Начало поста в 2020 году


календарь питания по дням, какого числа начинается и когда заканчивается

Какого числа Великий пост в 2020 году

Даты начала и окончания поста каждый год разные. Они зависят от даты празднования Пасхи. Продолжительность Великого поста – 48 дней. Начинается он в понедельник, за семь недель до Пасхи и заканчивается в субботу, перед этим великим праздником. В 2020 году длится с 2 марта по 18 апреля (включительно).

Состоит из двух частей – Святой Четыредесятницы (первые 6 недель) и Страстной Седмицы (последняя неделя – 6 дней).

Каждая неделя Великого поста имеет свое название и символическое значение.

1 неделя – Торжество православия
В эту неделю православие чтит победу в иконоборчестве. Особое почтение высказывают императрице Феодоре Константинопольской, которая восстановила почитание икон в церкви, после запрета в VIII веке.

2 неделя – Святителя Григория Паламы
Церковь почитает этого святого за его учение и победу в богословских спорах. Он объяснил связь между Богом и миром.

3 неделя – Крестопоклонная
В этот период Поста поклоняются Кресту.

4 неделя – Преподобного Иоанна Лествичника
Этого святого преподносят всем христианам, как пример постнической и духовной жизни.

5 неделя – Преподобной Марии Египетской
Эту святую почитают за то, что она усиленным постом смогла избавиться от развратной жизни.

6 неделя – Вход Господень в Иерусалим, неделя ваий
Название происходит от слова «ваий» - листья пальмы, которыми устилали путь Христа перед въездом в город Иерусалим. В славянских странах альтернативой пальмовых ветвей являются веточки вербы.

7 неделя – Страстная седмица
В эту неделю вспоминают последние дни земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.

Суть Великого поста

В христианстве наиболее важным праздникам предшествует пост. Суть Великого поста – очистить тело и душу от всего, что может помешать приблизиться к духовному началу. Строгая диета, молитва, освобождение от обид, прощение врагов, очищение от зависти и злости, приближает человека к тому состоянию, в котором его хотел бы видеть Бог.

История Великого Поста

До III века в христианских Церквях не было общих установленных правил подготовке к празднованию Пасхи. В этот период существовала практика 40 часового поста, во время которого христиане не принимали пищу. В III веке был принят шестидневный пост, в который вспоминали о событиях Страстной недели. В начале V века возникла идея сорокадневного Великого поста, как десятины года. В этот же период церковь начала считать его обязательным для всех христиан.

Что можно есть в Великий пост: правила питания

Великий пост самый строгий. Основными продуктами питания в данный период являются соления и варения из овощей и фруктов, лук, морковь, капуста, свекла, бобовые, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты.

Первую неделю придерживаются особо строгого поста. В первый день (Чистый понедельник) необходимо полностью воздержаться от принятия пищи. Затем, со вторника по пятницу, можно есть хлеб, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, пить воду (разрешено сухоядение), а в субботу и воскресенье – горячую пищу с маслом.

Во вторую-шестую недели поста на понедельник, среду и пятницу предписано сухоядение, на вторник и четверг – горячая пища без масла, а на субботу и воскресенье – горячая с маслом.

В период Страстной седмицы придерживаются строгого поста. Во все дни этой недели разрешается сухоядение, причем в пятницу нельзя употреблять пищу до выноса плащаницы.

В церковный праздник Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) (если он не выпадает на Страстную седмицу) и в Вербное воскресенье (за 7 дней до Пасхи) можно кушать рыбу. В Лазареву субботу (перед Вербным воскресеньем) допускается употребление в пищу рыбной икры.

Согласно монастырскому Уставу вышеперечисленные правила обязательны для соблюдения среди монахов. Мирянам не обязательно придерживаться строгости поста. Прихожане согласовывают календарь питания с духовными наставниками, учитывая все жизненные обстоятельства, состояние здоровья и особенности организма.

В статье приведен календарь монастырского Устава, который дает представление о степени строгости поста по дням. Каждый человек в индивидуальном порядке вместе с духовником определяет меру строгости своего поста.

Кому разрешается не соблюдать пост
По физиологическим, медицинским и возрастным причинам от вхождения в пост лучше отказаться детям, пожилым, беременным и кормящим женщинам, людям с нарушенным обменом веществ, больным диабетом, людям с пищеварительными заболеваниями, онкобольным, страдающим от дисфункции почек, проходящим послеоперационную реабилитацию, людям с хроническими заболеваниями и острыми респираторными инфекциями.

Как подготовиться и планово войти в пост

  • Подготовку к посту лучше начать за пару недель. Необходимо постепенно снижать в рационе содержание продуктов животного происхождения и увеличивать количество растительной пищи.
  • В последнюю неделю перед постом необходимо создать белковое депо, чтобы организм не испытывал недостатка. Диетологи рекомендуют ежедневно съедать по яйцу и 150-200 граммов рыбы. Мясо животных лучше исключить, так как оно хуже усваивается организмом.
  • Необходимо приучить организм к клетчатке. Основной рацион постной пищи – овощи и фрукты, которые в большом количестве содержат клетчатку. Добавляйте каждый день в рацион свежие салаты и перекусы из овощей и фруктов. Помочь в этом может масляничная неделя, если добавлять в тесто для выпекания блинов отруби или муку грубого помола.
  • Восстановите микрофлору кишечника. Чтобы не испытывать дискомфорта после перемены рациона питания, необходимо позаботиться кишечнике – заселить его полезными бактериями. Для этого за неделю до поста ежедневно рекомендовано употреблять кисломолочные продукты: йогурт, кефир, простоквашу. Эти продукты можно приготовить самостоятельно на основе закваски из бифидобактерий.
  • В первые дни поста рекомендовано увеличить порции и количество приемов пищи. Постные блюда менее калорийные. Это позволит не испытывать чувство голода.
  • Делайте овощные и фруктовые перекусы, что будет поддерживать чувство сытости на протяжении всего дня.
2 мартаПн Полное воздержание от пищи – высшая степень строгости поста, отказ от употребления пищи.
3 мартаВт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
4 мартаСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
5 мартаЧт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
6 мартаПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
7 мартаСб Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
8 мартаВс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
9 мартаПн Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
10 мартаВт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
11 мартаСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
12 мартаЧт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
13 мартаПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
14 мартаСб Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
15 мартаВс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
16 мартаПн Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
17 мартаВт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
18 мартаСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
19 мартаЧт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
20 мартаПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
21 мартаСб Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
22 мартаВс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
23 мартаПн Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
24 мартаВт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
25 мартаСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
26 мартаЧт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
27 мартаПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
28 мартаСб Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
29 мартаВс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
30 мартаПн Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
31 мартаВт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
1 апреляСр Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
2 апреляЧт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
3 апреляПт Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
4 апреляСб Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
5 апреляВс Горячая пища с маслом – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
6 апреляПн Сухоядение – потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
7 апреляВт Горячая пища без масла – дозволяется вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
8 апреля

my-calend.ru

какого числа, дата, начало и конец

Верующие православной церкви в 2020 году традиционно будут соблюдать Великий пост перед Светлым праздником – Пасхой. Христианская традиция имеет древние корни. Это своего рода подготовка к празднованию Воскрешения Иисуса Христа, почтение памяти Его последних дней жизни на земле. Этот пост самый длительный и самый строгий, поэтому беременным и больным людям разрешается в некоторые дни делать послабления. Большое внимание уделяется не только воздержанию от пищи, но и духовному очищению. Узнаем, когда будет начало и конец Великого поста.

Когда будет

Так как Великий пост привязан к Пасхе, он не имеет фиксированной даты, поэтому неудивительно, что многие люди интересуются, какого числа он начинается в 2020 году. Рассчитать период строгого воздержания от пищи несложно самостоятельно, достаточно знать дату празднования Воскрешения Иисуса Христа. Чтобы узнать начало, следует отсчитать 7 недель назад. Начинается пост сразу после Масленичной недели, с понедельника после Прощеного воскресенья.

Важно! В 2020 году Великий пост будет длиться с 2 марта по 18 апреля (включительно).

