Как поднять энергию


24 вещи, способные повысить энергетику человека

Как повысить энергетику человека? Существует ряд простых вещей, которые помогут увеличить энергию, придать бодрость и восстановить здоровье!

Что такое энергетика человека?

Энергетика человека – это его возможность принимать энергию, усваивать ее и использовать в своей жизни. У каждого человека уровень энергетики свой. Он может быть низким, в результате чего чувствуется слабость, отсутствие сил и желания что-либо делать, сонливость, раздражительность и т.д.

Тот, кто обладает высокой энергетикой, наоборот, ощущает бодрость, оптимизм, радость…

Откуда мы берем энергию?

Человек получает энергию из пищи, воздуха, земли, воды, из космоса и т.д. Практически все, что окружает нас, может стать источником наполнения энергии или, наоборот, источником ее нехватки.

Так мы можем получать энергию от стихий, огня, некоторых деревьев, собак… Забирать энергию также могут некоторые деревья, кошки, патогенные зоны, энергетические вампиры и прочее.

Энергетика человека — ресурс, который невозможно купить ни за какие деньги. Высокая энергетика помогает в саморазвитии, личностном, духовном и интеллектуальном росте, помогает развить интуицию и другие необычные способности.

Кроме того, наполнение энергией благотворно действует на физическое состояние — нормализует все процессы, восстанавливает здоровье, способствует повышению иммунитета.

Что может повысить энергетику человека?

Повысить энергетику можно разными способами. Например:

  1. Полноценный отдых.
  2. Здоровый сон.
  3. Физкультура и спорт.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Общение с позитивными людьми.
  6. Любимое занятие.
  7. Контрастный душ и обливание.
  8. Принятие ванны.
  9. Массаж.
  10. Домашние любимцы.
  11. Качественное здоровое питание.
  12. Вера.
  13. Веселая и любимая музыка.
  14. Визуализация.
  15. Позитивные установки и позитивное мышление.
  16. Дыхательные упражнения.
  17. Цигун¹, йога² и восточные единоборства (картае, дзю-до).
  18. Благодарность.
  19. Избавление от отрицательных переживаний и стрессов.
  20. Отказ от кофе, алкоголя и сигарет.
  21. Фитотерапия³.
  22. Наличие мечты.
  23. Любовь.
  24. Юмор и улыбка.

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Цигун — это комплексы традиционных упражнений, возникшие на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями (Википедия).

² Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния (Википедия).

Лучшие практики йоги >>>

³ Фитотерапия, уст. траволечение — метод лечения различных заболеваний человека, основанный на использовании лекарственных растений и комплексных препаратов из них (Википедия).

 

omkling.com

Как повысить энергию тела?

Как повысить энергию, восстановить силы и избавиться от усталости? Простая техника поможет вам взбодриться и поднять настроение!

Многие задаются вопросом: «Как повысить энергию тела?» Каждый человек иногда чувствует усталость — тяжелая работа, стресс или домашние проблемы могут привести к временному дефициту энергии. 

Энергия – это жизнь. Чем больше ваш энергетический запас, тем дольше вы проживете. Энергия — это наша внутренняя батарейка, и чем мощнее у нее заряд, тем больше у нас жизненных сил для различной деятельности, и саморазвития в том числе.

Как повысить энергию?

Эта практика позволяет повысить энергию тела в любое время. Если вы выполните упражнение по наполнению энергией утром, то весь день проведете в приподнятом настроении, если же вечером, то сможете забыть все тревоги дня и избавиться от усталости.

Порядок выполнения:

1. Для начала нужно принять сидячую позу и медитировать¹, успокоить дыхание, а заодно и мысли. Мысли напрямую зависят от дыхания. Дышите часто — много мыслей, дышите реже — меньше мыслей.

2. С закрытыми глазами начать очерчивать руками в воздухе шар (круг), наполненный праной, заполняющей собой пространство. Важно четко представлять и ощущать руками размеры шара, руки будут становиться теплее с каждым шаром, который будет создан.

3. Когда появится ощущение, что шар достаточно наполнен энергией, следует начать поглощать его через солнечное сплетение. Нужно представить воронку, которая втягивает этот шар в себя. Это делается на вдохе. Со временем появится ощущение тепла, дрожи, проходящей по телу, во время поглощения шара.

Вот и все! Конечно, полноценный отдых данная практика не заменит, но чашку кофе — однозначно. Верным признаком правильности выполнения упражнения будут мурашки, бегающие по спине. Это будет означать, что вы вбираете в себя энергию!

Как создать хорошее настроение?

