Лучший период в жизни человека


3 самых одиноких и кризисных возраста в жизни по версии ученых

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Новое исследование команды Дилипа Джеста (Dilip Jeste), авторитетного профессора психиатрии, директора Центра здорового старения Калифорнийского университета в Сан-Диего (США), обнаружило, что люди чувствуют себя особенно одинокими в 3 определенных возрастных периода. Согласно статистике, такое кризисное настроение зачастую не зависит от воли и жизненных обстоятельств.

AdMe.ru проанализировал рассуждения людей этих возрастов и составил свою картину кризисных моментов. Итак, почему же людей настигает одиночество?

1-й период — 28–29 лет

«Для меня 28 лет — это возраст, когда перестаешь чувствовать себя бессмертным. Возраст, когда твой веселый, местами деструктивный образ жизни дает о себе знать. Возраст, когда организм требует расплату за веселые бессонные ночи кутежа, за сидячую работу, за твои вредные привычки. Возраст, когда всерьез задумываешься о том, что неплохо бы начать правильно питаться, отказаться от алкоголя, заняться каким-нибудь спортом, мотивируя себя уже не модным течением, а пугающей мыслью о том, что если в ближайшее время ты этого не сделаешь, то дальше будет хуже. 28 — это своеобразный закат физиологической юности».

Denis Zavarikhin

Звучит грустно, но это обязательный возрастной трамплин. Со временем подобные мысли проходят, открывается второе дыхание. Но именно в 28 человек чувствует приближение конца своей молодежной декады, невольно задаваясь вопросами вроде: «А правильно ли я живу? Почему я до сих пор не добился того, о чем мечтал? Может быть, я где-то повернул не туда? Что мне необходимо изменить?» и т. д. Кажется, что жизнь проходит мимо, но на самом деле это просто время давно зревших выводов.

2-й период — около 50 лет

«Я работал в оборонной промышленности. 25 лет был самым молодым: сначала молодой специалист, потом самый молодой начальник лаборатории, потом самый молодой главный конструктор. Когда начались другие времена, я ушел в частную фирму, где сразу стал самым старым, значительно старше всех. Все со мной были на вы, а я со всеми на ты, мне даже тяжелый портфель пытались помочь нести. Вот тут я испытал беспокойство, не сразу поняв, в чем дело. Лет мне было 47, для моих сослуживцев это очень много».

Михаил Лифшиц, писатель

50 лет — это во всех смыслах солидный возраст. К этому времени большинство людей выполняют «базовые» общественные задачи: находят себя, приходят к эмоциональной стабильности, создают семью, обустраивают дом, отпускают детей в самостоятельное плавание, достигают пика в карьере. Разумеется, вместе с этим встают новые вопросы: «А что теперь? Какова дальнейшая цель?» Это такой же неизбежный, как и временный период поиска смысла жизни, который помогает обрести новые цели. Все же без депрессий нет развития.

3-й период — старше 80 лет

Наверняка у многих есть знакомые бабушки-дедушки, которые копят на похороны. Покупают красивые платья-костюмы не для выхода в свет, а для отправки в последний путь. Ставят крестики на фотографиях над изображениями умерших друзей. Это все очень грустно.

К сожалению, отрезок после 80 зачастую воспринимается не просто временем, а периодом. Периодом дожития. Когда все в жизни уже достигнуто, что-то упущено и забыто, а многое безвозвратно потеряно, остается лишь оглядываться и жить воспоминаниями. Но при этом существуют примеры людей за 80, которые живут жизнью разнообразнее молодежной: заводят блоги, постигают новые профессии, путешествуют, работают и лишний раз доказывают, что все жизненные кризисы в нашей жизни — штука преодолимая. Даже кризис 80+!

Оглянитесь на свою жизнь: как вы считаете, есть ли другие периоды, когда практически любой человек рискует пережить возрастной кризис?

www.adme.ru

Возрастные периоды жизни человека

Понятие «возраст» можно рассматривать с разных аспектов: с точки зрения хронологии событий, биологических процессов организма, социального становления и психологического развития.

