Сейчас пост до какого числа
Великий пост 2020: правила и запреты, календарь питания по дням, кого освобождают от поста
После окончания развеселой Масленицы для православных христиан наступает Великий пост, строгие правила которого помогают верующим очиститься душевно и телесно, чтобы быть готовыми встретить воскресшего Христа. Великий пост, самый длительный и строгий в христианстве, предваряет главный праздник христиан — Светлую Пасху Христову (Светлое Христово Воскресение).
Когда в 2020 году начинается и заканчивается Великий пост
Даты начала и окончания Великого поста зависят от времени наступления Пасхи, которая для христиан, живущих по юлианскому календарю (которого придерживается и Русская православная церковь), в 2020 году наступает 19 апреля.
Великий пост длится 49 дней (шесть седмиц и Страстная седмица), поэтому его начало в 2020 году приходится на понедельник, 2 марта. Окончание Великого поста — в субботу, 18 апреля, в канун Пасхи.
История Великого поста
Очищение себя посредством поста, чтобы быть достойным радости наступления Пасхи, — это основной смысл ограничений, которые сознательно и добровольно накладывают на себя верующие. Но сам весенний пост имеет очень древние, еще дохристианские корни. Ограничение на употребление мяса в голодное весеннее время было основой выживания земледельческих народов, строгие табу помогали сохранить стада, а значит, выжить. Такие ограничения были приняты среди славян, поэтому христианская идея строгого Великого поста оказалась близка и понятна жителям Руси.
Правила и запреты Великого поста
Правила Великого поста предусматривают, в первую очередь, духовную подготовку к Пасхе. Это касается не только ограничений в питании, но и строгости в соблюдении моральных норм. Неотъемлемая часть поста — молитвы, дела милосердия, отказ от веселья и развлечений, отказ от злых мыслей и слов, а также от всего, что нарушает подготовку верующего к главному христианскому празднику.
Запреты Великого поста — продолжение правил и предписаний. Верующие на все время поста полностью отказываются от мясных и молочных блюд, а также яиц, и серьезно ограничивают себя в других продуктах. Супругам рекомендован отказ от физической близости. Порицаются мирские развлечения, к которым можно отнести бездумное проведение времени в Интернете, походы в кино и театр на комедии и т. д.
Разрешено посещение концертов духовной музыки, чтение богоугодных книг, использование Интернета для работы или для благих дел.
Что можно есть
Помимо запрета на мясное, молочное и яйца, в Великий пост есть и другие пищевые ограничения. Не рекомендуется есть то, что, будучи формально постным, имитирует запрещенные продукты, поскольку это извращает смысл поста как добровольного и сознательного самоограничения.
В Великий пост под запретом также рыба, ее можно есть всего три раза за все 49 великопостных дней. Это праздник Благовещения, который всегда отмечается 7 апреля, а также Лазарева суббота (в этот день принято есть рыбную икру, но рыба и морепродукты также разрешены) и Вербное воскресенье (11 и 12 апреля) . В эти три дня взрослым верующим разрешено выпить немного вина.
Важно помнить, особенно тем, кто постится в первый раз, что ограничения Великого поста — это не диета и не методика похудания. Пост — это маленький духовный подвиг христианина, поэтому без осознания сути ограничений, без молитвы и соответствующего настроя пост «не засчитывается».
Календарь питания в Великий пост
Календарь питания по дням в Великий пост 2020 года представлен в инфографике Федерального агентства новостей.
Самыми строгими являются первая и Страстная недели Великого поста. В первую неделю поста в понедельник рекомендован полный отказ от пищи (по самым строгим монастырским правилам такие же ограничения действуют и в первый четверг). В среду и пятницу рекомендовано сухоядение — холодная сырая пища без масла; в субботу и воскресенье разрешены горячая пища с растительным маслом. По более мягкому варианту поста в субботу и воскресенье разрешено вино, по более строгому — вино разрешается только в воскресенье.
Со второй по шестую недели Великого поста в понедельник, среду и пятницу рекомендовано сухоядение; во вторник и четверг разрешена горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешена горячая постная пища с растительным маслом, а также вино (по более строгим правилам вино можно только в воскресенье).
В Благовещение 7 апреля возможны праздничные послабления: горячая постная пища с растительным маслом, рыба, морепродукты и вино.
В Лазареву субботу (11 апреля) разрешается горячая постная пища с растительным маслом, а также рыбная икра (рыба и морепродукты) и вино.
В Вербное воскресенье 12 апреля разрешается горячая постная пища с растительным маслом, а также рыба, морепродукты и вино.
