Избавь свою жизнь от хлама


Читать Избавь свою жизнь от хлама! - Меллен Эндрю - Страница 1

Эндрю Меллен

Избавь свою жизнь от хлама!

Введение

Мы – это наши повторяющиеся действия (привычки). Совершенство – это привычка.

Аристотель

Благосклонный и не очень благосклонный читатель, добродушный и грубоватый, рассеянный и уже слегка отчаявшийся, эта книга для тебя. Я с радостью делюсь своими знаниями о том, как следует избавляться от ненужных вещей. Об этом я рассказываю клиентам и посетителям семинаров, но в книге мои рекомендации дополнены таким количеством подробностей, инструкций и комментариев, которые не уместились бы в журнальной статье, тридцатиминутном телешоу и даже дневном семинаре.

Эти простые шаги, элементарные сами по себе, сослужили добрую службу разным людям и гарантируют успех в деле наведения порядка. Надеюсь, к этим людям теперь присоединитесь и вы.

Овладев этими приемами, вы сможете использовать их при наведении порядка во всех «горячих точках» дома. Вы подчините себе и прикроватную тумбочку, и домашний кинотеатр, и аптечку; запросто избавитесь от просроченных лекарств, старых видеозаписей, потерянных деталей от настольных игр, сломанной пилочки для ногтей и затупившегося пинцета – и тогда каждая комната, каждый ящик, каждое помещение станут опрятными, чистыми и просторными.

Иначе говоря, прочитав эту книгу, вы будете всегда знать, где что лежит в доме, в офисе или в автомобиле. Вы больше никогда не утонете в вещах, будь то бумаги, спортивная экипировка, журналы или одежда. Благодаря серии упражнений вы смените нынешние неэффективные привычки на дееспособные и выиграете сотни, если не тысячи часов, ранее растрачиваемых впустую. Мои клиенты знают: я избегаю абсолютных утверждений, но обещаю, что всегда и никогда для вас станут реальностью.

Идеи и рекомендации, почерпнутые из этой книги, подскажут вам путь к порядку. Чтение может вам даться нелегко, особенно если относиться к тексту с долей скептицизма. В этом нет ничего страшного. Все описанные шаги были апробированы в «полевых» условиях (с клиентами, в их домах и офисах), поэтому, уверен, они будут работать и на вас.

Каждая глава посвящена конкретной теме. На изучение и освоение предлагаемых методов вам дается достаточно времени. Каждый набор навыков делится на легко управляемые элементы-проекты. С каждой новой главой вы приобретаете новое умение и решаете новую проблему.

Даже если вы не продвинетесь дальше первых двух глав, то все равно познакомитесь с методами, на которые мы опираемся в других частях книги. Пожалуйста, прочитайте все главы! Но если вы прочтете первые две, а затем перейдете к пятой – тоже неплохо. Надеюсь, вы готовы пойти на подобный компромисс. Позвольте мне в первых двух главах преподать вам основные уроки, и я вселю в вас веру и удовлетворение от сознания того, что азы порядка усвоены вами на отлично.

Рекомендую также вам прочитать все главы, даже если вы ничего не планируете делать. Представьте, что читаете статью или рассказ, не требующие от вас выполнения домашнего задания. Затем вернитесь к началу и заново проштудируйте главу, выполняя все упражнения и задания. Таким образом, если вы действительно что-то пропустите, то сделаете это осознанно.

Понимание своих целей – залог успеха нашей совместной работы над книгой. Я надеюсь привести вас к ясным и обоснованным решениям относительно положения своих вещей. Разница между подготовленным и опрометчивым решением не в количестве потраченного времени, а в достигнутых результатах.

Изучая или заново открывая для себя привычные способы выхода из сложных ситуаций, связанных с деньгами, счетами, инструментами, игрушками, одеждой, продуктами или посудой (дополните недостающее), вы поймете, что проблемы возникали тогда, когда вы теряли связь с реальностью и о чем-то задумывались, продолжая делать начатое. Поэтому помните: никакой многозадачности. Оставьте это профессионалам. Одна задача за один раз.

Залог эффективности – постепенное перемещение (можно даже сказать «медленное», если вы обещаете не паниковать) к одному предмету в один момент времени. Дайте новым привычкам время на развитие, а затем от них и отталкивайтесь. По уверениям ученых, для выработки новой привычки требуется 21–30 дней, поэтому даю вам запас времени и целых 30 дней для выработки новых привычек. Лучше иметь больше времени, чем недостаточно.

Итак, преобразовать свою жизнь можно всего за 60 дней. Возможно, вы опять думаете: «Но я в отчаянии, я нуждаюсь в помощи сейчас и не могу ждать постепенных изменений!» Прекрасно, вы находитесь в нужной точке. Запомните это чувство отчаяния. В последний раз вы ощущаете, как земля плывет под ногами, и больше не допустите, чтобы это чувство вновь стало вашим стимулом. Все мы ежедневно и неустанно распространяем и укрепляем невероятную ложь, которая заключается в том, что времени на действительно важные дела не хватает. Но времени достаточно… для того, что действительно важно! Каждый, кому приходилось заботиться о больном или умирающем человеке, знает, что время идет по-другому, когда снимается иллюзорная завеса бессмертия. Обо всем этом и рассказывается в моей книге.