Возраст охватывает весь жизненный путь. Отсчет его начинают от рождения и заканчивают физиологической смертью. Возраст показывает период времени от рождения до конкретного события в жизни человека.

Рождение, взросление, развитие, старость – все это периоды жизни человека, из которых и состоит весь земной путь. Появившись на свет, человек начал свой первый этап, и дальше, с течением времени, пройдет все их последовательно.

Классификация возрастных периодов с точки зрения биологии

Единой классификации не существует, в разное время она составлялась по-иному. Разграничение периодов связывают с определенным возрастом, когда происходят значительные перемены в организме человека.

Возрастные периоды жизни человека – это периоды между ключевыми «точками».

Паспортный, или хронологический возраст может не совпадать с биологическим. Именно по последнему можно судить о возможностях человека: как он будет выполнять свою работу, какие нагрузки может выдержать его организм. Биологический возраст может как отставать от паспортного, так и опережать его.

Рассмотрим классификацию жизненных периодов, в основу которой легло понятие возраста на основе физиологических изменений организма:

Возрастные периоды
возрастпериод
0-4 неделиноворожденный
4 недели - 1 годгрудной
1-3 годараннее детство
3-7 летдошкольный
7-10/12 летмладший школьный
девочки: 10-17/18 летподростковый
мальчики: 12-17/18 лет
юноши17-21 годюношеский
девушки16-20 лет
мужчины21-35 летзрелый возраст, 1 период
женщины20-35 лет
мужчины35-60 летзрелый возраст, 2 период
женщины35-55 лет
55/60-75 летпожилой возраст
75-90старческий возраст
90 лет и болеедолгожители

Взгляды ученых на возрастные периоды жизни человека

В зависимости от эпохи и страны ученые и философы предлагали различные критерии для градации основных жизненных этапов.

Например:

  • Китайские ученые делили человеческую жизнь на 7 фаз. «Желанным», к примеру, назывался возраст от 60 до 70 лет. Это период развития духовности и мудрости человека.
  • Древнегреческий ученый Пифагор отождествлял этапы жизни человека со временами года. Каждый длился 20 лет.
  • Идеи Гиппократа стали основополагающими для дальнейшего определения периодов жизни. Он выделил 10, длиной в 7 лет каждый, начиная от рождения.

Периоды жизни по Пифагору

Античный философ Пифагор, рассматривая этапы бытия человека, отождествлял их со временами года. Он выделял их четыре:

  • Весна – начало и развитие жизни, от рождения и до 20 лет.
  • Лето – молодость, от 20 до 40 лет.
  • Осень – расцвет, от 40 до 60 лет.
  • Зима – угасание, от 60 до 80 лет.

Периоды жизни человека по Пифагору имели продолжительность ровно 20 лет. Пифагор считал, что все на Земле измеряется числами, к которым он относился не только как к математическим символам, но и наделял их неким магическим смыслом. Числа позволяли ему также определять характеристики космического порядка.

К возрастным периодам Пифагор применял также и понятие «четверица», потому что сравнивал их с вечными, неизменными явлениями природы, например, стихиями.

Периоды жизни человека (по Пифагору) и их преимущества имеют в основе учения об идею вечного возвращения. Жизнь – вечна, как сменяющие друг друга сезоны, и человек – частичка природы, живет и развивается по ее законам.

Понятие «времен года» по Пифагору

Отождествляя возрастные промежутки жизни человека со временами года, Пифагор акцентировал внимание на том, что:

  • Весна – время начала, зарождения жизни. Ребенок развивается, с наслаждением впитывая в себя новые знания. Ему кругом интересно, но все пока происходит в виде игры. Ребенок расцветает.
  • Лето – период взросления. Человек цветет, его притягивает все новое, еще неизвестное. Продолжая расцветать, человек не теряет своего детского веселья.
  • Осень – человек стал взрослым, уравновешенным, былая веселость уступила место уверенности и неспешности.
  • Зима – период размышлений и подведения итогов. Человек прошел большую часть пути и теперь рассматривает результаты своей жизни.