В Страстную неделю с 13 по 18 апреля пост наиболее строгий. Понедельник и среда — сухоядение; вторник и четверг — горячая пища без масла. В Великую пятницу предписано полное воздержание от пищи. В Великую субботу разрешена горячая постная пища без масла (в более мягком варианте — с растительным маслом).
Пасха наступает в ночь на 19 апреля — с этого момента пост заканчивается и разрешается любая пища.
Великий пост и сексуальная жизнь
Ограничения Великого поста предусматривают отказ венчанных супругов от физической близости, причем запрет действует с начала Мясопустной недели (Масленицы) (в 2020 году это 24 февраля) до окончания Святой недели (первой недели после Пасхи — 26 апреля). Это более двух месяцев воздержания, что для многих супругов, особенно молодых, может оказаться непосильным.
При возникновении связанных с этим вопросов, духовники обычно рекомендуют супругам приходить к подобным решениям совместно, а мир и лад в семье ставить выше буквального соблюдения всех запретов.
При этом напомним — любой невенчанный брак в православии считается блудным сожительством. Так что вопрос о сексуальном воздержании в Великий пост решайте, исходя из соображений здравого смысла.
Кто освобождается от поста
Церковь допускает серьезные послабления во время Великого поста и даже отказ от его соблюдения в том, что касается еды, для детей (особенно маленьких), беременных, пожилых, больных, путешествующих, а также находящихся в местах лишения свободы. Послабления распространяются также на военнослужащих. Верующие получают разрешение на послабления или отказ от поста у своего духовника.
Если в религиозной семье к посту хотят приобщить детей, делать это нужно с осторожностью, не забывая о здоровье и здравом смысле. Врачи считают, что нельзя надолго лишать детей (особенно маленьких) молока и молочных продуктов; что касается мяса, то временный отказ от него для здоровья ребенка не опасен.
Детей лучше нацеливать на соблюдение духовной составляющей поста, а также на добровольный отказ от лакомств и развлечений.
| 1 мартаВс | Пища без мяса – запрещается только мясо; можно кушать растительную пищу, молочную продукцию, яйца, рыбу. |
| 2 мартаПн | Полное воздержание от пищи – высшая степень строгости поста, отказ от употребления пищи. |
| 3 мартаВт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 4 мартаСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 5 мартаЧт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 6 мартаПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 7 мартаСб | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 8 мартаВс | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 9 мартаПн | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 10 мартаВт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 11 мартаСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 12 мартаЧт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 13 мартаПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 14 мартаСб | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 15 мартаВс | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 16 мартаПн | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 17 мартаВт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 18 мартаСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 19 мартаЧт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 20 мартаПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 21 мартаСб | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 22 мартаВс | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 23 мартаПн | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 24 мартаВт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 25 мартаСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 26 мартаЧт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 27 мартаПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 28 мартаСб | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 29 мартаВс | Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. |
| 30 мартаПн | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 31 мартаВт | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
Великий пост 2018: правила и запреты, календарь питания, кого освобождают от поста
Для православных христиан, придерживающихся юлианского календаря, наступил Великий пост — самый длительный и самый строгий период воздержания, призванный подготовить верующих к главному празднику для всех христиан — Пасхе Христовой (Светлому Христову Воскресению).
Когда начинается и заканчивается Великий пост — 2018
Великий пост всегда имеет одну и ту же протяженность — 49 дней. Это шесть седмиц (недель) и Страстная седмица, которая также относится к Великому посту. А вот время, когда Великий пост наступает, варьируется в зависимости от даты наступления Пасхи, которая является переходящим (то есть, наступающим в разное время) праздником.
В 2018 году Светлая Пасха Христова наступает 8 апреля. Поэтому Великий пост начинается в понедельник, 19 февраля и заканчивается вечером в субботу, 7 апреля.
Зачем нужен Великий пост
Духовный смысл Великого поста — очищение души и тела. Пост сопряжен с весьма непростыми ограничениями, поэтому те, кто выдержал все испытания, воспринимают радость наступления Пасхи сильнее и ярче.
Великий пост имеет очень древние корни. Историки считают, что запрет на мясную пищу весной существовал в славянских землях задолго до прихода христианства. Ритуальные ограничения в пище в это часто очень голодное время позволяли сохранить стадо, что было особенно важно для земледельческих народов — пахарей и скотоводов.
Что нельзя делать в Великий пост
Правила питания
В Великий пост верующие серьезно ограничивают себя в пище. На протяжении всего времени до Пасхи под полным запретом мясо и мясные продукты, молоко и молочные продукты, а также все, что готовят с животным жиром или сливочным маслом. Также запрещены яйца и все продукты из них, в том числе выпечка.