Оплачивая счета, сортируя документы и разбирая содержимое комода, я не думаю, важно это или нет. Беспорядок вокруг вас скрывает то, что действительно важно. Предлагаю вам отказаться от плохих привычек, заменить их полезными и жить с ними. Научившись самостоятельно наводить порядок, вы больше не будете впустую тратить драгоценное время в поисках ключа от квартиры или неоплаченного телефонного счета и по сто раз перекладывать одни и те же вещи в поисках любимой чистой рубашки.

Потратив время на изучение простых и легких способов организовать свою жизнь, вы заложите основу для будущей эффективности. Вы не попадете «однажды» в сказочную страну, где время остановилось и вы сможете одновременно делать коллажи, печь печенье для любимой бабушки, шить детскую одежду и, наконец, учиться удить на муху. Такой день не наступит. Пришло время отказаться от этого «однажды». Однажды не существует. Есть только сегодня. Итак, добро пожаловать в сегодня! Поймайте его, держите его, лелейте и не отпускайте. Мы начинаем!

Глава 1

Вы и ваши вещи

Путь к правильным действиям невозможно проложить усилиями разума, зато проложить надлежащими действиями путь к правильному мышлению вполне возможно.

Уильям Джеймс

Когда я отпускаю того, кто я есть, я становлюсь тем, кем должен быть.

Лао Цзы

Счастье – это как, а не что.

Герман Гессе

Сначала Бог создал человека. И сразу вслед за этим создал мир вещей. Потому что вещи – везде. Вы и шага не сделаете, не натолкнувшись на них. И поскольку они никуда не денутся, нужно правильно с ними взаимодействовать. Иначе вещи никогда не будут правильно взаимодействовать с нами.

Пожалуйста, возьмите ручку или карандаш и обычный блокнот. Мы кое-что запишем. Независимо от того, что вы используете в качестве блокнота, рекомендую держать его под рукой и использовать только для этой работы. Не сто?ит делать записи в ежедневнике или на маленьких стикерах: не исключено, что вы захотите вернуться к этой работе чуть позже, поэтому все листы должны быть скреплены.

На предлагаемые ниже вопросы нет правильных и неправильных ответов. Они сформулированы не для того, чтобы оскорбить вас, указать на ошибки или недостатки, а чтобы начать разговор о том, какое место в вашей жизни занимают вещи. Если вы хотите очистить свою жизнь, то должны знать, от чего предстоит избавиться. Вам никто не поставит оценки за ответы – это не экзамен, а исследование. Не торопитесь, запишите ответы (устные не годятся). И говорите правду. Себе. Поскольку вы единственный, кто будет это читать. Мы гонимся не за красотой, а за правдой. Поэтому старайтесь отвечать не так, как было бы в идеале или как вам хотелось бы, или так, будто вы уже прочитали книгу и умеете управлять своим материальным миром.

online-knigi.com

Читать онлайн "Избавь свою жизнь от хлама!" автора Меллен Эндрю - RuLit

Мы — это наши повторяющиеся действия (привычки). Совершенство — это привычка.

Аристотель

Благосклонный и не очень благосклонный читатель, добродушный и грубоватый, рассеянный и уже слегка отчаявшийся, эта книга для тебя. Я с радостью делюсь своими знаниями о том, как следует избавляться от ненужных вещей. Об этом я рассказываю клиентам и посетителям семинаров, но в книге мои рекомендации дополнены таким количеством подробностей, инструкций и комментариев, которые не уместились бы в журнальной статье, тридцатиминутном телешоу и даже дневном семинаре.

Эти простые шаги, элементарные сами по себе, сослужили добрую службу разным людям и гарантируют успех в деле наведения порядка. Надеюсь, к этим людям теперь присоединитесь и вы.

Овладев этими приемами, вы сможете использовать их при наведении порядка во всех «горячих точках» дома. Вы подчините себе и прикроватную тумбочку, и домашний кинотеатр, и аптечку; запросто избавитесь от просроченных лекарств, старых видеозаписей, потерянных деталей от настольных игр, сломанной пилочки для ногтей и затупившегося пинцета — и тогда каждая комната, каждый ящик, каждое помещение станут опрятными, чистыми и просторными.

Иначе говоря, прочитав эту книгу, вы будете всегда знать, где что лежит в доме, в офисе или в автомобиле. Вы больше никогда не утонете в вещах, будь то бумаги, спортивная экипировка, журналы или одежда. Благодаря серии упражнений вы смените нынешние неэффективные привычки на дееспособные и выиграете сотни, если не тысячи часов, ранее растрачиваемых впустую. Мои клиенты знают: я избегаю абсолютных утверждений, но обещаю, что всегда и никогда для вас станут реальностью.