Основные периоды земного пути людей

Рассматривая существование индивидуума, можно выделить основные периоды жизни человека:

  • юность;
  • зрелый возраст;
  • старость.

На каждой ступени человек приобретает что-то новое, пересматривает свои ценности, меняет социальный статус в обществе.

Основу существования составляют периоды жизни человека. Особенности каждого из них связаны со взрослением, изменениями в окружении, состоянием души.

Особенности основных этапов существования личности

Периоды жизни человека имеют свои особенности: каждый этап дополняет предыдущий, приносит с собой что-то новое, то, чего еще не было в жизни.

Юности присущ максимализм: происходит рассвет умственных, творческих способностей, основные физиологические процессы взросления завершены, улучшается внешний вид, самочувствие. В этом возрасте устанавливается система жизненных ценностей, начинает цениться время, повышается самоконтроль, происходит переоценка окружающих. Человек определяется с направлением своей жизни.

Достигнув порога зрелости, человек уже достиг определенных вершин. В профессиональной сфере он занимает стабильную позицию. Этот период совпадает с укреплением и максимальным развитием социального статуса, решения принимаются обдуманно, человек не избегает ответственности, ценит сегодняшний день, может простить себе и другим совершенные ошибки, реально оценивает себя и других. Это возраст достижений, покорения вершин и получения максимальных возможностей для своего развития.

Старость более связана с потерями, чем с приобретениями. Человек заканчивает трудовую деятельность, меняется его социальное окружение, появляются неизбежные физиологические изменения. Однако человек все равно может заниматься саморазвитием, в большинстве случаев это происходит больше на духовном уровне, на развитии внутреннего мира.

Критические точки

Важнейшие периоды жизни человека связаны с изменениями в организме. Их можно также назвать критическими: изменяется гормональный фон, из-за чего происходят изменения в настроении, появляется раздражительность, нервозность.

Психолог Э. Эриксон выделяет 8 кризисных периодов жизни человека:

  • Подростковый период.
  • Вступление человека во взрослую жизнь - тридцатилетие.
  • Переход на четвертый десяток.
  • Сорокалетие.
  • Середина жизни – 45 лет.
  • Пятидесятилетие.
  • Пятидесятипятилетие.
  • Пятидесятишестилетие.

Уверенное преодоление "критических точек"

Преодолевая каждый из представленных периодов, человек переходит на новую ступень развития, при этом побеждает трудности, возникшие у него на пути, и стремится к покорению новых вершин своей жизни.

В подростковом периоде ребенок отрывается от родителей и пытается самостоятельно найти свое направление в жизни.

На третьем десятке человек пересматривает свои принципы, меняет взгляды на окружающее.

Приближаясь к четвертому десятку, люди стараются укрепиться в жизни, подняться по карьерной лестнице, начинают думать более рационально.

В середине жизни человек начинает задумываться, правильно ли он живет. Появляется желание что-то сделать, что оставит память о нем. Появляется разочарование и страх за свою жизнь.

В 50 лет замедление физиологических процессов отражается на здоровье, происходят возрастные изменения. Однако человек уже правильно расставил жизненные приоритеты, его нервная система работает стабильно.

В 55 лет появляется мудрость, человек наслаждается жизнью.

В 56 лет человек больше задумывается о духовной стороне своей жизни, развивает внутренний мир.

Врачи утверждают, что если быть готовым и знать о критических периодах жизни, то их преодоление произойдет спокойно и безболезненно.