Практически на протяжении всего Великого поста запрещена рыба. В этом году из-за того, что Благовещение приходится на Страстную субботу, в этот праздник рыба не разрешена. Единственный день, когда разрешены рыба и морепродукты, это Вербное воскресенье. А в предшествующему ему Лазареву субботу разрешена рыбная икра.
В воскресные дни и в Лазареву субботу также разрешается выпить немного вина.
Соблюдая пост, помните, что нужно пить побольше жидкости — морсы, кисели, фруктовые (лучше натуральные) соки. Не забывайте о свежих овощах и фруктах, орехах, бобовых, кашах, меде — эти продукты помогут вам без вреда для здоровья выдержать все тяготы, которые вы накладываете на себя ради веры.
Запрет на веселье
В Великий пост верующим предписано не только ограничивать себя в пище, им также не рекомендуется предаваться веселью и суетным развлечениям. Те, кто относится к Великому посту со всей серьезностью, стараются в это время не смотреть телевизор, не играть в компьютерные игры, не ходить в кино и театры, особенно на комедии (посещение концертов духовной музыки, наоборот, поощряется). Под запретом шумные посиделки, особенно с алкоголем.
Отношение церкви к сексуальной жизни в Великий пост
Вопрос о сексе в Великий пост обсуждается достаточно часто. Тут важно отметить, что, конечно, секс в Великий пост не благословляется, но в этом деликатном вопросе церковь старается не лезть в спальню своих прихожан. Священники считают, что решение о воздержании должно быть обязательно обоюдным, в противном случае лучше поставить мир и покой в семье выше буквального исполнения всех запретов.
Напомним также, что любой не освященный в церкви брак в православии считается блудным сожительством. Так что тут, как говорится, решайте сами. Или посоветуйтесь со священником.
Важно помнить: ограничивая себя в пище, развлечениях и сексе, истинный христианин не должен этим кичиться и уж тем более хвастаться, в противном случае он впадает в грех гордыни, тем самым как бы «обнуляя» пост.
Кому нельзя поститься
Церковь разрешает серьезные послабления во время Великого поста детям, беременным, пожилым, больным, а также путешествующим или находящимся в местах лишения свободы. Сюда же можно отнести военнослужащих или лиц, выполняющих свой долг в других странах. Если вы ревностный христианин, то за разрешением на такие послабления стоит обратиться к священнику.
Если же вы впервые решили соблюдать пост, лучше сначала посоветуйтесь с врачом. И помните, церковь предостерегает от того, что иногда называют «усердием не по разуму».
Во Время великого поста детей, особенно маленьких, не говоря о грудных, ни в коем случае не следует лишать молока и молочных продуктов, предупреждают врачи. В условиях весеннего авитаминоза это может быть просто опасно.
Маленького ребенка можно приобщить к посту, попросив его добровольно отказаться от сладостей или, например, просмотра мультфильмов (тут главное не переусердствовать).
Что касается того, можно ли оставить ребенка на полтора месяца без мяса, то тут все на усмотрение родителей — для здоровья это неопасно.
Календарь питания в Великий пост — 2018
Полный календарь питания по дням в Великий пост— 2018 представлен в материале Федерального агентства новостей. Отметим, самыми строгими являются первая седмица и Страстная неделя.
По самому строгому (необязательному для мирян) монастырскому уставу в первую седмицу Великого поста в понедельник и четверг рекомендовано полное воздержание от пищи, во вторник — только хлеб и вода. В среду и пятницу предписано так называемое сухоядение: сырая пища без масла (овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мед). И только в субботу и воскресенье разрешены горячая пища с растительным маслом, а в воскресенье еще и вино.
Со второй по шестую седмицы Великого поста в понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение; вторник и четверг — горячая пища без масла. Растительное масло разрешено только в субботу и воскресенье, в воскресные дни также дозволяется вино.
В Лазареву субботу шестой седмицы Великого поста 31 марта разрешается горячая пища с растительным маслом, а также рыбная икра и вино.
В Вербное воскресенье 1 апреля разрешается горячая пища с растительным маслом, а также рыба, морепродукты и вино.
В Страстную седмицу с 2 по 8 апреля пост становится более строгим. Понедельник и среда — сухоядение, вторник и четверг — горячая пища без масла. В Великую пятницу предписано полное воздержание от пищи.
В Великую субботу 7 апреля, в этом году совпадающую с праздником Благовещения, разрешается горячая пища с растительным маслом.