Идеи и рекомендации, почерпнутые из этой книги, подскажут вам путь к порядку. Чтение может вам даться нелегко, особенно если относиться к тексту с долей скептицизма. В этом нет ничего страшного. Все описанные шаги были апробированы в «полевых» условиях (с клиентами, в их домах и офисах), поэтому, уверен, они будут работать и на вас.

Каждая глава посвящена конкретной теме. На изучение и освоение предлагаемых методов вам дается достаточно времени. Каждый набор навыков делится на легко управляемые элементы-проекты. С каждой новой главой вы приобретаете новое умение и решаете новую проблему.

Даже если вы не продвинетесь дальше первых двух глав, то все равно познакомитесь с методами, на которые мы опираемся в других частях книги. Пожалуйста, прочитайте все главы! Но если вы прочтете первые две, а затем перейдете к пятой — тоже неплохо. Надеюсь, вы готовы пойти на подобный компромисс. Позвольте мне в первых двух главах преподать вам основные уроки, и я вселю в вас веру и удовлетворение от сознания того, что азы порядка усвоены вами на отлично.

Рекомендую также вам прочитать все главы, даже если вы ничего не планируете делать. Представьте, что читаете статью или рассказ, не требующие от вас выполнения домашнего задания. Затем вернитесь к началу и заново проштудируйте главу, выполняя все упражнения и задания. Таким образом, если вы действительно что-то пропустите, то сделаете это осознанно.

Понимание своих целей — залог успеха нашей совместной работы над книгой. Я надеюсь привести вас к ясным и обоснованным решениям относительно положения своих вещей. Разница между подготовленным и опрометчивым решением не в количестве потраченного времени, а в достигнутых результатах.

Изучая или заново открывая для себя привычные способы выхода из сложных ситуаций, связанных с деньгами, счетами, инструментами, игрушками, одеждой, продуктами или посудой (дополните недостающее), вы поймете, что проблемы возникали тогда, когда вы теряли связь с реальностью и о чем-то задумывались, продолжая делать начатое. Поэтому помните: никакой многозадачности. Оставьте это профессионалам. Одна задача за один раз.

Залог эффективности — постепенное перемещение (можно даже сказать «медленное», если вы обещаете не паниковать) к одному предмету в один момент времени. Дайте новым привычкам время на развитие, а затем от них и отталкивайтесь. По уверениям ученых, для выработки новой привычки требуется 21–30 дней, поэтому даю вам запас времени и целых 30 дней для выработки новых привычек. Лучше иметь больше времени, чем недостаточно.

Итак, преобразовать свою жизнь можно всего за 60 дней. Возможно, вы опять думаете: «Но я в отчаянии, я нуждаюсь в помощи сейчас и не могу ждать постепенных изменений!» Прекрасно, вы находитесь в нужной точке. Запомните это чувство отчаяния. В последний раз вы ощущаете, как земля плывет под ногами, и больше не допустите, чтобы это чувство вновь стало вашим стимулом. Все мы ежедневно и неустанно распространяем и укрепляем невероятную ложь, которая заключается в том, что времени на действительно важные дела не хватает. Но времени достаточно… для того, что действительно важно! Каждый, кому приходилось заботиться о больном или умирающем человеке, знает, что время идет по-другому, когда снимается иллюзорная завеса бессмертия. Обо всем этом и рассказывается в моей книге.

www.rulit.me

Избавь свою жизнь от хлама!

Сначала Бог создал человека. И сразу вслед за этим создал мир вещей. Потому что вещи — везде. Вы и шага не сделаете, не натолкнувшись на них. И поскольку они никуда не денутся, нужно правильно с ними взаимодействовать. Иначе вещи никогда не будут правильно взаимодействовать с нами.

Пожалуйста, возьмите ручку или карандаш и обычный блокнот. Мы кое-что запишем. Независимо от того, что вы используете в качестве блокнота, рекомендую держать его под рукой и использовать только для этой работы. Не сто́ит делать записи в ежедневнике или на маленьких стикерах: не исключено, что вы захотите вернуться к этой работе чуть позже, поэтому все листы должны быть скреплены.

На предлагаемые ниже вопросы нет правильных и неправильных ответов. Они сформулированы не для того, чтобы оскорбить вас, указать на ошибки или недостатки, а чтобы начать разговор о том, какое место в вашей жизни занимают вещи. Если вы хотите очистить свою жизнь, то должны знать, от чего предстоит избавиться. Вам никто не поставит оценки за ответы — это не экзамен, а исследование. Не торопитесь, запишите ответы (устные не годятся). И говорите правду. Себе. Поскольку вы единственный, кто будет это читать. Мы гонимся не за красотой, а за правдой. Поэтому старайтесь отвечать не так, как было бы в идеале или как вам хотелось бы, или так, будто вы уже прочитали книгу и умеете управлять своим материальным миром.

