Лиз бурбо кто ты
"Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле" Лиз Бурбо: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-399-00432-7, 978-5-906686-95-4
Я даже не знаю с чего начать. Пожалуй, начну с обложки. Спасибо издательству, очень приятный текст, легко и быстро читаемый, шрифт приятный, все основное выделено жирным и курсивом. Единственное, на обложке остаются следы от краски самой обложки, легко пачкается, но это не так страшно.
Насчёт самой книги - полный кошмар. Я не понимаю, как я так умудрилась ее купить вообще.
Во-первых, можно заметить, автор постоянно сравнивает ВСЁ с БОГОМ. Бог, БОГ, бог.. везде один Бог. Кстати, Богу и Иисусу посвящён аж целая глава книги (глава 7. Вера и Молитва). Конечно, она говорит, что Бог - это Вы сами, но вечное сравнение по несколько раз на странице безумно напрягает и к чтению пропадает интерес.
Во-вторых, никакой логики и критики, только вера в то, что все все смогут и у всех все сбудется, «мечтайте, все обязательно сбудется». Критичности в тексте нигде нет, а логики тем более. Сначала пишется, что не нужно визуализировать себе твоего идеального партнёра в деталях. А потом «Желай невозможного – такого, какой лучше всех подошёл бы тебе,...». И, кстати говоря, перед этим также написано, что лучше в этой ситуации логику вообще отключить.
В-третьих, автор пишет про индивидуальность, ты должен быть самим собой и быть осознанным, в то же время она рассказывает в этой книге о том, грубо говоря, как должен вести себя человек осознанный. Если так все разом возьмут и изменят свой образ жизни - все станут одинаковыми.
Ну и в-четвёртых, что было самое смешное – «В ментальном плане неуверенный в себе человек не чувствует себя в безопасности. На физическом плане неуверенность в себе может стать причиной боли в спине, живота, а также в конечностях - как в руках, так и в ногах. Заболевания седалищного нерва НАПРЯМУЮ связаны с отсутствием чувства безопасности». Тут просто без комментариев, дабы никого не обидеть.
Если же вы все-таки хотите приобрести данную книгу, начинайте читать с 100 страницы, ибо предыдущее просто промывание мозгов какой-то чушью. «Мечтайте-визуализируйте» на протяжении всей книги. Может быть, я действительно отнеслась к данной книге с большом скептицизмом. Но мне, как атеисту и скептику читалось очень трудно.
Безусловно, я взяла для себя на заметку некоторые мысли, но их ничтожно мало и они совсем немного перекрывают минусы книги.
Кому читать: верующим, не критично мыслящим людям, которые в глубоком отчаянии и смогут поддаться любой промывки мозгов в надежде на какие-либо изменения.
"Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле" Лиз Бурбо: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-91250-938-4
Простота и очевидность вещей, которые изложены в книги делают её поистине гениальной. Все мы живём со своими проблемами наедине и боимся признаться в них. Книга поможет в этом.
Луз Бурбо открывает глаза на многие вещи. Просто революцией для меня была глава "Любовь и обладание".
После её прочтения с души как камень упал, мысли просветлели. Вот отрывок из главы:
"Желание сделать своих любимых счастливыми - естественное желание. Но мы исходим из СОБСТВЕННОГО представления о счастье. Если твой сын решил сделать что-то, что ты считаешь абсолютно неприемлемым, это объясняется тем, что он хочет что-то испытать. Не твое дело, выступая в роли родителя или кого бы то ни было еще, судить, высмеивать или пытаться контролировать его жизнь. Ответственность за его решения лежит на нем. Он прекратит, когда узнает то, что хотел узнать, и сам вынужден будет встретиться с последствиями...
Что бы ты ни сделал, делай это без всяких ожиданий и не забудь спросить себя: "Сделает ли это меня счастливым?" Старайся по возможности не задеть чувства других людей, но всегда помни, что прежде всего ты несешь ответственность за свое собственное счастье. Это не эгоизм. ТЫ ПРИШЕЛ НА ЭТУ ЗЕМЛЮ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ВСЕ, КРОМЕ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЫ...
