так,
Что счастьем ты сумеешь насладиться,
А неудача — это только знак,
Что на пути не стоит торопиться.

Ты просто успокойся и поверь,
Что ангел твой тебя оберегает,
И в нужный час открыть любую дверь
Тебе он незаметно помогает.

shkolazhizni.ru


Смотрите также