1. Вы часто испытываете разочарование?

Относительно многих вещей у меня нет правил. Но я уверен, что полумеры бесполезны. Даже хуже, они подрывают нашу способность достигнуть чего-то значимого. Если вы быстро загораетесь и так же быстро теряете к чему-то интерес или долго к чему-то готовитесь и раздумываете, оценивая свой вклад и усилия, настоятельно рекомендую забыть об этом и провести время вместе. Конечно, это дело добровольное. Никто не появится в дверях вашей квартиры и не скажет: «Прочитай эту книгу и соберись с силами». Не правда ли?

Если все вышеперечисленное к вам не относится, вы все равно раздумываете, стоит ли овчинка выделки. Я поддержу вас в реализации вашего замысла. Перед вами фееричный набор инструментов, подсказок, вопросов и предложений, которые помогут вам

очистить свою жизнь

. Независимо от того, что это для вас значит. И, независимо от того, что это действительно для вас значит, я хочу, чтобы вы полностью реализовали свой план. Не три четверти, не семь восьмых, а целиком. Вы не узнаете, что все возможно, если не выберетесь из западни.

И, поверьте, я уже слышал всякие оправдания… то есть объяснения. Вы устали. У вас полно домашней работы. Вы уже пробовали, и ничего не получилось. Кто-то уже пробовал и сказал, что не получилось. Вы недавно читали об исследовании, где говорилось, что это никогда не получится. Вы слишком заняты. Вы недостаточно умны. Вы чересчур умны и вычислите все подводные камни (нет никаких камней). Вы слишком толстый (худой, высокий, низкий, старый, молодой). Кто-то скоро приедет. Кто-то должен уехать. Вы должны уехать. Вам нужно переехать. Вы сделаете это позже. Вы не видите смысла… Этот список можно продолжать бесконечно!

Как бывший перфекционист я тоже раньше считал: если нельзя сделать что-то на отлично, не сто́ит даже пытаться. Но сейчас я понимаю, что это вздор. Есть смысл в несовершенстве. Но гораздо важнее, что существует большая разница между несовершенным действием и незаконченным. Вы можете получить отличную оценку на экзамене по математике, но если вы надеетесь получить высший балл в жизни, возможно, нужно пересмотреть свои взгляды на стремление к совершенству.

Во-первых, в жизни не всегда можно достичь идеала, а во-вторых, в отличие от экзамена по математике, никто не поставит вам оценку за жизнь (кроме, возможно, Бога, в зависимости от вашего к Нему отношения; но хотелось бы думать, что Он в любом случае учитывает стремление к развитию). Поэтому давайте пересмотрим взгляды на оценку своих усилий и возьмем на вооружение модель, в которой затраченное усилие равняется достигнутым результатам. Благодаря этому мы разорвем замкнутый круг «все должно идеально получиться в первый раз, иначе это пустая трата времени». И теперь мы знаем, что при должном прилежании и желании выбраться из западни, если использовать

litresp.ru

"Избавь свою жизнь от хлама!", Эндрю Меллен

Меня настолько заинтересовало название книги, что я отложила другие дела и погрузилась в тему расхламления. Подобных книг я читала мало и ожидала чего-то особенного.

Прочитала за несколько дней. Некоторые главы пропустила. Не стала читать про автомобиль и фотографии. Машины у меня нет, а сортировкой и хранением фоток занимается муж, у которого своя система и которому я доверяю.

Ощущения после прочтения книги довольно противоречивые. С одной стороны множество примеров, с другой - невозможность применить написанное для себя. Позже я поняла, почему моя реакция была именно такой.


Последний год я особенно прониклась идеями минимализма и избавилась от множества вещей. К тому же, я подкована в вопросах организации вещей и наведения порядка. А эта книга рассчитана на новичков и на тех, кто годами не проводил дома генеральную уборку с пересмотром всех шкафов и тумбочек. Именно поэтому слишком подробные инструкции и объяснения автора меня утомляли.

Еще несколько запомнившихся моментов, конечно, как положительных, так и отрицательных.

В книге есть алгоритм и последовательные шаги, но это лишь комплексная программа наведения порядка, а не избавление жизни от хлама. Лишь иногда автор делает акцент на избавление от старых и ненужных вещей, но в основном он рассказывает, как лучше разместить все, что у вас имеется.

Еще одна особенность не в пользу российского читателя - автор ориентируется на американца, который живет в своем доме (с несколькими спальнями для гостей, большими коридорами, гардеробной, кладовкой и несколькими уборными). Описание вещей, которые, по мнению автора, находятся в домах и требуют хранения даже вызывают недоумение. Блин, да нет ни у кого из моих знакомых в квартирах шредера, туфлей для боулинга и кучи других ненужных вещей. Примеры не трогают. Не узнаешь себя в написанном. А это один из моментов, по которому решаю оставлять книгу для внедрения или убирать подальше.

При всем этом важно понять, что принципы, которые озвучивает автор, универсальны.