Пасха наступает в ночь на 8 апреля 2018 года — с этого момента разрешается любая пища.
| 1 июляПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 2 июляВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 3 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 4 июляЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 5 июляПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 6 июляСб | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 7 июляВс | Рождество Иоанна Предтечи Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 8 июляПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 9 июляВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 10 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 11 июляЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 12 июляПт | Апостолов Петра и Павла Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 13 июляСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 14 июляВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 15 июляПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 16 июляВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 17 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 18 июляЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 19 июляПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 20 июляСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 21 июляВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 22 июляПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 23 июляВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 24 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 25 июляЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 26 июляПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 27 июляСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 28 июляВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 29 июляПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 30 июляВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 31 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
Православные посты в феврале 2020 года: правила питания по дням
Внимание! Ниже размещены правила питания для мирян – обычных людей. Они более мягкие, чем для монахов и содержат три степени поста: пища без мяса, пост и строгий пост. Для определения степени строгости своего поста проконсультируйтесь со священником.
|
| ||||
| |||||
|
Внимание! Ниже размещены правила питания для монахов. Они более жесткие, чем для мирян – обычных людей и содержат шесть степеней поста. В современной монастырской практике возможно смягчение некоторых норм питания.
| |||||
|
| ||||
| |||||
Поста нет – разрешается употребление любой пищи.
питание по дням, сколько дней
Мы с радостью приветствуем вас и желаем здравствовать всем, кто принял волевое решение пройти пост в 2020 году по строгому календарю воздержания. Великий пост – одно из самых суровых испытаний и настоящая проверка твердости веры. В 2020 году соблюдать постную диету нужно с 2-го марта по 18-го апреля. В эти дни следует строго придерживаться принятого уставом календаря питания по дням Великого поста 2020. Он поможет составить правильный каждодневный рацион и соблюсти строгие каноны. Воздержание полностью исключает такую пищу, как мясо, молоко и яйца.
Календарь питания, который мы предлагаем Вашему вниманию, интерактивный и очень удобный в использовании. Кликнув на иконку рядом с интересующей Вас датой, Вы сможете увидеть рецепты блюд, которые можно приготовить в этот день. Просто, удобно и наглядно!
Внимание! Если Вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта или неправильным обменом веществ, то о соблюдении поста во всей его строгости не может быть и речи. Можно постится в более щадящих формах, отойдя от строгих монастырских канонов.
Примечание. Определение недели здесь имеет не совсем привычный смысл. Неделей принято именовать только воскресный день. Семидневный промежуток, начиная с недели, имеет название - седмица.
Первая седмица (2 марта – 8 марта)
Праздник Прощенного воскресенья знаменует начало первой седмицы. В этот день нет ограничений в пище.
Началом великого воздержания принято считать Чистый понедельник. В этот и следующий день придется полностью отказаться от пищи. Первая и страстная седмицы считаются самыми строгими.
Среда требует принятия только растительной пищи в сыром виде, а так же хлеб.
Четверг придется провести в полном воздержании.
В пятницу и субботу можно включить в рацион горячую пищу.
Вторая седмица (9 марта – 15 марта)
Воскресенье седмицы считается первой неделей Великого поста. Она символизирует победу праведной веры над ересью и носит название – Торжество Православия. Благочестивый праздник позволяет употреблять горячую и печенную пищу, а также выпить две чаши вина (нужно ли отказываться от вина в Пост).
Понедельник – день сухоядения, от горячей пищи придется отказаться.
Вторник знаменуется днем памяти Сорока Севастийских мучеников. Можно есть горячую пищу, а также выпить одну чашу вина.
В этот радостный и светлый день попробуйте рецепт постного пирога с капустой. Он прекрасно исполнит роль главного блюда на постном столе.
Среда, Четверг и Пятница – сухоядение с единоразовым употреблением горячей пищи.
В субботу второй седмицы можно включить в меню горячую пищу и две чаши вина.
Третья седмица (16 марта – 22 марта)
Во вторую неделю Великого поста чтут память святителя Григория Паламы. Он проповедовал ученье о силе поста и молитвы. В этот день допустима горячая пища и две чаши вина.
С понедельника и до пятницы придётся довольствоваться сухоядением и одним принятием горячей пищи.
В субботу допустима горячая пища с растительным маслом и одна чаша вина.
Четвертая седмица (23 – 29 марта)
Именуется Крестопоклонной или Средокрестной. Начиная с воскресного дня и до пятницы четвертой седмицы Животворящий крест занимает место иконы праздника в центре храма. Идет прославление Святого креста, как символа великой силы. В пятницу, после чтений, крест с торжественным ходом перемещается обратно в алтарь.