...если он [твой сын] хочет приходить домой очень поздно, тогда как ты предпочитаешь более ранний комендантский час, то волноваться не стоит. Если он тебя при этом не будит, дело его выбора... Он сам будет расплачиваться за последствия, вызванные слишком коротким сном... Если он на следующий день будет чувствовать себя усталым, это никак не повлияет на твою жизнь, но если ты будешь спорить с ним, устанавливая комендантский час, это наверняка приведет к разладу в ваших отношения. Доверяй ему и уважай его, не отказывай ему в способности сделать правильный выбор... его путь к успеху не будет безупречно прямым.
Зачем тратить энергию и усложнять свою жизнь, переживая по поводу чьей-то прически, одежды или "нелепых" идей... или по поводу того, что кто-то не разделяет твое представление о счастье? ЖИВИ И ДАВАЙ ЖИТЬ ДРУГИМ!"
Глянцевая обложка, плотная, страницы светлые, шрифт удобный для чтения. Лёгкая, можно взять с собой. Отличный подарок для тех, кто запутался в себе.
| Чувственность и сексуальность. Вопросы и ответы | В серии книг Лиз Бурбо отвечает на вопросы, которые ей чаше всего задавали на конференциях и семинарах в последние несколько лет. Эта седьмая по счету книга данной серии посвящена сексуальности и… — София, Слушай свое тело Подробнее... | 2016 | 154 | бумажная книга |
| Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле | Углубленное, дополненное и полностью переработанное к двадцатипятилетию основания Школы "Слушай свое тело"-новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с… — София, Слушай свое тело Подробнее... | 2018 | 414 | бумажная книга |
| Пять травм, которые мешают быть самим собой | В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную… — София, - Подробнее... | 2019 | 414 | бумажная книга |
| Твое тело говорит: люби себя! Самая полная книга по метафизике болезней и недугов | Около 500 наименований самых распространенных болезней и недомоганий в алфавитном порядке, — что это — очередной популярный медицинский справочник? Да, здесь естьпростые, лаконичные сведения о… — София, - Подробнее... | 2018 | 414 | бумажная книга |
| Слушай свое тело - и ешь! Пять Травм, Эмоции и Вес | В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между… — София, - Подробнее... | 2018 | 367 | бумажная книга |
| Слушай свое тело - снова и снова! | Центральная идея книг Лиз Бурбо — «доставлять (себе) удовольствие». Как принципиальная установка, она противоречит Благородной Истине Будды «Жизнь есть страдание». Страдание возникает из-за того, что… — София, - Подробнее... | 2018 | 393 | бумажная книга |
| Рак. Книга, дающая надежду. Причины, профилактика, пути к исцелению | Чтобы добиться желаемого или, наоборот, нежелательного, человек использует одну и ту же энергию. Что, по-твоему, разумнее выбрать? Лиз Бурбо написала книгу, действительно дающую надежду. Возможно… — София, - Подробнее... | 2014 | 260 | бумажная книга |
| Путь к Любви. Я - Бог? Вот это да! Духовная автобиография | Перед вами увлекательная духовная автобиография Лиз Бурбо, автора книги 171;Слушай свое тело 187;и многих других международных бестселлеров. Главная идея книги заключается в том, что Бог, ведущий… — София, - Подробнее... | 2014 | 280 | бумажная книга |
| Исцеление пяти травм | Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо 171;Пять травм, которые мешают быть самим собой 187;, переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге… — София, - Подробнее... | 2019 | 320 | бумажная книга |
| Ответственность, обязательство, чувство вины. Вопросы и ответы | Чувство вины - одна из главных причин всех неприятностей, болезней и других несчастий современного человека. Чтобы избавиться от этого чувства, необходимо глубокоосознать его сущность и причины, а… — СОФИЯ, (формат: 84x108/16, 128 стр.) Слушай свое тело Подробнее... | 2015 | 169 | бумажная книга |
| Чувственность и сексуальность. Вопросы и ответы | В серии книг Лиз Бурбо отвечает на вопросы, которые ей чаще всего задавали на конференциях и семинарах в последние несколько лет. Эта седьмая по счету книга данной серии посвящена сексуальности и… — СОФИЯ, (формат: 84x108/32, 192 стр.) Подробнее... | 2016 | 63 | бумажная книга |
| Слушай свое тело - твоего лучшего друга на Земле | Углубленное, дополненное и полностью переработанное к двадцатипятилетию основания Школы СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО - новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с… — СОФИЯ, (формат: 84x108/32мм, 256 стр.) Слушай свое тело Подробнее... | 2014 | 536 | бумажная книга |
| Пять травм, которые мешают быть самим собой | В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму… — СОФИЯ, (формат: 84x108/32 ( 130x210мм),, 224 стр.) Слушай свое тело Подробнее... | 2013 | 536 | бумажная книга |
| Бурбо. Слушай свое тело - снова и снова! (тв.) | Центральная идея книг Лиз Бурбо доставлять (себе) удовольствие . Как принципиальная установка, она противоречит Благородной Истине Будды Жизнь есть страдание . Страдание возникает из-за того, что я… — СОФИЯ, (формат: 84x108/32мм, 288 стр.) Слушай свое тело Подробнее... | 2013 | 508 | бумажная книга |
| Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя | Лиз Бурбо, любимый миллионами автор серии`Слушай свое тело`, написала не совсем обыкновенную книгу. Ее уроки построены на беседах с реальными людьми и их историях - грустных, смешных и трагических. С… — СОФИЯ, Подробнее... | 2018 | 148 | бумажная книга |
Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо - «Это не просто трактат по психологии. Это книга, которая поможет взглянуть на себя со стороны, решить проблемы и изменить свой мир.»