Да, примеры, которые он приводит, очень часто совершенно не будут близки и понятны российскому читателю, но эта технология рабочая.

Два главных принципа "подобное к подобному" и "положи на место" будут работать одинаково вне зависимости от континента. Поэтому можно читать и при этом фильтровать малоподходящие примеры. И пускай большинство читателей живут в квартирах, а не в собственных домах, при желании информацию и советы книги можно адаптировать под свои условия.

Больше всего понравился раздел про работу с электронной почтой. Описанные правила простые и результативные. Отдельные из них я уже использую в работе, другие - стали открытием. Например, про банкротство электронной почты.

Еще понравилась мысль про подаренные сувениры и открытки. Человек - это не сама вещь, поэтому если вам дорог человек - это не значит, что нужно хранить все вещи от него, если они вам не нужны или не нравятся. Вещь - это всего лишь вещь, даже если она вам досталась от любимой бабушки.

Нашла для себя ответ на вопрос: нужно ли хранить открытки. Я уже несколько раз пересматривала коробку с открытками, которые мне дарили близкие, друзья, знакомые. И все не решалась их выбросить, хотя каких-то ярких эмоций я при просмотре не испытывала. Просто было некомфортно выбросить их, ведь это подарок.

В книге нашла очень ценную мысль для себя – "открытки выполнили свою миссию - передать мысль или чувство". Действительно, большинство открыток довольно заурядные со стандартными поздравлениями, значит уникальности в них нет. Я благодарна дарителям за внимание с их стороны. На этом миссия открыток выполнена - их можно выбрасывать или найти новое применение. Например, отдать ребенку для игры. Уверена, она будет в восторге от ярких картиночек.

Понравились идеи про фотографирование вещей, с которыми сложно психологически расстаться. Я так поступаю не только с вещами, но и с различными заметками. Так, чем хранить, например, стопку визиток и гадать пригодятся они или нет, проще сфотографировать их и выбросить.

Подводя итог, могу сказать, что книга будет полезна тем, кто совершенно не понимает как и где хранить все свои вещи, кто постоянно все теряет в своей квартире и кто мечтает разгрести завалы в шкафах и не только. Можно читать последовательно по главам и, следуя рекомендациям автора, наводить порядок. Ну, а если вы довольны порядком в вашей квартире, то достаточно бегло просмотреть книгу, чтобы найти для себя пару-тройку ценных мыслей по избавлению от хлама.

Светлана Некрасова
Оригинал публикации на блоге "С чистого листа"

mustread.livejournal.com

12 хитроумных способов избавить свою жизнь от хлама! Теперь каждая вещь на своем месте.

Захламленное жилище — это не только длительные поиски нужных вещей, но и плохая атмосфера в доме. Зачастую люди, живущие среди завалов из ненужных вещей, чувствуют себя угнетенно и подавленно.

Мало кто знает, что такое явление напрямую связано с внутренним миром человека. Следует немедленно освободить жилище и сознание от ненужного хлама. Сегодня наша редакция подскажет, как навести порядок в доме.

Как избавиться от хлама

  • Прикрепи к телевизору пульт с помощью магнита, так ты с легкостью найдешь необходимую вещь.

  • Подвешивай хозяйственные сумки на пластиковые кольца от занавесок.

  • Используй пространство под столом, чтобы сложить самые необходимые вещи.

  • Скрепи провода от бытовой техники с помощью разрезанного носка.

  • Храни мелкие вещи в коробках с отсеками, таким образом ты избавишься от вечно разбросанной мелочевки.

  • Сложи постельное белье в наволочки, чтобы долго не искать в шкафу отдельные части комплекта.

  • Сделай небольшое отверстие в выдвижном ящике тубочки и спрячь туда удлинитель с устройствами для зарядки гаджетов.

  • Приведи в порядок провода под компьютерным столом с помощью панели с отверстиями и пластиковых стяжек.

  • Скрепи все дисконтные карточки с помощью металлического кольца.

  • Компактно размести кухонные принадлежности на небольшой выдвижной панели с отверстиями.

  • Храни детские игрушки в специальном органайзере.

  • Небольшие коробочки и емкости помогут навести порядок и сложить мелочевку.

  • Старайся избавляться от хлама в своем жилище. Попробуй выбрасывать каждый день по 5 ненужных вещей, и уже через месяц ты заметишь, как уютно станет в доме.

    Твоим друзьям будет интересно узнать об этих идеях для экономии пространства, поделись с ними статьей!

    published on mirputeshestvij.ru according to the materials takprosto.cc

    Запись 12 хитроумных способов избавить свою жизнь от хлама! Теперь каждая вещь на своем месте. взята с сайта Мир Путешествий.

    Мой мир

    Facebook

    Вконтакте

    Twitter

    Одноклассники

    mirputeshestvij.mediasole.ru

    Читать онлайн "Избавь свою жизнь от хлама!" автора Меллен Эндрю - RuLit

    Шутка!