Весь период воздержания от пищи и земных утех делится на три основных периода:

  • 40-дневный пост. Будет длиться с 2 марта по 10 апреля. Посвящен воздержанию Иисуса Христа от пищи на протяжении 40 дней. В церкви этот период также называют Святой Четыредесятницей.
  • Лазарева суббота и Вербное воскресение (11 и 12 апреля). Два праздника, которые припадают на выходные дни шестой Седмицы. В эти дни некоторые запреты ослабляются.
  • Страстная Седмица (с 13 по 18 апреля). Последняя неделя перед Пасхой, период почтения памяти Божьего Сына, Его последних страданий на земле.

Самыми строгими считаются первая и последняя неделя поста. В эти периоды верующие не только существенно ограничивают себя в еде, но и большую часть времени проводят в молитвах, покаянии грехов, усмирении негативных чувств и эмоций.

История возникновения

Великий пост, который состоит из устава строгих правил и ограничений, появился еще после смерти Иисуса Христа. Он стал традицией почтения памяти Божьего сына и его страданий ради спасения человечества. Изначально христиане постились на Пасху, и длился пост 40 дневных часов и 40 ночных часов (3,3 сутки).

В III столетии период воздержания удлинился до 40 дней, а стимулом для такого нововведения послужил поступок Иисуса Христа, который ограничивал себя в еде на протяжении указанного периода. С тех пор традиция укоренилась в христианстве, хотя за столетия правила неоднократно менялись. Кстати, у православных христиан более строгий устав, чем у католиков. Последние более лояльно относятся к воздержанию в еде и другом удовольствии. Православные верующие считают, что Великий пост позволяет прочувствовать всю боль и страдания Божьего Сына, который пожертвовал своей жизнью ради спасения людей.

Основы питания

Не все люди знают, что можно и что нельзя есть во время Великого поста. Особенно это относится к верующим, которые недавно обратились к религии. Зная все особенности питания, можно легко составить правильный рацион.

Запретные продукты

Категорически запрещено употреблять все виды мяса:

  • свинину;
  • баранину;
  • курятину;
  • крольчатину;
  • индейку;
  • говядину;
  • дичь и др.

Под запретом также полуфабрикаты и готовые продукты, которые содержат мясо. К таким можно отнести пельмени, котлеты, колбасы, сосиски и др. Нельзя употреблять любые молочные продукты, включая сметану, творог, простоквашу, кефир и др. Кроме этого, нельзя есть яйца, морепродукты и рыбу в любом виде. Для последнего продукта бывают исключения.

Что может присутствовать в меню

Несмотря на ряд запретов, питание в Великий пост в 2020 году можно сделать довольно разнообразным, так как список разрешенных продуктов довольно внушительный. Допускается включать в рацион:

  • овощи;
  • фрукты;
  • зелень;
  • фасоль и бобовые;
  • орехи;
  • грибы;
  • крупы;
  • макароны;
  • сухофрукты;
  • соленья и маринады.

Из напитков разрешается пить чай и кофе, компоты и кисели, кокосовое или соевое молоко. Иногда можно употреблять и постные сладости:

  • мед;
  • мармелад;
  • халву;
  • джемы и варенья;
  • печенье, приготовленное без яиц, сливочного масла и сметаны.

Важно! Одно из главных правил Великого поста гласит, что нельзя переедать. Это относится даже к растительной пище.

Питание по дням

Согласно церковным уставам, при соблюдении поста на первой недели следует придерживаться ряда правил:

  1. В понедельник после Масленицы стоит полностью отказаться от пищи.
  2. В остальные будние дни разрешается только сухоядение. В рационе могут присутствовать овощи и фрукты, хлеб и сушки, сухофрукты и орехи, а также компоты и другие напитки. Приготовленную горячую пищу не употребляют.
  3. В субботу и воскресенье разрешается есть горячую пищу с добавлением растительного масла. Это могут быть постные борщи, крупяные супы, каши на воде, кисели и др.

Обратите внимание! На Благовещение (7 апреля) разрешается включать в меню рыбу.

Следующие пять недель при составлении меню важно придерживаться следующих основ:

  1. По понедельникам, средам и пятницам должно быть сухоядение. Только холодная пища без готовки.
  2. По вторникам, четвергам и выходным дням разрешается употреблять  горячую еду. При ее приготовлении можно использовать растительное масло.
  3. В Лазареву субботу горячую растительную пищу можно «разбавить» рыбной икрой.
  4. В Вербное воскресение включают в рацион рыбу.

На Страстной Седмице постятся так:

  1. С понедельника по четверг (включительно) можно употреблять только овощи и фрукты, соленья, сушка и хлеб.
  2. В пятницу нельзя ничего кушать до выноса Плащаницы. Разрешается только пить не подогретую воду.
  3. В субботу рацион должен состоять из хлеба и воды.

В будние дни разрешается есть только один раз в день. Кушать лучше всего после заката солнца, но соблюдать это условие необязательно. В выходные можно обедать и ужинать.

Другие ограничения

Суть  Великого поста заключается в подготовке души к празднику Пасхи. Помимо воздержания еды, существуют и другие запреты:

  • Следует отказаться от любых видов развлечений – просмотра фильмов и телепередач, прослушивания музыки, участия в различных играх, в том числе и компьютерных.
  • Необходимо исключить интимную близость даже с законным мужем или женой.
  • Нужно отказаться от курения, употребления алкоголя и других вредных привычек.

Важно ежедневно молиться, регулярно ходить на богослужения в церковь, помогать  бедным людям. Необходимо избавляться от гнева и агрессии, проявлять смирение, не вступать в конфликты с другими людьми.

Перед тем, как начать соблюдать Великий пост в 2020 году проконсультируйтесь с врачом, если имеются проблемы со здоровьем.

Что можно есть в Великий пост: меню на каждый день

Читайте также:

Загрузка...

Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter

2020-god.com

Великий пост 2020 - Православный журнал "Фома"

Великий пост в 2020 году начинается в самом начале весны, 2 марта. Недаром этот особый период называют «весной духовной». Природа просыпается после зимней спячки, а человек стряхивает с себя духовную вялость. 

Великий пост всегда длится 48 дней и разделён на два периода – Четыредесятницу и Страстную седмицу. 

Календарь Великого поста + Фомапостер

«Хорошо поститься во всякое время; но лучше всего проводить со Христом в посте святую Четыредесятницу, потому что ее Христос освятил своим постом», – учил святой Амвросий Медиоланский. Сорок дней самого продолжительного и самого строгого православного поста установлены в память о том, как Сам Спаситель прежде чем выйти на проповедь именно на такой срок ушёл в пустыню, где постился, молился и готовился понести Свой Крест. Четыредесятница в 2020 году продлится до 10 апреля. 

Затем Церковь 11 апреля отметит Лазареву субботу, а 12-го – Вход Господень в Иерусалим, или Вербное воскресенье. А с 13 апреля начнётся особое время церковного года – Страстная седмица. В эти шесть дней верующие стараются отложить все те мирские заботы, которые могут подождать, и это время провести вместе со Христом, вспоминая Его путь на Голгофу, Его Страдания и Крестную смерть.

Завершится Великий пост 2020 года в 19 апреля, когда с великой радостью православные верующие встретят Воскресение Христово.

На всем протяжении Великого поста церковный устав предписывает строгое воздержание – как в пище, так и в развлечениях. Это время молитвы и покаяния, и христиане стараются чаще бывать в храме, тем более, что и богослужебная жизнь в этот период имеет своё особенное устройство: полная Литургия в будние дни совершаемся только по особым случаям, а в среду и пятницу бывает Литургия Преждеосвященных Даров, попасть на которую верующие стараются хотя бы один раз за пост; в субботу обычно служится привычная Литургия Иоанна Златоуста, а в воскресенье редкая, повторяющаяся лишь десять раз за год – Василия Великого.

Верующие стараются не пропустить также чтение Канона Андрея Критского – в первые четыре дня Великого поста (2-5 марта) или во время Марииного стояния (1 апреля), и, конечно, неповторимые службы Страстной, позволяющие соприкоснуться с великими и страшными событиями, произошедшими две тысячи лет назад.

Именно участие в богослужебной жизни и таинствах исповеди и Причастия позволяют душе человека обновиться, а гастрономический пост – лишь вспомогательное средство. Цель Великого поста – подготовить свой ум и сердце к встрече Воскресшего Христа. И то, как мы это сделаем, зависит только от нас самих – будем ли выполнять только внешние правила или же постараемся в этот особое время года своим трудом и молитвой сделать ещё один шажок, приближающий к Богу. 