Если вам захочется поднять себе настроение, подарите большой-большой шар людям.

  1. Нужно создать огромный шар и наполнить его добрыми намерениями и пожеланиями.
  2. Подбросить шар в воздух, пусть он разобьется на мелкие частички и каждая частичка найдет своего обладателя вокруг вас.
  3. Доброе намерение людям — хорошее настроение вам.

Куда потратить энергию? 

  • На исполнение желаний. Чем больше в вас энергии — тем быстрее будут исполняться желания.
  • На помощь другим людям (писалось выше)
  • Можно повысить свой уровень энергетики — меньше болеть, быть увереннее, заниматься саморазвитием, совершать добрые дела, сиять, быть бодрым и радоваться каждому дню!

Желаю успехов в данной и любых других практиках!

Руслан

Запутались в методах? Не знаете, на верном ли вы пути? Возможно, с рождения в вас есть склонности к совершенно иным способностям! Узнайте о них бесплатно из своей личной диагностики. Для этого просто перейдите по ссылке >>>

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Медитация — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (Википедия).

Как управлять своей судьбой узнайте в статье>>>

 

omkling.com

Как повысить внутреннюю энергию | Успех в Жизни

Как заработать на вкладах в криптовалюте?

Как уже говорилось, каждая человеческая мысль, а также его чувства и тело обладает сильной или слабой энергией. Чтобы соединится с силой намерения, необходимо увеличить свой уровень энергии. Как повысить внутреннюю энергию человека?

Невозможно исцелится, постоянно проклиная болезнь. Такими действиями вы только добавляете к пронизывающей вашу жизнь энергии деструктивную. Если на энергию низкого уровня окружающего вас мира вы будите реагировать той же низкой энергией, вы только еще больше расширите ее. К примеру, это может сказаться в следующем: если к человеку который вас как – то обидел, вы относитесь соответственно, вы только будите укреплять поле низкочастотной энергии.

Не нужно пользоваться той низкой энергией, которая присутствует у многих ваших окружающих. Старайтесь оперировать на более высоких частотах, тогда они не смогут, понизить ваш энергетический уровень. Вы должны наоборот стремиться повысить свой уровень энергии, став тем чего желаете и к чему стремитесь.

Для того чтобы вам было легче устранить все препятствия, которые приходят из низкочастотных волн вашей энергии, и приблизится к силе намерения, нужно научиться повышать свою энергетическую систему за счет следующих факторов:

● Начните регулярно практиковать медитацию. Для этого на некоторое время отбросьте все посторонние мысли и погрузитесь в тишину, при этом мысленно постоянно повторяйте имя Бога, в качестве мантры.

● Старайтесь есть исключительно полезную пищу из растительных продуктов, например: орехи, фрукты и овощи, сою или бездрожжевой хлеб. Они в своем составе имеют высокое содержание щелочи и положительно действуют на энергетический уровень, тем самым делая вас сильнее. Иные продукты, вроде сладостей, жирной молочной пищи и продукты с красителями имеют низкую энергетику. Лучшим вариантом будут: раздельное питание и продукты снижающие холестерин, таким образом вы дадите организму возможность повысить уровень энергетики.

● Полностью откажитесь от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков (пусть даже легких). Это просто необходимо, для того чтобы приблизиться к силе намерения и повысить свой уровень энергетической силы.

● Кабельное и коммерческое телевидение отодвиньте далеко на задний план. Ни для кого, ни секрет, что современные телевизионные передачи, фильмы, клипы и даже детские мультики в большинстве случаев носят негативный характер. Попробуйте отказаться от просмотра телевизора в общем, или хотя бы уделяйте внимание исключительно положительным, добрым программам.

● Слушая музыку, обращайте внимание на ее энергетику. Громкие, тяжелые и жесткие звуковые вибрации значительно снижают уровень вашей энергии. Поэтому для того чтобы вы смогли привлечь к себе любовь и умиротворение, а также способность к контакту с намерением, слушайте исключительно ту музыку и песни, которые смогут отразить ваши добрые высокие помыслы.

● Оформите свое часто посещаемое место фотографиями позитивного характера. Возможно, такой поворот событий многим может показаться полным бредом, однако это не так. Фотография в некоторой степени является формой воспроизведения энергии, а снимки, на которых запечатлены проявления любви и радости, природа и доброта, станут отличным проводником для наполнения вашего сердца высокой энергетикой.

● Старайтесь как можно больше общаться с высокодуховными людьми. Это могут быть даже ваши родные и близкие, которые в вас видят величие и способствуют воссоединению вас с намерением.