    Пожалуйста, не делайте так. Но я ценю вашу готовность сделать это. Вы — молодчина!

    Мне хотелось бы думать, что мы можем определить, где заканчиваются наши кофточки, компьютеры или аудиозаписи и где начинаемся мы. Но многие люди не могут вы-членить себя из окружающих их предметов: стереосистема, телевизор, посуда, одежда, автомобиль… Многие понимают, что сами по себе они не стереосистема, но где-то в подсознании эта грань стирается. Они начинают чувствовать, что спортивный автомобиль — их продолжение. Не просто плоть и кровь, а выражение их рвения, таланта, успеха, проницательности и вкуса. Возможно, даже большей части их личности. И внезапно становится ясно, что частично мы определяем себя через свое имущество.

    Чтобы выйти из этого состояния, не сто́ит избавляться от вещей. Это не их вина. И я не предлагаю вам лишиться всего нажитого честным трудом. Предполагаю, что в стремлении собрать вокруг себя побольше вещей мы путаем цели и собственную идентичность, самосознание или даже отчаяние.

    Как часто появление новой вещи действительно меняет жизнь к лучшему? Разве что изобретение современной стиральной машины. Или колеса. А iPhone? Tickle Me Elmo[2]? Потолочный вентилятор с дистанционным управлением? Как сказать…

    Компьютер, конечно, облегчил написание этой книги, но я прекрасно помню, как жил без него. Я использовал пишущую машинку. А до нее была бумага и куча ручек и карандашей. Еще я думаю, что раньше намного чаще играл в теннис и ездил на велосипеде. Поэтому давайте не будем ставить знак равенства между удобством, комфортом и революционностью. Конечно, не сто́ит утрировать и принижать ценность новых технологий, но когда дело доходит до очищения вашей жизни, мы хотим точно описать масштаб проблемы и ее влияние на наши поступки и решения.

    В подростковом возрасте я коллекционировал аудиокассеты. Любил музыку. И люблю до сих пор. Должен признаться, я был завален кассетами. Да, это позволило мне раскрыться. Но и лишило меня свободного места. Некоторые кассеты я никогда не слушал: я купил их только ради красивой обложки или потому, что считал обязательным иметь в коллекции альбом какого-то исполнителя. Вас бы поразил диапазон моих музыкальных вкусов. Я возил за собой эти альбомы через весь Средний Запад долгие годы.

    С книгами была та же история. Эти книги я прочитал и никогда не буду перечитывать. Книги, которые нашел в комиссионках, на улице… Как можно было пройти мимо «Над пропастью во ржи» или «Убить пересмешника», если они валялись на земле и выглядели крайне уныло? Это классика. Они заслуживают дома. Моего. Еще я надеялся, что, побывав у меня в гостях, вы сочтете меня начитанным человеком и будете относиться ко мне по-другому.

    Так как я был тогда немного неорганизован, вы бы нашли у меня несколько экземпляров «Над пропастью во ржи», в беспорядке заткнутых на полки. Если бы мне действительно понадобилась какая-то книга, я перерыл бы сотни, пытаясь вспомнить обложку или корешок, чтобы сузить направление поиска. «Над пропастью во ржи» выгодно отличалась бордовой обложкой с желтым тиснением. Но не все книги было так же легко опознать.

    Большинство из них уже покинули свои полки. Букинистические магазины на огромных просторах от Детройта до Чикаго стали обладателями части моей коллекции. Сегодня я покупаю книги, которые мне интересны и которые нужно прочитать. Иногда обмениваюсь литературой с друзьями. И провожу немало времени в библиотеках, забирая домой лишь те книги, которые очень хочу почитать, но не чувствую необходимости иметь их дома. Книг, которые действительно нужно приобрести, предостаточно. Поваренные книги, развлекательные, любимые и зачитанные до дыр. Книги, необходимые для работы, для учебы. Хотелось бы думать, что эта книга — одна из них. Но бывают случаи, когда взять книгу на время у друга или в библиотеке — неплохая альтернатива.

    Все кассеты тоже исчезли. Некоторые я заменил на компакт-диски или MP3, но только те, которые еще слушаю. Я избавился от них задолго до того, как начал помогать другим очистить свое жизненное пространство. Если честно, опыт избавления от них был сладостно-горьким переживанием. Я любил свои кассеты, много вложил в них, и не только денег. Они были, по-моему (как и спортивный автомобиль для своего хозяина), продолжением меня — видимая, легко читаемая часть меня в мире. Теперь я знаю, что ошибался. Тогда как другие, возможно, действительно судили обо мне по моим музыкальным вкусам, я намного больше вкладывал в собственное суждение о себе.

    Я — не то же, что мои вещи.