С понедельника по среду и пятницу – сухоядение с одним приемом горячей пищи в первой половине дня.
Ваш стол в Великий пост в 2019-м году разнообразит календарь питания по дням. Благодаря полезным рецептам в этот день Вы сможете украсить стол постным салатом из кальмаров. Он прост в приготовлении и обладает прекрасными вкусовыми качествами.
В субботу можно порадоваться горячей пище и одной чаше с вином.
Пятая седмица (30 марта– 5 апреля)
Начало седмицы знаменуется неделей, посвященной богослову Иоанну Лествичнику. Будучи игуменом, он создал великое писание "Лествица добродетелей", в котором подробно описал все вехи и путь духовного совершенства.
В этот день отличным украшением Вашего стола станет постный борщ, приготовленный в мультиварке. Рецепт этого прекрасного блюда Вы сможете найти в нашем календаре.
Весё оставшееся время седмицы Вам придётся чередовать сухоядение с горячей пищей.
Шестая седмица. (6 – 12 апреля)
Неделя шестой седмицы является днем памяти преподобной Марии Египетской. Её жизнь - пример великого покаяния. После 17 лет жизни во грехе Мария пытается войти в храм Гроба Господня, но неведомая сила не дает ей этого сделать. Проведя долгие часы за молитвой перед иконой Богородицы, Мария чувствует внутренние очищение и заходит в храм. На следующий день она переправляется через реку Иордан и начинает отшельнический образ жизни. Остаток своих дней она проводит в молитве и воздержании. История Марии являет пример безграничного милосердия Господа к покаявшемся грешникам.
В эту неделю можно выпить две чаши вина и принимать горячую пищу.
В понедельник нужно соблюдать строгое сухоядение.
Во вторник, среду, четверг допустим один прием горячей пищи.
В пятницу празднуется Благовещение, в этот день разрешается употребление рыбы.
Наступление Лазоревской субботы дарует нам радость отведать рыбной икры, горячую пищу и две чаши вина.
Страстная седмица. (13 - 18 апреля)
Седмица начинается с праздника Вербного воскресенья. Этот день знаменует прибытие Христа в Иерусалим. К его ногам люди бросали многочисленные ветви, у нас они заменены на вербу.
В этот день можно насладиться вкусом блюд из рыбы и горячей пищи. Допускается выпить две чаши вина.
Все дни страстной седмицы названы великими. Ваш рацион допускает сырые овощи и фрукты, а также горячий отвар один раз в сутки.
В Чистый четверг можно отведать каши без масла.
Последним днем Великого поста является Великая суббота, в этот день многие верующие полностью отказываются от пищи до наступления светлого праздника Пасхи.
Перед началом поста обязательно поговорите со своим духовным наставником или батюшкой. Они помогут Вам правильно провести пост. В большинстве случаев современному человеку не стоит придерживаться традиционного монастырского меню. Для этого нужно иметь подготовленный организм. Также выдержать сложный пост в 2020 году поможет календарь питания, он содержит множество полезных и самое главное вкусных блюд. Они близки к повседневному рациону обычного человека, а не монаха, и помогут скрасить трудные дни воздержания.
Пройти сложный путь великого очищения – это настоящий пример сильной внутренней воли. Мы надеемся, что в этом нелегком испытании верным спутником Вам будет служить календарь питания великого поста 2020. При его создании были выбраны и отобраны лучшие постные рецепты, которые помогут скрасить долгие дни лишения.
Рождественский пост 2019 - что нельзя есть, календарь питания на Рождественский пост по дням
Основу постного стола составляют овощи, каши, бобовые и грибы. В отдельные дни разрешается полакомиться рыбой и выпить вина.
Рождественский пост 2019 - что можно есть / фото: pmg.ua
Рождественский пост - один из четырех многодневных постов в православии. Его еще называют Филиппов пост, поскольку заговенье на него обычно выпадает в день памяти святого апостола Филиппа - 27 ноября.
Целью этого поста является духовное очищение людей покаянием, молитвой и воздержанием в пище, что позволит им встречать Рождество с чистым сердцем и безгрешной душой.
Какого числа начинается Рождественский пост в 2019 году
Ежегодно Рождественский пост у православных начинается 28 ноября и заканчивается 6 января - в канун Рождества. Длится он ровно 40 дней и является последним в году многодневным постом. У католиков же этот пост начинается на 13 дней раньше, то есть с 15 ноября и завершается 24 декабря. Соответственно, Рождество они празднуют 25 декабря.