Читайте также:

История Великого поста – от начала века до наших дней
Великий пост: как он меняет вашу повседневную жизнь?
Великий пост с детьми: лайфхаки и грабли

foma.ru

Великий пост в 2020 году

Великий пост представляет собой центральный пост, подразумевающий временное воздержание от употребления определённой пищи и питья.

Основной целью Великого поста является подготовка верующих к празднованию главного христианского праздника — Пасхи.

Постное меню в Великий пост

В этот период также происходит воспоминание крестной смерти и воскресения Иисуса Христа. В богослужении он отмечается молитвами покаяния, свидетельствующими об осознании своих грехов.

Данный пост длится на протяжении 48 дней, из которых выделяются Святая четыредесятница, длящаяся 40 дней (именно такое время Иисус Христос постился в пустыне). Также пост объединяет Лазареву субботу, праздник Вход Господень в Иерусалим, также известный как Вербное воскресенье, и Страстную седмицу, которая продолжается шесть дней и непосредственно предшествует Пасхе.

Великий пост совершается ежегодно. При этом в разные годы он начинается и завершается в разные числа, поэтому у верующих возникает вопрос о том, когда именно будет пост в том или ином году.

Начало Великого поста, как и его завершение, связано с Пасхой, которая в свою очередь вычисляется по лунно-солнечному календарю. В 2020 году Пасха будет праздноваться 19 апреля, а Великий пост в 2020 году начнётся 2 марта.

Пасха в 2020 году

На церковнославянском языке название этого поста звучит как «Четыредесятница», то есть четыре десятка дней. На латыни его название звучит как «quadragesima», что нашло отражение и в других европейских языках.

Часто возникает вопрос о том, как возник данный пост. В начале зарождения христианства верующие постились непосредственно в день Пасхи, вспоминая тем самым крестные страдания Иисуса Христа. Первоначально продолжительность Пасхального поста составляла 3,3 суток, что равнялось 40 часам дневных и 40 часам ночных.

Удлинение поста перед Пасхой до 40 дней произошло в III веке. Это оказалось обусловленным продолжительной практикой оглашения (катехизации), представляющей собой изучение основ христианской религии теми, кто готовился принять крещение — первое и важнейшее таинство.

Для подготовки к таинству требовалось соблюдение строгого поста и усердных молитв. Первоначально именно к празднованию Пасхи старались приурочить крещение. Таким образом, «огласительный пост» превратился в «предпасхальный». Как некогда Христос постился за людей 40 дней, так и все христиане стали каждый год поститься 40 дней.

Молитва в Великий пост

Сегодня Великий пост длится 48 дней и начинается с подготовки к нему за четыре седмицы (недели) до наступления (в 2020 году за четыре недели до 2 марта).

Целью такой подготовки является духовно обучить христианина к покаянию, являющемуся главным и единственным смыслом поста. Каждая неделя, то есть воскресный день, перед постом имеет собственное название.

Так, подготовка начинается с Недели о Закхее. Это первое воскресенье, когда церковь призывает верующих проявить свободное волеизъявление и приблизиться к Богу, как это некогда сделал начальник мытарей (сборщиков налогов) Закхей.

Следующая — Неделя о мытаре и фарисее — наступает за три седмицы до Великого поста. В это время вспоминается евангельская притча о мытаре и фарисее, которая рассказывает о том, как важно искренне покаяться. Именно с этого воскресенья начинается пение Постной Триоди — богослужебных книг, которые содержат трёхпесенные каноны, получившие название трипеснцы.

Триодь Постная

Далее следует Неделя о блудном сыне, связанная с одноимённой притчей Иисуса Христа, в которой он проиллюстрировал Божье милосердие и прощение ко всем грешникам, искренне раскаявшимся и обратившимся к Нему.

Подготовка к Великому посту — это также Неделя о Страшном суде — предпоследнее воскресенье, которое предшествует посту. В это время вспоминается грехопадение и изгнание из рая Адама и Евы. Неделя о Страшном суде также известна как Неделя мясопустная или Великий мясопуст.

За ней следует Неделя сыропустная или Прощённое воскресенье. Это последнее воскресенье перед постом. В этот день верующие просят друг у друга прощения, после чего могут приступать к посту и сосредоточиться на духовной жизни. В этот день последний раз разрешается употребление скоромной пищи, однако без мяса.

Далее начинается непосредственно Великий пост (в 2020 году его начало приходится на 2 марта, а завершение — на 18 апреля). В целом данный пост может начинаться в разные годы в период с 15 февраля по 21 марта включительно. Что касается даты окончания, она находится в промежутке между 21 марта и 7 мая. Относительно дней, которые находятся в промежутке между 21 марта и 3 апреля, ситуация следующая: они всегда приходятся на Великий пост.

Великий пост в 2020 году

Каждая седмица Великого поста называется в зависимости от порядкового номера. Первая неделя в народе получила название Торжество православия. Это праздник, который вязан с событиями Константинопольского собора 843 года. Данный собор оказался созванным императрицей Феодорой и ставил своей целью восстановить иконопочитание в Византийской империи.

Вторая неделя посвящена воспоминанию одного из богословов — святителя Григория Паламы, который являлся архиепископом Фессалоникийским, систематизатором и создателем философского обоснования практики исихазма.

Третья неделя Великого поста называется Крестопоклонной. В этот день после великого славословия на утрени из алтаря износится святой Крест, который предлагается для поклонения верующим. Седмица, которая начинается за этой неделей, также называется Крестопоклонной. Среда данной седмицы именуется Преполовение Святой Четыредесятницы (в среде простого народа она получила название Средокрестье).

Святой Крест

Четвёртая неделя посвящена памяти преподобного Иоанна Лествичника — христианского богослова, византийского философа и игумена Синайского монастыря. Данная седмица также имеет название «Похвальная». Данное название происходит от Субботы Акафиста или Похвалы Пресвятой Богородице.

Пятая неделя Великого поста посвящена памяти преподобной Марии Египетской (именно она стала образом истинного покаяния), а также преподобного святителя Филофея.

Шестая седмица получила название седмица ваий. В пятницу этой седмицы завершается Святая Четыредесятница, за которой наступает Лазарева суббота. В этот день верующие вспоминают чудо воскрешения Иисусом Христом праведного Лазаря. Данное чудо оказалось совершённым для того, чтобы удостоверить людей в грядущем воскресении всех умерших.

В воскресенье, предшествующее Пасхе, отмечается такой праздник, как Вход Господень в Иерусалим. Этот праздник также известен, как Вербное воскресенье. Вход Господень в Иерусалим относится к числу двунадесятых праздников. Он оказывается посвящённым торжественному въезду в Иерусалим Иисуса Христа, которое было описано во всех четырёх Евангелиях. В 2020 году этот праздник придётся на 12 апреля.

Вход Господень в Иерусалим

После этого наступает Страстная седмица. Это шесть дней, которые непосредственно предшествует Пасхе. В это время вспоминается Тайная вечеря, предание на суд, а также распятие и погребение Иисуса Христа.

Все дни Страстной седмицы называются Великими. В отношении Великой пятницы также употребляется эпитет «Страстная». На протяжении шести дней, которые объединяет Страстная седмица, пост является особенно строгим. Самый строгий он в Великую пятницу.

Седмица начинается с Великого понедельника. В этот день верующие вспоминают ветхозаветного патриарха Иосифа, который оказался проданным своими братьями в Египет. Иосиф воспринимается в качестве прообраза страдающего Иисуса Христа. Кроме того, в этот день также вспоминается евангельское повествование о проклятии Иисусом бесплодной смоковницы, которая символизирует собой душу, не приносящую духовных плодов.

Далее следует Великий вторник. В этот день вспоминается обличение Иисусом фарисеев и книжников. Также вспоминаются притчи, которые были произнесены Христом в Иерусалимском Храме. К числу таких притч относятся о дани кесарю, воскресении мёртвых, Страшном суде, кончине мира, десяти девах, талантах.