    вернуться

    Мягкая игрушка, персонаж детской телепередачи «Улица Сезам». Прим. ред.

    www.rulit.me

    «Как избавиться от хлама в квартире, если все жалко?» – Яндекс.Кью

    Чтобы было легче расставаться с хламом, важно обозначить для себя причины, по которым это нужно сделать:

    • визуальный шум от лишних вещей утомляет психологически и портит интерьер
    • завалы в квартире делают её некомфортной, пыльной
    • под изменения в жизни нужно освободить пространство — вместе с вещами вы избавляетесь от застоявшихся энергий, на смену им придут новые, чистые и свежие
    • использование старых вещей становится эмоциональным якорем: возвращает в прошлое, к старым страхам, переживаниям
    • страх нехватки средств на покупку новых вещей настраивает на частоту бедности
    • выделите то, что для работает для вас, дополните список — чем больше аргументов, тем проще расставаться с вещами

    Я советую понять, зачем вы оберегаете вещи, которые сами называете "хламом". Что за этим стоит? Посмотрев неприятной правде в глаза, вам захочется действовать иначе.

    Очищайте пространство вокруг себя с мыслями, что вы открываете пути для свежих энергий, положительных событий, в конце концов — для новых вещей. Не бойтесь перебарывать себя, иногда нужно совершать усилия над собой.

    Как избавиться от ненужных вещей, если всё жалко.

    Попробуйте начать с малого и — выбросить действительно невосстановимое: сломанную посуду, неисправную и морально устаревшую технику, бесформенные и потрепанные текстильные изделия, просроченную косметику и химию, старые журналы и газеты; одежда, которую не надевали более двух лет, а также испорченная одежда; неудачные продукты рукоделия, нелепые ширпотребные сувениры-пылесборники, промо-продукцию с доисторических мероприятий и т.д. — список можно продолжать бесконечно.

    ***

    Критично оценить каждую вещь, необходимость которой сомнительна:

    • нужна ли вещь в принципе, будете ли использовать?
    • можно ли её заменить на свежую версию?
    • наступит ли "особый" момент, для которого вещь куплена?
    • служит ли вещь первоначальной цели или уже не годится?
    • хоть раз использовали эту вещь за последние полгода-год?

    На основании ответов уменьшите количество сомнительных предметов в доме.

    ***

    Оставьте только те вещи, которые вам нравятся. Даже самый красивый и качественный зеленый плащ, цвет которого вам противен, не принесет положительных эмоций.

    Чтобы не захламиться снова придётся внедрить в свою жизнь пару правил/привычек, контролировать и время от времени перебарывать себя:

    • заполняйте душевную пустоту не вещами, а эмоциями, самореализацией
    • делайте разнообразной жизнь, а не набор предметов
    • не пытайтесь создавать успешный образ за счет множества ненужных вещей
    • предпочтите редкие покупки качественных вещей горам дешевого хлама
    • убедите себя, что память о людях не в вещах, а в ваших мыслях
    • если колеблетесь при покупке — не покупайте
    • при покупке ориентируйтесь только на свое мнение, не поддавайтесь абсурдным модным течениям или убеждению посторонних людей

    yandex.ru

    Как избавить от хлама ваш дом и вашу жизнь

    В домах (и жизни) большинства людей за долгие годы жизни скапливается куча хлама. Пришло время от него избавляться! Эти 7 способов помогут вам очистить от мусора и ваш рабочий стол, и вашу жизнь.

    Захламленный дом является серьезным источником стресса для очень и очень многих людей. Поиски нужных вещей среди прочего хлама вызывает стресс и раздражение, особенно когда вам не удается их найти. Детей трудно приучить к порядку, когда они изо дня в день видят бардак и хаос. Редко кто решится привести гостей в захламленный и грязный дом. В такой дом даже стыдно пригласить друзей на чашку чая или кофе. Избавьте ваш дом от хлама, наведите в нем порядок, и получите преимущества более чистого, удобного и приятного жилого пространства.

    .

    Тот же принцип можно применить и к вашей жизни. Избавьте вашу жизнь от хлама, убрав из нее людей, вещи и действия, вызывающие у вас лишь стресс и головную боль. Упростив и облегчив свою жизнь, вы избавитесь от изрядной доли вашего стресса, и почувствуете себя намного лучше. Это могут быть даже небольшие изменения… но со временем они сольются воедино в нечто большее. Итак, мы представляем вам 7 способов избавить от хлама ваш дом и вашу жизнь.

    1. Избавьте от хлама ваше рабочее место

    Неважно, где именно расположено ваше рабочее место – дома или в офисе, в любом случае вам стоит начать избавлять свою жизнь от хлама и беспорядка именно с вашего рабочего стола. Переберите все, что на нем лежит, и сложите все документы в стопки по их важности. Самые важные бумаги сложите в папку или ящик стола.

    Когда вы получаете новые бумаги и документы, не складируйте их на своем столе в несколько слоев. Примите по ним решение как можно быстрее, а после передайте их по инстанциям, подшейте в папку, или и вовсе выбросите в мусорную корзину. Если ваш рабочий стол будет чистым и незахламленным, и на нем будет лишь то, что нужно для работы (ну, может быть, еще несколько личных мелочей), вы будете чувствовать себя более продуктивным и расслабленным.