● Не забывайте следить за своим поведением. Старайтесь избегать мест, дел и людей, которые имеют низкоэнергетические поля. Не проявляйте насилия, грубости и злости. Вместо того чтобы поехать с друзьями в кафе или ночной клуб с целью выпить и «повеселиться», лучше сходите в парк, в поход, на море. Старайтесь быть ближе к природе. Посещайте монастыри, ездите по святым местам или займитесь благотворительностью, не обязательно в финансовом плане.

● Любые добрые дела делайте от чистого сердца, при этом ничего не просите взамен. Принимая какое – либо решение будьте конкретны, не следует юлить.

● Думайте о прощении как можно чаще. Если кто – либо вас обидел, нарочно или по случайности, не нужно держать на этого человека зла, а тем более обиду, простите его и пожелайте добра.

● Не будьте самолюбивы. Не ставьте себя на планку выше относительно других людей. Относитесь ко всем на равенстве, независимо от статуса того или иного человека. Ведь самолюбие и самомнение являются злейшими врагами на пути к намерению.

Все эти советы помогут вам как можно быстрее повысить внутреннюю энергию, а, следовательно, приблизиться к универсальному Духу.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Как заработать на вкладах в криптовалюте?

www.yourfreedom.ru

Чем является энергетика человека, способы её повышения

Что такое энергетика человека? Об этом интересном и уникальном явлении мы поговорим в этой статье. Оказывается, организм человека состоит не только из физического тела с множеством органов. Он включает также и тонкие тела, которые большинство людей не в состоянии увидеть.

Что представляет собой энергетика человека?

Еще в глубокой древности людям было известно о том, что каждое материальное тело обладает своей энергетикой. При этом совсем не важно, живой ли это организм или неживой предмет. Каждый организм обменивается своей энергией с окружающим миром – получает ее из внешней среды и излучает обратно. Таким образом происходит циркуляция энергии.

В результате такого энергетического обмена человек может чувствовать себя бодрым и полным сил или, наоборот, истощенным и подавленным. От него зависит настроение и самочувствие, здоровье и успех.

Энергетические потоки

Тело человека имеет тонкую энергетическую систему. Циркуляция энергии происходит не в физической оболочке, а в  этой тонкой энергетической структуре, которой пронизано тело.

Основными энергетическими потоками, которые поступают в тело человека, являются два потока –  восходящий и нисходящий. Они проходят по энергетическим каналам в противоположном направлении.

Снизу через стопы к нам поступает энергетический поток, исходящий из земного ядра. Он поднимается вдоль позвоночного столба к энергетическому центру, который находится в теменной области. Это энергетический поток Земли.

Второй поток поступает в центр, расположенный на темени, и проходит вниз к пальцам рук и стопам. Это поток энергии Космоса.

Таким образом, энергетику человека создают энергии Космоса и Земли, которые образуют нашу энергетическую оболочку, или ауру.

Чтобы энергетическая система человека находилась в норме, эти потоки должны свободно циркулировать в теле и не иметь препятствий на своем пути. Если происходит какой-то сбой в работе энергетической системы, возникают проблемы со здоровьем или эмоциональные нарушения.

Так, нехватка энергии Земли может привести к заболеваниям сердца и сосудов. А при недостатке энергии Космоса поражаются суставы и позвоночник.

Чтобы усилить «земную» энергию, рекомендуется чаще ходить босиком. Это простое упражнение активизирует основные энергетические точки и улучшает энергообмен.

А если вы испытываете недостаток энергии Космоса, лучше всего слушать классическую музыку,  заниматься творческой деятельностью и медитативными практиками.

Энергетические центры или чакры

Земную и космическую энергии наш организм усваивает через энергетические центры, или чакры. Они располагаются вдоль позвоночника и связаны каналом, который называется Сушумна. Организм получает земную энергию с помощью трех нижних чакр, а энергию Космоса – трех верхних. В центре располагается чакра Анахата, которая поддерживает баланс этих энергий.

Чакры являются энергетическими конусами с вершиной у позвоночного столба и основанием на передней поверхности. Они функционируют не обособленно, а в виде сочетаний или «треугольников сил». Визуально чакры представляют собой вихри энергий, напоминающие цветок лотоса и имеющие определенный цвет.

Самой известной является система, включающая семь энергетических центров и три центральных меридиана – Сушумна, Ида и Пиндала. Энергетические меридианы, или нади, соединяют чакры с различными органами и системами и образуют тонкую оболочку.