Следующий день — Великая среда. Этот день посвящён воспоминанию о решении Иуды Искариота, который предал своего Учителя, получив за это 30 сребреников. Кроме того, в этот день вспоминается грешница, омывшая слезами и помазавшая драгоценным миром ноги Христа, тем самым подготовив его к погребению.

Далее следует Великий четверг, который в 2020 году приходится на 16 апреля. В этот день верующие вспоминают четыре события. Первое из них — Тайная вечеря. Это последняя трапеза Иисуса Христа, которую он разделил с двенадцатью ближайшими учениками. Во время данной трапезы им было установлено таинство Евхаристии — освящении особым образом хлеба и вина и последующем их употреблении.

Тайная вечеря

Также во время Тайной вечери Иисус Христос преподал заповеди о смирении и христианской любви. Тогда же им было предсказано предательство одного из учеников. Кроме того, он предсказал будущие судьбы как христианской церкви, так и всего мира.

Второе событие, которое вспоминается в Великий четверг, — омовение Христом ног ученикам. Оно характеризует крайнее смирение Иисуса Христа. Ещё одно событие — молитва Христа в Гефсиманском саду, которое также известно, как Моление о чаше.

Четвёртое событие — Предательство Иуды. В Евангелии говорится, что Иуда Искариот, являвшийся одним из учеников Иисуса Христа, предал своего Наставника. Для того чтобы указать на Христа, он, сопровождаемый стражей, поцеловал Иисуса ночью в Гефсиманском саду, после того как тот совершил Моления о чаше.

Поцелуй Иуды

Поцелуй Иуды является одной из Страстей Христовых — совокупности событий, которые принесли Иисусу Христу физические и духовные страдания, которые он испытал в последние дни и часы своей земной жизни. Сегодня поцелуй Иуды является символом предательства.

На Великий пост приходится и Великая пятница. В этот день вспоминается суд, распятие, а также крестная смерть Христа. В этот день также принято не употреблять пищу, пока не завершится богослужебный чин погребения Плащаницы Иисуса Христа.

Непосредственно перед Пасхой наступает Великая суббота, когда вспоминается погребение Спасителя, его пребывание во гробе, сошествие в ад, а также возвещение победы над смертью. Также осуществляется освящение пасхальной еды.

Особенностью этого дня является то, что в храме Воскресения Христова в Иерусалиме сходит Благодатный огонь.

Важное значение играет питание в Великий пост, которое верующие соблюдают и в 2020 году. Так, Церковным Уставом (Типиконом) предписывается следующее. Особо строгим пост является в первую и последнюю (Страстную седмицу) недели.

Нельзя употреблять в пост «скоромные» продукты, к числу которых относятся мясо и его субпродукты, а также молочные продукты и яйца, то есть продукты животного происхождения.

Питание в Великий пост

В такие дни, как понедельник, среда и пятница, следует употреблять холодную пищу без использования оливкового масла один раз в день. Употребление данной пищи должно осуществляться в вечернее время суток.

По вторникам и четвергам следует употреблять горячую пищу без использования растительного масла единожды в день (в вечернее время суток).

Что касается суббот и воскресений, в эти дни можно употреблять растительное масло, а также виноградное вино (однако эти продукты нельзя употреблять в субботу Страстной седмицы). Питаться следует два раза в день (есть нужно в дневное, а также вечернее время).

В Великую пятницу есть не следует вовсе. Также многие верующие отказываются от приёма пищи в Великую субботу вплоть до наступления Пасхи, однако Устав допускает единократный приём сырой пищи и вина в вечернее время.

Что касается употребления рыбы, оно разрешено только в такие праздники, как Благовещение (в том случае если этот праздник не совпал со Страстной седмицей), а также в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу употребление рыбы не разрешено, однако можно есть икру.

Следует также отметить, что если дни памяти самых почитаемых святых приходятся на Великий пост, то разрешённым также является вкушать горячую пищу с растительным маслом в понедельник, вторник и четверг, а в среду и пятницу можно употреблять горячую пищу без масла, но с вином.

Чтобы правильно употреблять пищу во время Великого поста, следует обратиться к календарю питания, в котором отражены разрешённые приёмы пищи по седмицам и дням.

Календарь питания

В целом в связи с тем, что Великий пост (как в 2020 году, так и в другие годы) приходится на весеннее время года, основными продуктами выступают соления, а также варения из овощей и фруктов. В это время также в значительном количестве употребляются различные овощи: морковь, капуста, свёкла, лук, консервированный зелёный горошек и прочие бобовые. Также в пищу употребляются яблоки, апельсины и другие фрукты. Весьма распространёнными являются сухофрукты и орехи.

Существует множество блюд, которые могут быть приготовлены с использованием разрешённых продуктов. Ознакомиться с рецептами можно в различных журналах и газетах, а также на веб-ресурсах в глобальной сети.

Таким образом, Великий пост подготавливает верующих к празднованию самого главного праздника — Пасхи, установленного в честь Воскресения Иисуса Христа. Именно Воскресение представляет собой основу христианского учения и является центром библейской истории.

Пасха

В 2020 году Пасха пройдёт 19 апреля (её вычисление осуществляется по лунно-солнечному календарю), а Великий пост продлится с 2 марта по 18 апреля, объединив Святую четыредесятницу, то есть 40 дней (5 седмиц и 5 дней), Лазареву субботу, Вербное Воскресенье (Вход Господень в Иерусалим) и Страстную седмицу, состоящую из шести дней.

Помимо Великого поста в 2020 году верующими также соблюдаются такие посты, как Петров (с 15 июня по 11 июля), Успенский (с 14 по 27 августа), Рождественский (с 28 ноября по 6 января). Также имеются однодневные посты: Крещенский сочельник (18 января), Усекновение главы Иоанна Предтечи (11 сентября) и Воздвижение Креста Господня (27 сентября).

velikiy-post-2020.ru

Великий Пост в православии в 2020 году, в чем суть, правила питания

Великий пост – важнейшее время для верующих. Это испытание, возможность для проверки и очищения человека. Ограничивая себя в каких-то бытовых вещах, удобствах, мы приобретаем духовные ценности.

Во время Великого поста не принято веселиться и гулять. Напротив, стоит воздержаться от всевозможных соблазнов, сдерживать свои желания, больше молиться и ходить в храм. Запрещается есть продукты животного происхождения.

Когда начало Великого Поста в 2020 году

Великий пост приурочен к Пасхе, которая является переходящим праздником, дата которого обычно приходится на конец марта — май.

Соответственно и даты Великого поста каждый год не совпадают. В этом году Великий пост начнется в понедельник, 2 марта 2020 года, и продолжится до субботы, 18 апреля 2020 года.

Великий Пост является  главным постом у православных христиан. За время поста они должны подготовиться к празднованию Светлого Христового Воскресения. Этот пост напоминает человечеству о том, что Христос, находясь в пустыне и борясь с искушениями, обходился без еды в течение сорока дней.

Как правильно поститься во время Великого Поста

По церковным канонам в первый день поста, 2 марта, запрещена любая еда. Потом четыре дня нужно придерживаться сухоядения. Можно употреблять в пищу хлеб, а также овощи, фрукты и орехи, но только в сыром виде, нельзя заправлять все это маслом, даже растительным.

Сухоядения также придерживаются каждый понедельник, среду и пятницу. В остальные дни (вторник и четверг) вместе с хлебом и сырыми овощами-фруктами можно есть постные супы, каши и другие горячие блюда. По субботам и воскресеньям можно побаловать себя и близких едой с растительным маслом.

Во время Великого поста отмечают несколько крупных праздников: Благовещение (7 апреля), Лазарева суббота (11 апреля) и Вербное воскресенье (12 апреля). В эти числа можно есть рыбу и выпить бокал красного вина. Чтобы не упустить такой шанс – каждый день заглядывайте в календарь.

Таких строгих требований обязаны придерживаться только монахи. Верующих-мирян не заставляют поститься по календарю. Им также нельзя употреблять алкоголь и животную пищу. Зато можно не придерживаться правил сухоядения и есть горячие блюда из овощей, фруктов, грибов, орехов и растительного масла, независимо от дней недели.

Беременным женщинам, солдатам, тяжелобольным людям и детям до 12 лет разрешено не поститься.