    2. Избавьте от хлама вашу кухню

    Один из лучших способов упорядочить ваш дом — удостовериться, что в вашей кухне достаточно места для всего, что там должно быть. Если это не так, подумайте, не стоит ли избавиться от предметов, не влезающих в ящики стола или шкафчики. Так вы сделаете свою кухню чистой и аккуратной, и в ней всегда будет место для приготовления пищи, и для хранения необходимой посуды и бытовой техники.

    Ах да, и не забудьте перебрать ваш холодильник, и удостовериться в том, что все в нем до сих пор съедобно. Так вы избавите себя от неприятных сюрпризов при приготовлении еды.

    3. Избавьте от хлама вашу спальню

    Раз уж вы взялись за ваш дом или квартиру, пусть вашим следующим пунктом назначения станет спальня. Здесь у вас есть две задачи: сперва переберите всю вашу одежду и постельное белье, и убедитесь, что в спальне лежит лишь то, чем вы действительно пользуетесь. Если вы не надевали что-то больше года, скорее всего, вы не сделаете это никогда, так что можете пожертвовать эту вещь бездомным. Переберите ваши шкафы, и аккуратно развесьте в них одежду. Избавив ваш дом от ненужного хлама, вы получаете возможность более эффективно использовать то, что у вас есть.

    Ну а потом попылесосьте, протрите пыль и помойте пол. Соберите грязную одежду и белье в корзину с крышкой, и уберите ее в ванную. Приведя в порядок вашу спальню, вы сделаете ваш сон более глубоким и полноценным, и сможете начинать каждый день с позитивной нотки.

    4. Избавьте от хлама вашу ванную

    Все мы сталкивались с ситуации, что после болезни в наших шкафах остается куча неиспользованных лекарств, которые только занимают место. Продайте их тому, кому они нужны, или выбросите, если они уже просрочены. А еще пройдитесь по вашей «коллекции» средств личной гигиены, и выбросите все просроченные баночки и бутылочки, а также те, которые вы не использовали более шести месяцев.

    5. Поработайте над вашими финансами

    Используйте все возможности онлайн-банкинга, чтобы избавить себя от необходимости оплачивать коммунальные и другие платежи в отделении банка. Вы даже можете автоматизировать регулярные выплаты, и больше никогда не беспокоиться о том, что вы забыли заплатить вашему интернет-провайдеру. К тому же так вы избавитесь от кучи бумажных квитанций и чеков, что еще больше увеличит чистоту и порядок в вашем дому.

    Пройдитесь по выпискам операций по вашим банковским картам и счетам, и убедитесь, что там нет ошибок. Упорядочивание вашей финансовой жизни даст вам столько же преимуществ, как очистка от хлама вашего дома и рабочего места.

    6. Наведите порядок в цифровом мире

    Еще один отличный способ привнести больше порядка в вашу жизнь заключается в наведении порядка в цифровом мире. Потратьте один вечер на то, чтобы «почистить» ваш телефон и компьютер. Избавьтесь от приложений и программ, которые вы никогда не используете. Настройте резервное копирование в «облако» вашей важной информации — к примеру, фотографий.

    Отпишитесь от всех рассылок и уведомлений, которые вам больше не нужны, или на которые вы не подписывались. От всех, включая рекламу от магазинов, уведомления из социальных сетей, и ссылки с новостных сайтов.

    7. Наведите порядок в вашем доме и жизни

    Да, на первый взгляд это может показаться вам жестоким, но избавление вашей жизни от хлама включает в себе необходимость распрощаться с людьми и ситуациями, не приносящими в нее никакого позитива, а лишь вызывающими стресс. Конечно же, полностью избавить себя от стресса невозможно, но все равно, избавившись от лишнего, вы сделаете жизнь намного приятнее.

    Несколько мыслей напоследок

    Когда вы начинаете наводить порядок в своем доме, и избавлять его от хлама, сперва это может показаться вам огромной, и чуть ли не неподъемной задачей. Настолько огромной, что вы будете в замешательстве, не представляя, с чего начать. Не обязательно сразу браться за самую сложную часть этого процесса, или заниматься этим весь день. Начните с выделения на это всего-навсего пятнадцати минут в день. Даже это увеличит вашу удовлетворенность жизнью, и даст вам дополнительное время для получения новых, положительных впечатлений.

    Когда вы избавляете свою жизнь от всего, чему в ней нет места, вы заодно избавляетесь от большей части стресса, и становитесь куда счастливее.

    Перевод статьи — Here is How You Can Declutter your Home and Life for Better via Клубер

    Иллюстрация — 78.media.tumblr.com

    .

    published on novostiifakty.ru according to the materials cluber.com.ua

    Запись Как избавить от хлама ваш дом и вашу жизнь взята с сайта Новости и факты.

    novostiifakty.mediasole.ru


    Смотрите также