Заключение

Человек сам решает, по каким критериям он разделяет свои жизненные периоды, и что он вкладывает в понятие «возраст». Это может быть:

  • Чисто внешняя привлекательность, которую человек стремится продлить всеми доступными способами. И считает себя молодым, пока это позволяет внешность.
  • Деление жизни на «молодость» и «конец молодости». Первый период длится, пока есть возможность жить без обязательств, проблем, ответственности, второй – когда появляются проблемы, жизненные трудности.
  • Физиологические изменения организма. Человек четко следует за изменениями и отождествляет с ними свой возраст.
  • Понятие возраста связано с состоянием души и сознания. Человек отмеряет свой возраст состоянием души и внутренней свободой.

Пока жизнь человека наполнена смыслом, желанием познавать что-то новое, и все это органично сочетается с мудростью и духовным богатством внутреннего мира, человек будет вечно молодым, несмотря на ослабление физических возможностей своего организма.

fb.ru

7 циклов счастья: лучшие периоды в жизни человека

Читайте о том, что собой представляют циклы счастья и как определить их лично для себя.

Вы обращали внимание, что примерно в одно и то же время в году с нами происходят похожие события и возникают те же эмоции? Это связано с тем, что каждый из нас в течение года проходит семь жизненных циклов. И если быть к ним готовым, а не пытаться плыть против течения, можно существенно облегчить себе жизнь и достичь в результате гораздо большего.

Как вычислить личный цикл? Сделать это довольно просто. Началом первого цикла является дата вашего рождения. Продолжительность каждого из них – 52 дня. Например, к дате вашего рождения (предположим, 27 июля) прибавляем 52 дня – получаем 16 сентября. Именно в этот день заканчивается ваш первый цикл. С 17 сентября по 7 ноября – второй. От 8 ноября отсчитываем 52 дня, чтобы определить третий, и так далее. Последний период закончится у вас 26 июля, а 27 вновь начнется первый. А теперь давайте попробуем воспользоваться полученными знаниями на практике.

Первый цикл: период возможностей. Это время действия, когда все будет складываться для вас удачно. Сейчас вы сможете найти спонсоров для своего проекта и осуществить давно задуманное, найти работу своей мечты или познакомиться с нужными людьми. Хорошее время для партнерских связей, вложения средств и создания репутации.

Второй цикл: время малых и больших перемен. В это время хорошо отправиться в путешествие. При этом независимо от того, поехали вы на отдых или деловую поездку, все сложится наилучшим образом. Также это время благоприятствует всему, что связано с перемещением: транспортировка грузов, покупка и продажа автомобилей, организация перевозок и переезд на новое место. Удачно пройдут и публичные выступления.

А вот закладывать фундамент под новый дом, затевать новый бизнес, давать или брать в долг, менять место работы, оформлять документы и приобретать ценные бумаги в это время нежелательно.

Третий цикл: энергетический. Вы сейчас в отличной форме, энергичны и готовы к решительным шагам. Проблемы со здоровьем решены, и вы готовы к бою. Если в это время вы решите что-то продать (квартиру, машину или старое платье), покупатель вскоре найдется и все пройдет наилучшим образом с выгодой для вас.

В это время лучше избегать конфликтов, поскольку они могут перейти в продолжительную неприязнь и даже вражду.

Четвертый цикл: духовный. Это время творчества и самореализации. Решили записаться на курсы иностранного языка, обучиться живописи, написать книгу или статью? Самое время взяться за реализацию задуманного. Все, что связано с образованием и творчеством будет иметь успех. В это время вы переполнены идеями и готовы к их воплощению. Вы оптимистично смотрите на мир, хотя и несколько возбуждены в предвкушении реализации задуманного.

Но будьте внимательны, подписывая документы и составляя договора, вникайте во все юридические тонкости, ибо есть риск быть обманутым. Также не стоит в этот период делать крупных приобретений или вступать в брак.

Пятый цикл: личный успех. В это время появляются новые интересы, реальные перспективы и расширяется круг общения. Вы – авторитетны, общительны, к вам прислушиваются и доверяют друзья и коллеги. Это прекрасное время заявить о себе, вести переговоры с влиятельными людьми, должностными лицами или попросить начальство о прибавке к зарплате. Если у вас есть необходимость отстаивать свои интересы в суде, лучше это сделать именно сейчас. Можно вкладывать средства в долговременные проекты, ездить в командировки, делать большие покупки.