Духовная суть поста

Важно понимать, что пост – это не просто жесткая диета перед Пасхой. Его главное предназначение – покаяться в грехах, очиститься духовно и телесно, а также укрепить связь с Богом. Если все делать правильно, то пост дает спокойствие и хорошее настроение на долгое время.

Молитва помогает познать себя и прийти в гармонию с миром. Во время Великого Поста проводятся особенные службы. Желательно посетить хотя бы часть из них. Обращение к Богу в молитве помогает бороться со страстями. Но важно при этом осознавать, что силы наши – силы только человеческие. А достигнуть полного очищения поможет только помощь Божья.

В стремлении к к общению с Богом выражается любовь к Господу, которая в свою очередь, помогает открыть любовь к ближнему.

 

Подпишись на канал FTimes в Яндекс.Дзен

ftimes.ru

Великий пост в 2020 году: какие службы не пропустить?

В 2020 году Великий пост начинается 2 марта. Церковь предлагает верующим провести эти дни в более углубленной, покаянной молитве.

Великий пост в 2020 году: какие службы не пропустить? Этот вопрос мы подробно рассмотрим в данной статье, и поможем Вам успешно выдержать пост.

Великий пост в 2020 году

Каждый день, кроме суббот и воскресений, на всех богослужениях суточного круга читается молитва преподобного Ефрема Сирина. Впервые за Постную Триодь ее произносят в среду и пятницу Сырной седмицы, а в последний раз — в Великую Среду (15 апреля), после чего все земные поклоны, кроме как перед Плащаницей, прекращаются до дня Пятидесятницы.

В первые четыре дня Четыредесятницы на Великом повечерии читается Великий покаянный канон преподобного Андрея Критского. Целиком он поется на утрене четверга пятой седмицы, которая обычно совершается в среду вечером, накануне — одна из самых длинных и сложных служб носит название «Стояние Марии Египетской». Кроме того, в четверг пятой седмицы совершается Литургия Преждеосвященных Даров — особая древняя служба, по происхождению представляющая собой вечерню с причащением. Это богослужение также совершается каждую неделю по средам и пятницам, а также в первые три дня Страстной седмицы. По уставу Литургию Преждеосвященных Даров следует совершать вечером, но в приходской практике это редкость — служба переносится, как правило, на утро.

В первую пятницу Великого поста (6 марта в 2020 году) по окончании Литургии Преждеосвященных Даров совершается молебное пение святому великомученику Феодору Тирону с освящением колива (разваренные зерна пшеницы или другая крупа с медом). Память св. вмч. Феодора — первая суббота (7 марта) Великого Поста.

С Крестопоклонной среды (18 марта), преполовения Четыредесятницы, на Литургии Преждеосвященных Даров добавляется ектения о готовящихся ко Святому Крещению.

Вторая и третья субботы Великого поста (14, 21 марта в 2020 году) — поминовение усопших. В эти дни совершаются Литургия святителя Иоанна Златоуста и панихида. (6 апреля заупокойная служба не совершается в связи с предпразднством Благовещения.)

Пятая суббота (4 апреля) Великого поста — празднование Похвалы Пресвятой Богородицы (Субботы Акафиста), накануне, в пятницу вечером (3 апреля) служится утреня с пением акафиста Пресвятой Богородице. Шестая суббота (11 апреля) — воспоминание воскрешения святого праведного Лазаря Четверодневного (на трапезе разрешается вкушение рыбной икры).

Во все воскресенья Четыредесятницы совершается Литургия Василия Великого, причем в первую неделю по окончании Литургии также совершается молебное пение в честь Торжества Православия. Второе воскресенье посвящено святителю Григорию Паламе — учителю Церкви, сформулировавшему богословие благодати. Накануне третьего воскресенья, недели Крестопоклонной , на утрене на великом славословии выносится для поклонения Честной и Животворящий крест Господень. В четвертое воскресенье  Четыредесятницы Церковь вспоминает преподобного Иоанна, игумена горы Синайской, автора знаменитого аскетического труда «Лествица», а в пятое — подвиг преподобной Марии Египетской. По причине совпадения в текущем году Недели 4-й Великого поста с праздником Благовещения Пресвятой Богородицы, служба прп. Иоанна Лествичника (из Триоди) переносится на великое повечерие в пятницу вечера.

В день праздника Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) служится литургия Василия Великого. В праздник на трапезе разрешается рыба.

Последнее воскресенье перед Пасхой — Вход Господень в Иерусалим, Вербное воскресенье (12 апреля). В этот день совершается Литургия Иоанна Златоуста и освящаются вербы.

В первые четыре воскресенья Великого поста также правится особая служба — вечерня с акафистом Страстям Христовым (Пассия). Богослужение это западного происхождения, служит для постоянного напоминания о спасительном подвиге и страдании Господа Иисуса Христа на Голгофе.

В первые три дня Страстной седмицы совершаются последние в этом году Литургии Преждеосвященных Даров. На утрене этих дней (первая из них совершается в воскресенье вечером) поется тропарь «Се, Жених грядет в полунощи», а на отпусте произносятся слова «Грядый Господь на вольную Страсть».

Великий Четверг (16 апреля) — воспоминание Тайной Вечери и установления Таинства Евхаристии. В этот день совершается вечерня с Литургией Василия Великого и заготовляются запасные Дары для причащения больных. По окончании Литургии при архиерейском богослужении совершается чин Омовения ног.

Вечером в четверг совершается Утреня Великой Пятницы с чтением 12 Евангелий Страстей Господних, одна из самых длинных и красивых служб церковного года. Существует старинный русский обычай приносить домой горящие свечи с этого богослужения.

Великая Пятница (17 апреля) — день строгого поста. Утром совершается Последование часов Великого Пятка с изобразительными, Литургия не служится. После полудня — вечерня с выносом Плащаницы, после отпуста поется канон «Плач Пресвятой Богородицы», во время которого происходит целование Плащаницы.

Вечером в пятницу или в ночь на субботу совершается утреня Великой Субботы с погребением Плащаницы Спасителя. В саму Великую Субботу (18 апреля) служится Литургия Василия Великого, во время которой духовенство переоблачается из великопостных фиолетовых и черных одежд в белые. Во время этого богослужения уже читается Евангелие, в котором вспоминается о Воскресении Христовом (28 глава Евангелия от Матфея). После Литургии — освящение пасхальных яств.

В пасхальную ночь богослужения начинаются полунощницей с чтением канона Великой Субботы пред Плащаницей. Перед этим во внебогослужебное время в храме читаются Деяния Святых апостолов. После полунощницы служится Пасхальная заутреня с Пасхальным каноном прп. Иоанна Дамаскина, а затем — Пасхальная Литургия святителя Иоанна Златоуста.

www.pravmir.ru

Посты в 2020 году | православные, даты начала и окончания, какого числа

Истинные верующие чтут традиции своей церкви, поэтому с нетерпением ждут наступления поста – времени, когда можно покаяться, очиститься духовно и полностью посвятить себя Богу. Именно поэтому православным очень важно знать, на какие даты припадут посты в 2020 году.

Что такое пост

Первым постом была заповедь Бога Адаму не вкушать плоды Дерева познания добра и зла. Что произошло в итоге, знают все, даже не столь углубленные в веру люди: нарушенный Адамом завет привел к искажению человека грехом. Отречься от житейских проблем – именно это и предполагает пост в память о первом грехе человека. Многие же видят в нем обычную диету и ограничивают себя лишь в еде, а ведь, по сути, это время дано для того, чтобы разобраться в себе и найти свой путь к вере. В православии придерживаются многодневных и однодневных воздержаний.

Многодневные

Великий2 февраля – 18 апреля
Петров15 июня – 11 июля
Успенский14-27 августа
Рождественский28 ноября – 6 января

Однодневные

ЕженедельноКаждая среда и пятница за исключением Седмиц
Крещенский сочельник18 января
Усекновение главы Иоанна Предтечи11 сентября
Воздвижение Животворящего Креста Господня27 сентября

Сплошные седмицы

Святки7-18 января
Мытаря и фарисея10-16 февраля
Масленичная неделя24 февраля – 1 марта
Светлая неделя20-26 апреля
Троицкая неделя8-14 июня

Однодневные

Пятница и среда – еженедельные постные дни. Исключения – Великие седмицы:

  • Святки – 7-18 января;
  • Мытаря и фарисея – 10-16 февраля;
  • Масленичная неделя – 24 февраля – 1 марта;
  • Светлая неделя – 20-26 апреля;
  • Троицкая неделя – 8-14 июня.