Около года назад начала копаться в себе, пытаясь понять причину своих комплексов и пытаться их проработать. Естественно, не без помощи специальной литературы. Одна из этих книг произвела на меня неизгладимое впечатление.
Этот отзыв о книге Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой".
О чем книга.
В самом начале есть небольшое предупреждение от автора.
Нет никаких научных доказательств того, о чем впервые сказано в этой книге, го я предлагаю тебе проверить мои выводы, прежде чем отвергать их, а главное, посмотреть, не помогут ли они улучшить качество твоей жизни.
По мнению автора, все мы приходим в этот мир не просто так. У каждого из нас есть определённая цель, которую мы должны выполнить. Нет, это не рождение детей и не попытки оставить свой след в истории, это все мелочи. Мы должны воспитать, укрепить свой дух, чтобы после смерти перейти на новый уровень возрождения. Да-да, Лиз Бурбо, как настоящая буддистка предпочитает верить в реинкарнацию, а не в ад и рай.
Однако не все так просто. Куча травм, комплексов не дают людям перейти на следующий левел колеса сансары. Мы рождаемся в определённой семье и определённых условиях не рандомно, а с тщательно продуманным расчетом.
Прежде чем родиться, мы принимаем решение о том, какую задачу должны будем решить в предстоящем воплощении.
Кто это придумывает? Душа, разумеется. Рождаемся с уже предпосылками к той или иной травме, которую впоследствии необходимо будет проработать.
Главное необходимо помнить: В ВАШИХ ТРАВМАХ НИКТО НЕ ВИНОВАТ.
Не виноваты родители, ни окружение, ни вы сами. Никто! Судьбе было нужно, чтобы вы приобрели этот опыт. Нужно принять его. Кстати, именно принятие и решает большинство надуманных проблем. И не только надуманных.
И ещё. Принятие не значит, что вы согласны с этим опытом. Наоборот. Это означает, что вы даёте себе полное право совершать ошибки, снова и снова наступать на одни и те же грабли, пока не осознаете, нужно вам это или нет. Но нужно помнить, что любое действие влечёт за собой последствия.
Лиз Бурбо считает, что все мы носим в себе определённую травму. Их всего пять. Это отвержение, покинутость, унижение, предательство и несправедливость. И у каждой травмы своя маска, которой человек прикрывается.
Кроме того, каждая травма может определять тип телосложения.
Автор рассматривает каждую из них очень подробно. А в последней главе предлагаются способы решения, "излечения" от травмы.
Расскажу вкратце о каждой из них. Естественно, не буду описывать каждый тип, его телосложение, болезни, словарь, характер. Все это можно прочесть самостоятельно. Если же я начну здесь все подробно пересказывать, отзыв будет бесконечным.
Отвергнутый (маска - беглец)
Самая страшная травма, на мой взгляд. Человек, чувствующий себя не просто покинутым, а отверженным, никому не нужным. Постоянно убегает от общества, прячется, и лишь оставшись в одиночестве чувствуют себя комфортно. Строят воздушные замки, "летают на Луну"...
Кстати, травму отверженности у ребёнка формирует родитель одного с ним пола.
Роль родителя одного с нами пола заключается в том, чтобы научить нас любить - любить себя и давать любовь. Родитель противоположного пола должен научить позволять любить себя и принимать любовь.