Меню Рождественского поста: что можно есть, а что – нет
Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский посты. По своей строгости он близок к Петрову посту.
Читайте такжеРелигиозные праздники в ноябре 2019: календарь церковных праздников
Так, в определенные дни этого поста можно есть рыбу, блюда с растительным маслом, а по выходным даже выпить немного вина. Вместе с тем, в течение этих 40 дней строго запрещено употреблять продукты животного происхождения: яйца, молоко, мясо, сыр, сливочное масло и, соответственно, все производные от них. В некоторые дни рацион состоит только из не вареной пищи растительного происхождения (по-другому - сухоядение).
Основу постного стола в этот период составляют овощи, каши, бобовые и грибы.
Календарь питания Рождественского поста 2019-2020 по дням
28 ноября, четверг - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов
29 ноября, пятница - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
30 ноября, суббота - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов
1 декабря, воскресенье - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов
2 декабря, понедельник - вареная пища без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы
3 декабря, вторник - разрешается вареная пища с растительным маслом, рыба и немного вина
4 декабря, среда - Введение во храм Пресвятой Богородицы. По случаю праздника можно побаловать себя блюдами с растительным маслом, рыбой и вином
5 декабря, четверг - пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов
6 декабря, пятница - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
7 декабря, суббота - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
8 декабря, воскресенье - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
9 декабря, понедельник - вареная пища без растительным масла: каши, супы, овощи, грибы
10 декабря, вторник - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов
Календарь питания на Рождественский пост 2019 / фото: 2019-year
11 грудня, среда - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
12 января, четверг - вареная еда с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов
13 декабря, пятница - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
14 декабря, суббота - вареная пища с маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
15 декабря, воскресенье - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
16 декабря, понедельник - вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы
17 декабря, вторник - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов
18 декабря, среда - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
19 декабря, четверг - Святителя Николая. В праздник можно полакомиться вареной пищей с растительным маслом, блюдами из рыбы и морепродуктов, выпить немного вина
20 декабря, пятница - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
21 декабря, суббота - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
22 декабря, воскресенье - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
23 декабря, понедельник - вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы
24 декабря, вторник - вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы
Читайте такжеВыходные в 2020 году: сколько дополнительных дней отдыха будет у украинцев
25 декабря, среда - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
26 декабря, четверг - вареная еда с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы
27 декабря, пятница - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
28 декабря, суббота - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
29 декабря, воскресенье - вареная пища с растительным маслом, блюда из рыбы и морепродуктов, вино
30 декабря, понедельник - вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы
31 декабря, вторник - вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы
1 января, среда - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
2 января, четверг - вареная пища без растительного масла: каши, супы, овощи, грибы
3 января, пятница - сухоядение: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
4 января, суббота - вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы
5 января, воскресенье - вареная пища с растительным маслом: каши, супы, тушеные овощи, грибы
6 января, понедельник - Сочельник. В канун Рождества следует соблюдать сухоядение: употреблять хлеб, воду, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед
Вечером 6 января с появлением первой звезды на небе, коротоая извещает о рождении Иисуса Христа, православные садятся за праздничную трапезу: к столу подают 12 постных блюд, первым из которых принято есть кутью. Кутья - это постная каша из пшеницы, риса или перловой крупы, сваренная на воде, сдобренная медом, изюмом, орехами, маком, сухофруктами или цукатами.
Как подготовиться и плавно войти в Рождественский пост
Чтобы ограничения в питании легче воспринялись организмом и не навредили самочувствию, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать из рациона плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания;
Что нельзя есть в Рождественский пост 2019 / фото: info-vsem.ru
- за день до начала поста очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Людям, которые пренебрегают этим, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
- входить в пост со слабыми ограничениями, которые затем постепенно делать строже;
- уменьшенную калорийность пищи можно компенсировать увеличением размера порции, в первые дни можно также поэкспериментировать с режимом питания и есть чаще;
- между основными приемами пищи перекусывать фруктами и овощами, а вместо сока или компота пить воду.
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Рождественский пост 2019-2020: когда и что можно есть с 28.11.19
28 ноября начался Рождественский пост – один из четырех многодневных постов в православии. Он продлится до 6 января.
Его еще называют Филиппов пост, поскольку заговенье на него обычно выпадает в Филиппов день 27 ноября. Подробнее о посте, о том, что можно и нельзя есть, расскажет OBOZREVATEL (чтобы увидеть календарь, прокрутите новость в самый низ).