Почему именно среда и пятница были особо выделены? Связано это с историческими событиями жизни Христа. В среду Иуда предал своего учителя, а в пятницу Спаситель был распят. Еженедельное воздержание тренирует силу духа, готовит организм к более длительным постам и укрепляет веру. В эти дни недопустимо мясо, рыба (можно в зимний и весенний мясоеды), яйца, молоко и кисломолочные продукты. Что касается подсолнечного масла и пищи, приготовленной горячим способом, то этот вопрос принято обсуждать со священником. Строгие православные каноны предполагают в эти дни сухоядение, но чаще всего, из-за особенностей жизни и здоровья человека, допустимы попустительства в строгости. По возможности в однодневные посты надо воздерживаться от шумных вечеринок, от просмотра развлекательных передач.

В 2020 году у православных будет 70 дней, когда нужно блюсти душевную чистоту и придерживаться ограничений в еде.

Многодневные

По церковному календарю таких периодов четыре. Проходят они в преддверии больших праздников. Два из них подвижные и считаются от Пасхи, остальные четко фиксированы в календаре.

Великий пост

Начинается за 48 дней до Пасхи и считается самым строгим. Второе его название – Святая четыредесятница. В 2020 Великий пост пройдет со 2 марта по 18 апреля.

Установлен он был в память о сорокадневном путешествии Христа по пустыне. Все это время Спаситель ничего не ел и не пил, боролся с искушениями дьявола. Подобно Иисусу, каждый православный христианин должен укреплять свою силу духа и сохранять свою чистоту.

Правила Святой четыредесятницы:

  • Табу на всю пищу животного происхождения.
  • В первую неделю запрещена горячая еда, растительное масло.
  • В Великий пост усиливаются требования к еженедельным постным дням и к ним прибавляются понедельники: дозволена только холодная пища без масла и только после вечерни. Можно есть сухофрукты, сырые овощи, хлеб.
  • Вторник и четверг – горячее, но без масла и только вечером. В 2020 7 апреля (вторник) – двунадесятый праздник Благовещения. Церковь в этот день разрешает рыбу.
  • Если на постные дни припадает дата памяти великих святых, допустима горячая пища с маслом. Если на среду и пятницу – холодная пища с вином.
  • В субботу и воскресенье можно употреблять растительное масло. По субботам, кроме Великой, допустимо вино.
  • 11 апреля – Лазарева суббота. В этот день можно вкушать рыбную икру.
  • 12 апреля (воскресенье) – Вход Господень в Иерусалим. Церковью разрешена рыба.
  • Страстная неделя – время памяти последних дней земной жизни Христа. Она такая же строгая, как и первые семь дней. В отношении еды под запретом Великая пятница, когда не позволительно даже сухоядение.
  • В субботу накануне Светлого Воскресения допускается однократный прием сырой пищи.
  • Все дни следует воздерживаться от увеселений, меньше смотреть телевизор, вести пустые беседы.

Петров пост

Также относится к переходящим и начинается через неделю после Троицы. В 2020 он начнется 15 июня и закончится 11 июля. Церковь почитает его в память о тех, кто принял Святого Духа после Троицы и в труде и голоде готовил себя к проповеди Евангелие. Петров пост менее строгий, чем Великий, но все же и у него есть свои особенности.

  • Усиливаются требования к трапезам по средам и пятницам: в эти дни следует вкушать холодную пищу без масла и неподогретое питье.
  • В понедельник – горячая пища, приготовленная на растительном масле.
  • Во все остальные дни разрешена рыба.
  • Пост считается апостольским, поэтому церковь предписывает верующим посвятить это время осмыслению апостольства в целом и очистить свою душу.

Рождественский пост

Он всегда начинается 28 ноября и заканчивается 6 января. Это время дано христианам для подготовки себя ко встрече с явившимся в мир Спасителем и приношению ему в качестве даров своей чистой души. Молитва, телесные воздержания, прощение обид, покаяние – именно такой должна быть жизнь настоящего христианина в этот период. Все 40 дней перед Рождеством не проводят венчания, стараются воздерживаться от светских праздников. Церковь не устанавливает слишком жестких рамок, как в Великую Четыредесятницу. С 28 ноября по 21 декабря трапеза похожа на дни Петрова поста: сухоядение по средам и пятницам и горячие блюда с растительным маслом по понедельникам. В остальные дни допустима рыба. Исключение – день памяти Николая Чудотворца (19 декабря), когда в трапезе разрешено вино. С 21 декабря по 6 января вводится полный запрет на рыбу и морепродукты. Самый строгий день – 6 января, Рождественский сочельник, когда нельзя вкушать пищу до появления на небе первой звезды.

Успенский пост

Самый непродолжительный из всех, длится с 14 по 27 августа и заканчивается празднованием Успения Пресвятой Богородицы 28 числа. По давней христианской традиции он завершает год: 14 сентября – церковное новолетие. Успенский пост – единственный, посвященный Богородице. Обычно строгие дни воздержания определены в знак очищения перед праздникам, а вот перед Успением они повторяют подготовку к вечному сну Богородицы. В гастрономическом плане это самый послабляющий из всех постов: сухоядение, холодная пища без масла должны быть только в понедельник, среду и пятницу. Исключение – 19 августа (в 2020 это среда), праздник Преображения Господня, второе его название – Яблочный спас. В этот день церковь разрешает есть рыбу.

Читайте также:

Загрузка...

Заметили опечатку на сайте? Мы будем благодарны вам, если вы выделите ее и нажмете Ctrl + Enter

2020-god.com

когда будет и как питаться

Великий пост – период воздержания в духовной и плотской сфере, с целью очищения и совершенствования себя. Таким образом христиане подражают Христу, который был вынужден держать строгий пост в пустыне на протяжении 40-ка дней, а также выражают ему свою благодарность и преданность. Я ежегодно придерживают Великого поста, и каждый раз после него чувствую себя перерождённой. Если вы также желаете присоединиться к этой православной традиции, тогда я поделюсь с вами её правилами и особенностями.

В 2020 году Великий пост будет длиться с 2 марта по 18 апреля (включительно).

Значение Великого поста

Великий пост является самым строгими и самым важным в году. Он предшествует Пасхе, и так же, как этот весенний праздник, имеет «плавающую» дату начала и конца. В 2020 году начало поста приходиться на 2 марта, а завершается он 18 апреля, т.е. прямо накануне Воскресения Христова. Длительность поста составляет 48 дней, в которые входят не только 40 дней строжайшего воздержания, а и Страстная седмица – время, когда Иисус подвергался пыткам и был убит.

С точки зрения церкви, соблюдение Великого поста – это благодарности за самопожертвование Иисуса Христа. Она выражается путём воздержания от привычного образа жизни, сытного кушанья, мирского времяпрепровождения и удовольствий. Лишь ограничивая себя в чём-то, появляются мысли о покаянии и сострадании. На сытый желудок не хочется размышлять о вечном, ведь тело расслабляет и наполняется ленью. В результате человеком начинает управлять пересыщенная плоть, которая может подталкивать к грязным страстям.

В Ветхом Завете есть история о нечестивой стране Ниневии, которая является наглядным примером пользы воздержания. Однажды Господь захотел прекратить безобразие, происходящее в Ниневии, и решил её уничтожить, но он не стал торопиться, и дал её жителям время для исправления. Бог послал на землю пророка Иону, чтобы тот известил людей о своих намерениях. После его проповедей жители испугались, и вместо чревоугодия и веселья начали молиться о своём спасении. Таким образом они покаялись в своих грехах, и Господь даровал им прощение.

Подготовка к посту

К Великому посту нужно как следует подготовиться, т.к. он в первую очередь подразумевает воздержание от привычного рациона питания. На первый взгляд ограничение в еде не представляет каких-либо трудностей, но на деле мало кому удаётся столь низкокалорийное питание на протяжении 40-ка дней.