При этом постарайтесь не нарушать закон – в это время даже небольшое отступление от его буквы, может создать много проблем. Лучше воздержаться от торговли мясными продуктами, а еще лучше попоститься.

Шестой цикл: расслабление. Пришло время отдохнуть от трудовых будней, заняться любимым хобби, спортом, просто развлечься. Всех денег, как известно, не заработаешь, посвятите это время себе. Хорошо отправиться в отпуск, сходить на концерт, пообщаться с друзьями, завести любовные отношения. Все новые знакомства (дружеские или интимные) будут иметь большие шансы на долговременное продолжение. Также в это время хорошо покупать акции или вложить деньги в новый проект.

Седьмой цикл: критический. Время проанализировать пройденный путь, переосмыслить накопленный опыт. Вы увидели, что совершили ошибку? Не бойтесь ее исправить и сменить направление движения. Часто перемены даются нелегко и болезненно, может возникнуть желание действовать необдуманно и импульсивно. Не рубите с плеча, не рвите старые связи, которые могут быть важны. При этом смело избавляйтесь от балласта – старых вещей, ненужных болезненных отношений.

Не поддавайтесь унынию, мыслям о том, что все хорошее позади, скоро начнется новый период и у вас появятся возможности подобно Фениксу возродиться из пепла.

www.nur.kz

Каков предел человеческой жизни и как он может измениться в будущем

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Согласно наблюдениям биологов, благодаря достижениям науки и общему росту уровня жизни уже сейчас среди нас живет множество будущих долгожителей. Вполне вероятно, что совсем скоро мы станем свидетелями новых рекордов продолжительности жизни человека. Но как с этим обстоит дело в наши дни?

AdMe.ru решил разузнать о пределах долголетия и делится своими находками с вами.

Китайский долгожитель, проживший 256 лет

Тема предельной продолжительности человеческой жизни издавна интересует людей по всему миру. В 1933 году в журнале Time вышла статья «Черепаха-голубь-собака», в которой рассказывалось о китайском долгожителе Ли Чин-Юне. По его словам и согласно свидетельствам его окружения, он родился в 1677 году и прожил 256 лет.

В той же статье была пересказана мудрость, в которой долгожитель выразил свой рецепт долголетия:

  • Сохраняйте сердце в спокойствии.
  • Сидите, как черепаха.
  • Прогуливайтесь энергично, как голубь.
  • Спите, как собака.

Несмотря на отсутствие доказательств долгожительства Ли Чин-Юна, в США тема изучения пределов человеческой жизни стала очень популярна.

Французский секрет: шоколад и сигареты

Официально зафиксированная максимальная продолжительность жизни человека — 122 года. Француженка Жанна Кальман — единственный человек, достигший 120-летнего возраста, что было подтверждено документально. Вполне возможно, что на планете были или есть люди, которые прожили больше, но в случае с Кальман возраст был официально подтвержден.

Любопытно, что Кальман вовсе не отличалась здоровым образом жизни, ела шоколад, курила и пила вино. Притом она не уставала повторять, что главное — это никогда не унывать.

А что мужчины?

Среди мужчин главным долгожителем долгое время считался японец Сигэтиё Идзуми, который якобы прожил более 120 лет. Тем не менее многие высказывали скепсис в отношении его свидетельства о рождении: это мог быть документ его старшего брата, который умер в детстве, а Сигэтиё просто назвали точно так же. Свое долголетие Идзуми объяснял благотворным влиянием Бога, Будды, солнца и воды.

Сейчас среди мужчин главным долгожителем официально считается

www.adme.ru

8 важнейших этапов в жизни человека

От момента рождения до завершения жизни обычный человек проходит 8 этапов развития. От того, насколько правильным было развитие личности на каждом из уровней, зависит ощущение полноты жизни, чувство уверенности и удовлетворения пройденным путем.