Рождественский пост-2019: когда начинается
Рождественский пост длится ровно 40 дней, у православных христиан он начинается ежегодно 28 ноября и заканчивается в канун Рождества 6 января. Это последний в году многодневный пост.
У католиков Рождественский пост начинается на 13 дней раньше и длится с 15 ноября по 24 декабря. Рождество они празднуют 25 декабря.
Рождественский пост имеет целью духовное очищение людей через покаяние, молитву и воздержание в пище, чтобы встретить Рождество с чистой душой.
Рождественский пост: что нельзя есть
Рождественский пост не такой строгий, как Великий и Успенский посты. Основу стола в этот период составляют овощи, каши, бобовые и грибы. Иногда разрешается съесть немного рыбы, а по выходным – выпить вина.
В то же время, в течение 40 дней поста строго запрещается есть продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сливочное масло, сыр и все производные от них.
6 января вечером при появлении первой звезды на небе, которая извещает о рождении Иисуса Христа, православные христиане садятся за праздничный ужин: к столу подают традиционно 12 постных блюд, первой принято есть кутью.
Народна правда
Кутья готовится из пшеницы, риса или перловой крупы, с добавлением орехов, меда, изюма, мака, сухофруктов или цукатов.
Как войти в Рождественский пост: советы
Чтобы ограничения в питании в Рождественский пост легче воспринял организм, стоит придерживаться следующих рекомендаций:
– начинать готовиться к посту следует за несколько недель, плавно исключая продукты животного происхождения из рациона;
– низкую калорийность пищи компенсировать большей порцией, в первые дни лучше стараться есть чаще;
– за день до начала Рождественского поста рекомендуются очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания – иначе будет сложнее подавить аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
– между приемами пищи устраивать перекусы овощами и фруктами, а вместо сока или компота пить воду.
– начинать пост со слабыми ограничениями, затем постепенно ужесточать их.
Календарь Рождественского поста-2019 по дням
С 28 ноября по 19 декабря:
28 ноября, четверг - горячая пища с маслом и рыба.
29 ноября, пятница - сухоядение (фрукты, овощи, орехи, хлеб, мед и сухофрукты, без масла).
30 ноября, суббота - горячая пища с маслом и рыба, разрешается вино.
1 декабря, воскресенье - блюда с маслом, рыба и вино.
2 декабря, понедельник - горячая растительная пища без масла.
3 декабря, вторник - горячая растительная пища с маслом и рыба.
4 декабря, среда - Введение во храм Пресвятой Богородицы. Разрешается рыба, блюда с маслом и вино.
5 декабря, четверг - горячая пища с маслом и рыба.
6 декабря, пятница - сухоядение.
7 декабря, суббота - горячая растительная пища с маслом, рыба и вино.
8 декабря, воскресенье - блюда с маслом, рыба, вино.
9 декабря, понедельник - горячая пища без масла.
10 декабря, вторник - растительная пища с добавлением масла (супы, каши), а также рыба.
11 декабря, среда - сухоядение.
12 декабря, четверг - горячая растительная пища с маслом, рыба.
13 декабря, пятница - сухоядение.
14 декабря, суббота - горячая пища с маслом и рыба, разрешается вино.
15 декабря, воскресенье - блюда с маслом, рыба и вино.
16 декабря, понедельник - любая растительная пища без масла.
17 декабря, вторник - растительная пища с добавлением масла и рыба.
18 декабря, среда - сухоядение.
19 декабря, четверг - День святого Николая. Растительная пища с добавлением масла, рыба и немного вина.
С 20 декабря до 1 января:
20 декабря, пятница - сухоядение.
21 декабря, суббота - горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба и вино.
22 декабря, воскресенье - горячая пища с маслом, рыба, немного вина.
23 декабря, понедельник - горячая растительная пища без масла.
24 декабря, вторник - горячая растительная пища с растительным маслом.
25 декабря, среда - сухоядение.
26 декабря, четверг - горячие блюда с маслом.
27 декабря, пятница - сухоядение.
28 декабря, суббота - горячая пища растительного происхождения с маслом, рыба и вино.
29 декабря, воскресенье - горячие блюда с маслом, рыба, вино.
30 декабря, понедельник - горячая растительная пища без масла.
31 декабря, вторник - горячая растительная пища с растительным маслом.
1 января, среда - Новый год. Сухоядение.
Со 2 по 6 января:
2 января, четверг - горячая растительная пища без масла.
3 января, пятница - сухоядение.
4 января, суббота - растительная пища с растительным маслом.
5 января, воскресенье - горячая пища с маслом.
6 января, понедельник - Сочельник. До первой звезды запрещено есть, а на столе должны быть только постные блюда.