Подготовку следует начать за 2-3 недели до начала поста. Первым делом из рациона постепенно убирают продукты животного происхождения, при этом увеличивают объём потребления растительной пищи. Очень важно приучить себя к употреблению большого количества клетчатки, которая насыщает организм на длительное время, и борется с чувством голода. Она содержится в основном в овощах, фруктах и бобовых, но также можно дополнительно употреблять в пищу отруби.

В течении последней недели на ужин рекомендуется съедать небольшое количество белковой пищи. В идеале это должно быть 150-200 г нежирной рыбы и одно яйцо. Это позволит не только долгое время ощущать сытость, а и поспособствует уменьшению объёма желудка. В результате выдержать длительный пост будет гораздо легче.

Изменения в питании не редко приводят к нарушению работы ЖКТ, поэтому для предотвращения негативных последствий нужно позаботиться о восстановлении микрофлоры кишечника. Сделать это можно при помощи натуральных кисломолочных продуктов – йогурта, простокваши, кефира и ряженки.

В начале Великого поста рекомендуется увеличить количество приёмов пищи, а также размер порций, ведь из-за низкой калорийности блюд чувство голода будет наступать довольно быстро. Кроме того, следует включить в свой рацион лёгкие перекусы, которые помогут поддерживать ощущение сытости. Для этого отлично подойдут овощи, фрукты, сухофрукты и орехи.

Как питаться во время поста?

Каждая неделя Великого поста имеет особые правила питания, которых нужно обязательно придерживаться.

  • В понедельник первой недели поста нужно полностью воздержаться от пищи. В период вторник-пятница разрешена холодная пища, не требующая приготовления, т.е. овощи, фрукты, хлеб, орехи, мёд и сухофрукты. Из напитков допускается лишь вода. В выходные дни можно включить в рацион варёные блюда с небольшим добавлением растительного масла. В качестве напитков кроме воды допускается красное вино и компот.
  • На второй и третьей неделях сырую холодную еду нужно употреблять в понедельник, среду и пятницу, а во вторник и четверг разрешается варёная пища без добавления масла. В субботу и воскресенье можно готовить варёные блюда с маслом, а также разрешается пить вино.
  • Начиная с 4-й недели разрешено включить в рацион понедельника, среды и пятницы хлебобулочные изделия, а также фрукты и овощи в любом виде. В остальном питание должно быть таким же, как и на предыдущей неделе. Такого питания следует придерживаться до сорокового дня Великого поста, т.е. до 10 апреля.
  • В последнюю пятницу поста, которая приходится на 9-е апреля, можно есть рыбную икру. Этот день также называют Лазарева пятница.
  • Завершает Великий пост страстная седмица, которую ещё именуют «сплошной». С понедельника до четверга, а также в субботу нужно придерживаться сухоядения, а в пятницу следует вовсе отказаться от еды.

К списку разрешённых продуктов относят овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, крупы, бобовые, грибы, морепродукты и рыба. Сахар рекомендуется заменить натуральным мёдом. Его можно добавлять в любые блюда. В дни нестрого поста разрешено добавлять в пищу растительные масла, например, оливковое, подсолнечное, кокосовое или льняное. Что касается хлебобулочных изделий, то следует употреблять лишь те продукты, в состав которых не входят яйца и молоко.

Во время Великого поста под строгим запретом мясо и всевозможные производные продукты – копчёности, колбаса и прочее. Жиры животного происхождения, яйца, фаст-фуд, сдоба, шоколад и молочная продукция тоже запрещены. Нельзя кушать пищу с выраженным солёным или сладким вкусом, а также необходимо от пряностей. Употребление алкоголя, а именно красного вина, допускается только в дни нестрогого поста, остальные спиртные напитки нужно исключить.

Что можно делать, а что нельзя

Во время Великого поста верующие люди не только отдают дань Господу, а и проверяют себя и воспитывают собственную волю. Помимо пищевых ограничений церковь велит на 48 дней отказаться от некоторых удовольствий, освободив таким образом место для взращивания духовных ценностей. К числу запретов относят следующее:

  • употребление алкогольных напитков;
  • курение табачной продукции;
  • интимная близость;
  • свадьба и венчание;
  • различного рода веселья, посещение развлекательных мероприятий и заведений;
  • длительное времяпрепровождение в сети интернет, просмотр телевизора или за компьютерными играми;
  • ссоры, споры, негативные мысли, агрессия и зависть.

К числу разрешённых мероприятий церковь относит крещение ребёнка, поминание усопших, заключение брачных уз, но без празднования. Также можно отметить День рождения в узком семейном кругу, вот только без громкой музыки, танцев, алкоголя и кулинарных изысков. На стол можно подавать исключительно постную еду.

По завершению Великого поста можно возвращаться к привычной жизни, в том числе и рациону питания. Вот только продукты животного происхождения, жирные, солёные и копчёные блюда нужно вводить постепенно, иначе могут возникнуть проблемы с пищеварением. Следует отметить, что благодаря длительному соблюдению поста многие люди перестраивают своё питание, т.к. замечают, что ограничения идут им на пользу.

Итоги

  • Великий пост – это самый долгий и строгий пост, который предшествует Пасхе.
  • Ограничения в еде и в удовольствиях символизируют поддержку и сострадание к Иисусу Христу, который когда-то принёс себя в жертву.
  • Придерживаться поста можно лишь в том случае, если к этому нет противопоказаний со стороны здоровья.
  • Прежде чем начать поститься, нужно правильно подготовить свой организм.
  • Пожилым людям и беременным женщинам не рекомендуется строго соблюдать правила питания Великого поста.
  • Возвращение к привычному питанию должен быть постепенным.

tayniymir.com

история Великого поста, когда начнется в 2020 году, как соблюдать?

Великий пост в 2020 году у православных христиан, как и всегда, наступает за семь недель до Пасхи.

Великий пост нужен каждому для того, чтобы очиститься от грехов и подготовить свою душу к светлому празднику. В течение всего поста человек должен отказываться от скоромной пищи в память о сорокадневном посте Иисуса. В течение сорока дней христиане должны отказываться от развлечений и удовольствий, посвящая время самопознанию и молитвам. Церковь всегда призывает к тому, чтобы человек стоял на страже чистоты своей души, чтобы он не впускал туда зло.

История Великого поста

Церковь установила Великий пост в память о скитаниях по пустыне Иисуса Христа, который в течение 40 дней, несмотря на искушения, отказывал себе в еде.

Время Великого Поста — время для размышлений. Христиане вспоминают, что Господь был предан своим ученикам и был распят на кресте. После оплакивания Богородицей Девой Марией  Иисуса Христа положили в гроб, но на третий день он воскрес из мертвых.

Первый день Великого поста называется Чистым понедельником, а вся первая неделя – Чистой седмицей. В древности на этой неделе ели грибы, квашения, соления и рыбу.

Вторая неделя поста называлась Второй седмицей. На этой неделе девушки начинали вышивать жемчугом свою будущую подвенечную одежду.

Третья и четвертая недели поста называются Крестопоклонными. В четверг пекли из постного теста «кресты» с изюмом посередине. Из-за того, что на кресте принял смерть Иисус Христос ради спасения людей, крест стал особо почитаемым.

Пятая неделя поста называется Похвальной седмицей.

Шестая неделя – Вербное воскресенье, а суббота в Вербное воскресенье Великого поста называется Лазаревой субботой. Назвали этот день в честь Лазаря – брата Марфы и Марии, которого воскресил из мертвых Иисус Христос.

Когда начнётся Великий пост у православных в 2020 году

После того, как православные проводят зиму, бурно отгуляв Масленицу, а в Прощеное воскресенье 1 марта повинятся перед всеми, кого обидели, наступит время Великого поста.

Пасхальный пост является самым строгим и самым главным постом, в период которого следует воздерживаться от веселья, радости и уделять время духовному развитию. Начало Великого поста в 2020 году начнется в понедельник 2 марта, а завершится в субботу 18 апреля. Пасху христиане будут отмечать 19 апреля.

В светлый праздник Христова Воскресения можно употреблять любые блюда и продукты, однако к привычному рациону надо возвращаться постепенно. Привычные продукты в меню рекомендуется добавлять постепенно, небольшими порциями. Таким образом вы убережете организм от переедания и сделаете пост полезным для физического здоровья и духовного развития.