Чакры располагаются в таком порядке:

  1. Муладхара – у основания позвоночного столба в области промежности.
  2. Свадхистхана – на уровне лобка, ниже пупка на ширину ладони.
  3. Манипура – у пупка.
  4. Анахата – по центру на уровне сердца.
  5. Вишудха – в области шеи у яремной впадины.
  6. Аджна – в центре лба у места перекрещивания зрительных нервов.
  7. Сахасрара – в теменной зоне.

Функции, которые выполняют чакры в нашем организме:

  1. Связывают между собой тонкие оболочки, которые находятся внутри и снаружи тела.
  2. Наполняют физическое тело энергией, благодаря чему в организме могут протекать все физиологические процессы.
  3. Помогают человеку психологически взаимодействовать с окружающим миром.
  4. Каждая открытая чакра наделяет человека определенными способностями и возможностями.

Энергетика каждого человека связана с работой его энергетических центров. В зависимости от того, как работают чакры, у человека может быть сильная или слабая энергетика, позитивная или негативная.

Признаки сильной энергетики

Человек, обладающий сильной энергетикой, прирожденный лидер. Это уверенные в себе и самодостаточные люди, которых не волнует мнение окружающих. Они не боятся выражать свои эмоции при посторонних, ведут себя естественно и непринужденно.

Такие личности всегда полны новых идей и наполняют энергией окружающих. У них множество интересов и увлечений. Это хорошие ораторы и творческие личности, которые имеют много поклонников и друзей. Они очень коммуникабельны и способны найти подход к любому человеку. В этом им помогает дружелюбие и обаяние, перед которым невозможно устоять.

Такие личности обычно имеют характерные внешние признаки. Чаще всего у них темный цвет волос, тонкие губы, тяжелый подбородок и густые брови. Их отличительной особенностью также являются темные, почти черные глаза, пронизывающие насквозь.

Признаки слабой энергетики

Человека со слабой энергетикой легко определить по характерным признакам. Как правило, такие люди апатичны, эмоционально-неустойчивы и склонны к депрессиям. Часто они вызывают жалость и сочувствие окружающих, с ними  бывает неприятно общаться.

Такие личности имеют проблемы с получением энергии естественным способом  — через энергетические каналы. У них нарушается энергообмен,  возникают пробои в ауре, через которые происходит утечка энергии. Поэтому чаще всего, чтобы восполнить недостаток жизненных сил, такие люди прибегают к энергетическому вампиризму.

Для людей со слабой энергетикой характерны такие признаки:

  • Плохое здоровье и слабая сопротивляемость болезням.
  • Апатия и вялость, склонность к депрессиям, подавленность.
  • Меланхолическое настроение и неуверенность в себе.
  • Склонность к различным фобиям и психическим расстройствам, нарушение сна.
  • Отсутствие интереса к жизни, пассивность, нежелание развиваться.
  • Повышенная ранимость и чувствительность.

Такие люди чувствуют себя энергетически истощенными после физических нагрузок, секса, приема алкогольных напитков. Не спасает положение даже прием пищи. Им требуется длительный период для восстановления энергетического потенциала.

Чаще всего от недостатка энергии страдают пожилые люди, а также те, кто перенес серьезное заболевание или сильный стресс.

Как повысить уровень энергетики?

Если вы хотите повысить свой энергетический потенциал, соблюдайте несложные рекомендации. В первую очередь, необходимо позаботиться о полноценном отдыхе. Ведь чтобы поддерживать энергетический баланс, организм должен иметь возможность восстанавливать силы. Постарайтесь хорошо высыпаться и больше времени проводить на природе, ведите активный образ жизни, но не перегружайте свой организм.

Укрепить и повысить энергетику хорошо помогают специальные медитативные практики и йога.

Кроме этого, обязательно нужно избавиться от негативных эмоций и пессимистического настроя.  Во время вспышек гнева, агрессии, раздражения и других отрицательных переживаний происходит мощный выброс жизненной энергии, что очень сильно ослабляет биополе человека. Старайтесь отталкивать от себя весь негатив и по возможности не общайтесь с конфликтными и агрессивными людьми.

Если человек имеет позитивный настрой, его энергетика становится гармоничной и положительно влияет на окружающих. К нему притягиваются доброжелательные и чистосердечные люди, а обстоятельства складываются в его пользу.

Если вы хотите повысить свою энергетику, уделяйте внимание духовному развитию. У духовно богатого человека открываются дополнительные информационно-энергетические каналы, появляются новые возможности, таланты и качества.

Старайтесь радоваться жизни, дарите окружающим любовь и душевное тепло,  гоните от себя уныние, обиды и зависть, и тогда вы никогда не будете страдать от недостатка энергии.

tayniymir.com


Смотрите также