Покинутый (маска зависимый)
Её часто наносит ребёнку родитель противоположного пола.
Эти люди сами создают себе проблемы, чаще всего со здоровьем. Так они привлекают к себе внимание. Ведь именно от недостатка внимания в детском возрасте и образовалась эта травма. Они любят драматизировать по любому поводу и без. У детей это проявляется в громких истериках,у взрослых - в скандалах.
Униженный (маска мазохист)
Эта травма практически всегда формируется матерью. Почему? Потому что чаще всего именно мамы стыдятся, когда малыш испачкался, сломал чужую игрушку, или сделал что-либо, что вызвало у мамы неловкость. Ребёнок, чувствуя состояние матери сам чувствует унижение и страдание. Особенно, если мама открыто указывает на "проступок". Такие люди носят маску "мазохиста".
Они самоотвержены, посвящают себя семье, работе полностью, без остатка. Они не умеют говорить о своих желаниях, боясь вызвать стыд не только у себя, но и у окружающих. Вообще, они постоянно испытывают либо стыд, либо вину.
Они безумно чувствительны. Любой пустяк ранит их в самое сердце. Поэтому они прилагают все усилия, чтобы не ранить окружающих людей.
Предательство (маска контролирующего)
Вот тут то я и нашла себя...
Формирует её родитель противоположного пола.
Это сильные и ответственные люди. Не переносят предательств настолько, что если сами предают, то стараются придумать кучу извинений и забыть. А иногда (часто) прибегают ко лжи.
Они любят контролировать всех во всем. Любят скорость. Все дела делают быстро, ненавидят, когда им долго что-то объясняют. Не терпят, когда их перебивают.
Основная проблема всех контролирующих - нетерпение и отсутствие терпимости. Как её решить - читайте в книге.
Несправедливость (маска ригидный)
Травму переживают с родителем своего пола.
Проявляется у ребёнка в том, что ему не позволяют быть самим собой.
Это люди с патологической тягой к справедливости. Они трудолюбивы, исполнительны, из любых затруднений выбираются самостоятельно и не любят просить о помощи. Всегда стремятся к совершенству. Они холодны, скрывают свои чувства.
Важно помнить, что другие люди никогда не могут заставить нас чувствовать вину, так как это чувство появляется только изнутри.
Следующая глава посвящена излечению травм. Не буду описывать её, т.к. вкратце не расскажешь. Для каждого типа есть свои способы.
Объединяет их только одно - травму нужно ПРИЗНАТЬ и ПРИНЯТЬ.
Впечатление.
Эта книга перевернула мой мир. Я взглянула на себя совершенно другими глазами. Поняла, почему я постоянно попадаю в определённые ситуации. Помимо себя, увидела на страницах этой книги мужа, своего ребёнка, родителей, друзей. Увидела, поняла и ПРИНЯЛА. Да, я все ещё работаю над собой, и работы ещё очень много. Но и те результаты, что есть сейчас меня очень радуют. В общем, если вы ищете книги, которые помогут вам разобраться в себе, то эта вам даст хороший толчок к развитию в нужном направлении.
PS: Если вы прочли эту книгу и даже уже начали прорабатывать свои травмы - это похвально. Только пожалуйста, увидев в своём родственнике, знакомом какую-то травму и маску, не кидайтесь к нему со словами "я знаю твои проблемы, сейчас я тебе помогу". Не стройте из себя Фрейда. Если человеку действительно нужна помощь, просто посоветуйте ему самостоятельно прочесть эту книгу. Дальше он разберётся сам.
Спасибо, что заглянули. Надеюсь, мой отзыв вам поможет.
Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо - «Для любителей копаться в себе книга может представлять интерес. Но никаких долгосрочных результатов она не дает.»
Книгу порекомендовала подруга. Меня сразу привлекло название. Прочла за 2 дня, книжка тоненькая - 220 страниц. Читалась прям взахлеб, оторваться не могла!)
Состоит из небольшого количества вводной информации, затем 5 глав про каждую из травм и соответствующую маску, и в завершение - небольшая глава о том, как эти травмы исцелять.
Речь в общем ведется об основных психологических травмах, которые возникают еще в детстве, и о масках, которые мы надеваем, дабы прикрыть свою боль от данных травм. Все расписано очень подробно - как возникает травма, в каком возрасте, с каким родителем, и даже как ее можно распознать по физиологическому строению тела! Но больше всего внимания уделяется, конечно, описанию того, КАК человек с данной травмой себя ведет (это и есть - какой маской прикрывается).