Общая длительность Великого поста составляет 48 дней. Начинает пост Четыредесятница (первые сорок дней), а заканчивает Страстная седмица (последняя неделя перед Пасхой). Великий пост начинается за семь недель до Христова Воскресения.

Как соблюдать Великий пост

– Перед началом поста обязательно надо исповедаться и причаститься.

– В течение 48 дней поста придерживайтесь полного отказа от пищи животного происхождения и мяса.

Те люди, которые хотят соблюдать Великий пост, должны изучить общие рекомендации, сохранить список запрещенных продуктов и блюд, а также выяснить, что можно употреблять каждый день.

Питание в Великий Пост по дням недели:

понедельник — сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты),  вторник — горячая еда без масла, среда — сухоядение, четверг — горячая еда без масла, пятница — сухоядение, суббота — горячая еда с маслом, воскресенье — горячая еда с маслом.

С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы. В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2020 году 12 апреля). В Лазареву субботу (в 2020 году 11 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2020 году 17 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

– Во время поста надо помогать людям.

– Не устраивайте шумные вечеринки.

– Ограничьте свои вредные привычки. В Великий пост забудьте об употреблении спиртных напитков и откажитесь от курения.

– Каждое воскресенье ходите в церковь на литургии и ежедневно посвящайте время молитвам.

– Сдерживайте себя в телесных утехах.

– Не конфликтуйте и не ссорьтесь с коллегами, друзьями и близкими.

– Не держите ни на кого злобу и не думайте о плохом.

– Избавьтесь от зависти, но не врите. Будьте честными с собой и окружающими людьми.

 

Подпишись на канал FTimes в Яндекс.Дзен

ftimes.ru

Православный Церковный календарь 2020 г.


Двунадесятые переходящие праздники

  • 12 апреля, воскресенье – Вход Господень в Иерусалим
  • 28 мая, четверг – Вознесение Господне
  • 7 июня, воскресенье – День Святой Троицы. Пятидесятница

Двунадесятые непереходящие праздники

  • 19 января, воскресенье – Крещение Господне. Богоявление
  • 15 февраля, суббота – Сретение Господне
  • 7 апреля, вторник – Благовещение Пресвятой Богородицы
  • 19 августа, среда – Преображение Господне
  • 28 августа, пятница – Успение Пресвятой Богородицы
  • 21 сентября, понедельник – Рождество Пресвятой Богородицы
  • 27 сентября, воскресенье – Воздвижение Креста Господня
  • 4 декабря, пятница – Введение во храм Пресвятой Богородицы
  • 7 января, четверг (2021г. н.ст.) – Рождество Христово

Великие праздники

  • 14 января, вторник– Обрезание Господне и память святителя Василия Великого
  • 7 июля, вторник – Рождество Иоанна Предтечи
  • 12 июля, воскресенье – святых первоверховных апостолов Петра и Павла
  • 11 сентября, пятница – Усекновение главы Иоанна Предтечи
  • 14 октября, среда – Покров Пресвятой Богородицы

Многодневные посты

Однодневные посты

  • Среда и пятница в течение всего года, за исключением сплошных седмиц и Святок
  • Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления) – 18 января, суббота
  • Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября, пятница
  • Воздвижение Креста Господня – 27 сентября, воскресенье

Сплошные седмицы

  • Святки – с 7 января, четверг по 17 января, пятница
  • Мытаря и фарисея – с 9 февраля, воскресенье по 15 февраля, суббота
  • Сырная (масленица) – с 24 февраля, понедельник по 1 марта, воскресенье
  • Пасхальная (Светлая) – с 19 апреля, воскресенье по 25 апреля, суббота
  • Троицкая – с 7 июня, воскресенье по 13 июня, суббота

Дни особого поминовения усопших

  • Поминовение пострадавших в годину гонений за веру Христову – 9 февраля, воскресенье
  • Суббота мясопустная – 22 февраля, суббота
  • Суббота 2-й седмицы Великого поста – 14 марта, суббота
  • Суббота 3-й седмицы Великого поста – 21 марта, суббота
  • Суббота 4-й седмицы Великого поста – 28 марта, суббота
  • Поминовение усопших воинов – 9 мая, суббота
  • Радоница – 28 апреля, вторник
  • Суббота Троицкая – 6 июня, суббота
  • Суббота Димитриевская – 7 ноября, суббота

Церковные памятные даты

  • 1 февраля, суббота – день интронизации Святейшего Патриарха Кирилла (2009 год)
  • 24 мая, воскресенье – день тезоименитства Святейшего Патриарха Кирилла
  • 15 мая, пятница – день кончины Святейшего Патриарха Сергия (1944 год)
  • 17 апреля, пятница – день кончины Святейшего Патриарха Алексия I (1970 год)
  • 3 мая, воскресенье – день кончины Святейшего Патриарха Пимена (1990 год)
  • 5 декабря, суббота – день кончины Святейшего Патриарха Алексия II (2008 год)

days.pravoslavie.ru

Великий пост в 2020 году: какого числа начинается и когда заканчивается | 2020

Великий пост предшествует празднику светлой Пасхи, является одним из главных событий в жизни православных христиан. Он длится 48 дней и готовит верующих к достойной встрече Христова Воскресения. Узнаем, какого числа начинается и когда заканчивается Великий пост в 2020 году.

Какого числа в 2020 году будет Великий пост?

Начало Великого Пасхального поста 2020 приходится на 2 марта (понедельник), а завершится 18 апреля (суббота). 19 апреля христиане празднуют Светлую Пасху. Дата начала Пасхального поста – плавающая, но продолжительность его стабильная из года в год – 48 дней.

Этапы и суть Великого поста 2020

Это один из строжайших постов, который чтут православные христиане. Он состоит из Четыредесятницы (40 дней), которая установлена во славу сорокадневного поста Иисуса Христа, и Страстной седмицы (неделя перед Пасхой).

Страстная седмица – символ памяти последних дней земной жизни Спасителя, его страданий. Пасхальный пост – период личного совершенствования, духового очищения, концентрации на самом главном в жизни человека.

Соблюдение поста позволяет разобраться в себе, в жизненных целях, ценностях. Искреннее покаяние способствует исправлению ошибок, которые допустил человек, укореняется его вера в Бога. Ограничение в пище, отказ от увеселений, вредных привычек, молитва – то, что приближает каждого верующего к встрече со Спасителем.

Как придерживаться Великого поста?

По церковному уставу во время постных дней строго исключается употребление в пищу мясных продуктов, молока и яиц. Рыбу разрешается употреблять на праздник Благовещение и в Вербное воскресенье. Еда должна быть простой, но разнообразной.

Самая строгая неделя Поста – первая и последняя (Страстная Седмица). Верующие в эти дни употребляют лишь хлеб и воду. Стоит отметить, что к посту нужно подходить разумно, опираться на собственные ощущения, силы, чтобы не навредить здоровью. Пост – это не диета, а период духовного очищения.

Поститься и ограничивать себя в еде можно не всем. Детям, беременным, корящим мамам, а также тем, кто занимается тяжелым физическим трудом, от соблюдения поста лучше отказаться.

Как правильно поститься?

Во время Великого поста верующие христиане должны приложить усилия и постараться придерживаться основных правил:

  • Перед тем, как начать поститься, необходимо пройти процедуру исповедования и причащения в церкви. По воскресеньям посещать церковные литургии, службы, уделять время искренней молитве и чтению Библии.
  • В течение 48 дней, до самой Пасхи, отказаться от мясных, молочных блюд, не курить, не употреблять спиртные напитки, не злословить.
  • На время забыть о шумных празднованиях и торжествах, проявлять сдержанность в телесных утехах, вести себя скромно.
  • Пост – замечательный период для налаживания хороших отношений с близкими, коллегами, соседями, с которыми были конфликты. Не стоит держать злобу, нужно отпустить все обиды. Ведь главная цель духовной жизни – творить добро, возлюбить ближнего. Жить не ради себя, а для других.

Каждый верующий, придерживающийся постных дней, должен быть честным с собой и людьми, нести добро и свет в этот мир.

2020.gorodskoi.com


Смотрите также