Ранее OBOZREVATEL рассказывал о Дне памяти святого апостола Филиппа. В народе этот праздник также называется Филиппов день, или Куделица.
Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram
Когда начнётся Великий пост в 2020 году, до какого числа продлится
Великий пост — самый важный из всех в православной вере. Он длится более сорока дней, в которые действует масса запретов и церковных предписаний. Завершается пост праздником Пасхи.
Пасха — это переходящий праздник. При этом от его даты зависит еще и то, какого числа будет Троица, а перед ней Вознесение Господне. Также влияет Пасха на пост: Великий пост начинается за семь недель до Воскресения Господнего. В разные годы дата Пасхи варьируется в диапазоне от 4 апреля до 8 мая.
Многодневные и однодневные посты в 2020 году
Многодневные посты:
Великий пост – с 2 марта по 18 апреля
Петров пост – с 15 июня по 11 июля
Успенский пост – с 14 по 28 августа
Рождественский пост – с 28 ноября 2020 года по 6 января 2021 года
Однодневные посты:
среда и пятница каждой недели, за исключением сплошных седмиц и святок
Крещенский сочельник – 18 января
Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября
Воздвижение Креста Господня – 27 сентября
Великий пост в 2020 году
Великий пост всегда начинается в разное время и является самым строгим. Он приурочен к Светлому Христову Воскресению – главному событию в церковном календаре.
В 2020 году он начнется 2 марта и продлится до 18 апреля, а Пасху верующие будут отмечать 19 апреля.
В течение 48 дней поста, чтобы очиститься от грехов и подготовить свою душу к светлому празднику, необходимо отказаться от определенных продуктов, развлечений и удовольствий, посвящая много времени самопознанию и молитвам.
Первые 40 дней Великого поста символизируют поход Иисуса Христа в пустыню, в течение которого он ничего не ел и подвергался искушениям.
Два дня приходится на Лазареву субботу и Вербное воскресение (въезд Господень в Иерусалим).
Завершает пост Страстная неделя, которая символизирует последние семь дней жизни Христа.
Для чего нужно поститься
Священнослужители говорят о том, что воздержания во время поста не являются истязанием для каждого человека. Наоборот, отказ от мирских слабостей и скоромной пищи должен приносить радость, ведь человек больше времени и мыслей может посвящать своему духовному развитию и близости к вере.
Пост — это не просто сложная диета, воспринимать его в таком ключе категорически запрещено. Воздержание от употребления определенных продуктов в это время должно сопровождаться духовным просветлением и очищением.
Во время поста стоит отказаться от развлечений, шума, праздников и подобных мероприятий, и стараться как можно больше проявлять щедрость, милосердие, прощение, любовь к ближнему, сострадание.
Нельзя во время поста думать о дурном и совершать дурное. Нужно помогать слабым и нуждающимся в вашей помощи, читать Евангелие, искренне верить в Божью благодать и молиться.
Подпишись на канал FTimes в Яндекс.Дзен
| 1 июляВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 2 июляПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 3 июляВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 4 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 5 июляЧт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 6 июляПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 7 июляСб | Рождество Иоанна Предтечи Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 8 июляВс | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 9 июляПн | Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). |
| 10 июляВт | Рыба – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов. |
| 11 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 12 июляЧт | Апостолов Петра и Павла Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 13 июляПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 14 июляСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 15 июляВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 16 июляПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 17 июляВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 18 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 19 июляЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 20 июляПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 21 июляСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 22 июляВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 23 июляПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 24 июляВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 25 июляСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 26 июляЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 27 июляПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 28 июляСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 29 июляВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 30 июляПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 31 июляВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 1 сентябряВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 2 сентябряПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 3 сентябряВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 4 сентябряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 5 сентябряЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 6 сентябряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 7 сентябряСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 8 сентябряВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 9 сентябряПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 10 сентябряВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 11 сентябряСр | Усекновение главы Иоанна Предтечи Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 12 сентябряЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 13 сентябряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 14 сентябряСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 15 сентябряВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 16 сентябряПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 17 сентябряВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 18 сентябряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 19 сентябряЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 20 сентябряПт | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 21 сентябряСб | Рождество Пресвятой Богородицы Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 22 сентябряВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 23 сентябряПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 24 сентябряВт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 25 сентябряСр | Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 26 сентябряЧт | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 27 сентябряПт | Воздвижение Креста Господня Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. |
| 28 сентябряСб | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 29 сентябряВс | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
| 30 сентябряПн | Поста нет – разрешается употребление любой пищи. |