И самое интересное начинается, когда в описании начинаешь узнавать себя. Сразу многое становится на свои места. Начинаешь лучше понимать себя и причины своего поведения! Если еще вчера моя реакция на какую-то ситуацию казалась мне иррациональной, то теперь, когда я знаю, откуда у такого поведения "ноги растут" - мне гораздо проще понимать себя. А еще, по ходу чтения, узнаешь не только себя, но и других близких людей. И тоже это помогает не злиться на них за какие-то их плохие, с твоей точки зрения, поступки, а отнестись с пониманием и сочувствием.
Меня сбило с толку, что себя я узнала не в одной маске, а аж в четырех) Какая-то была почти полностью обо мне, другая - наполовину, третья - буквально на 10%... В общем читается всё легко, но с первого раза многое путается и не запоминается. Автор ведь и сам говорит, что, как правило, в той или иной степени, у всех нас присутствует не одна травма.
Очень разочаровала концовка. В конце обещали раскрыть - КАК эти травмы исцелять. Я ожидала каких-то упражнений что ли.. или медитаций)) Чего-то практического в общем. А там просто говорится о том, что осознание своих травм и ведет к исцелению. Я почувствовала себя обманутой)
И еще не понравилось, что в книге очень много повторов - разжевывания, одно да потому...Каждая глава вообще заканчивается одинаковыми фразами - просто "копи-паст".
Мой вердикт (по прошествии нескольких месяцев):
Изначально книжка понравилась и я поставила хорошую оценку. А когда прошло время, я поняла, что всё прочитанное не привнесло ничего нового в мою жизнь. Содержание книжки быстро выветрилось из головы, не оставив каких-то серьезных РЕЗУЛЬТАТОВ. Пыталась читать на 2й раз и выписывать важное, и открыла, что это просто КАША какая-то, очень многое похоже друг на друга как две капли воды. Травму отвергнутого от травмы покинутого под микроскопом не отличить.
Теперь считаю, что для основательной работы над собой книжка не подходит, а пойдет лишь для одноразового чтения, в целях расширения психологического кругозора. Убираю все "звезды", оставляю только две - слабенько. Если где-то у знакомых есть - можно и почитать, а покупать не советовала бы.
Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо - «задача - понять себя»
Написана книга достаточно давно, можно сказать, прошла проверку временем.
Травмы, выделенные Бурбо, годятся в качестве схемы, от которой можно оттолкнуться для самоанализа. Однако сам автор предупреждает «не слишком цепляться к словам», и, полагаю, названные маски условны. В принципе, каждый может обнаружить у себя любую травму, от отвержения до несправедливости. Призыв ориентироваться на внешние признаки тоже стоит применять с осторожностью, чтоб не скатиться на навешивание ярлыков – а это подмена работы над собой маской всезнайства, много раз с таким сталкивалась. Тем более, тело тоже может как меняться, так и нет, есть и другие факторы, например, наследственность. Самое полезное – описание переживаний, которое человеку стоит признать у себя, чтоб освободиться от них.
В сравнении с ранее написанными книгами заметно, что классик саморазвития повзрослела, и максимализма у нее поубавилось. К примеру, в первой – «Слушайте свое тело…» - во всей красе представлен вегетарианский пафос, притом этическое путается с фактическим. В «Травмах» же указывается, что подобная пищевая политика «вовсе необязательно полезна для тела» - мало кто из идеологов саморазвития это признает. Также не рекомендуется читать кому-то и настаивать на обсуждении, а тем более рассказывать другим людям про них; кому надо, сам прочитает.
Сильная психоаналитическая подоплека выражается в привязке травм к родительским фигурам, и это некое общее место, которое условно можно принять. Но по факту, травмы могут пробуждать и другие люди, иной раз полезнее изучить наличную ситуацию, чем копаться в прошлом. Не требуется, как это часто бывает, докапываться до первоначального эпизода. Тем более, автор придерживается той точки зрения, что травмы пронесены нами сквозь множество жизней.
Общий недостаток подобных книг – психология уличения, у Бурбо он все же сглажен. Хотя польза от книги зависит именно от принятия. В любом случае, наверняка при почтении периодически будет возникать как озарение, так и раздражение. И это нормально – никому не нравится, когда тычут в проблемную область.
